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Gesund abnehmen

So schaffen Sie es
BuchKartoniert, Paperback
280 Seiten
Deutsch
S. Hirzel Verlag GmbHerschienen am01.01.2009aktualisierte und neu gestaltete Auflage
Sie möchten lästige Pfunde dauerhaft loswerden und dennoch genussvoll essen?Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie ohne aufwändige Diäten Ihr Gewicht reduzieren und halten können. Hierbei kommt es nicht unbedingt auf den Verzicht an, sondern auf die richtige Auswahl und Zubereitung der Lebensmittel. Lesen Sie, wie Sie sich gesund und dennoch lecker ernähren können und wie Bewegung Sie beim Abnehmen unterstützt. Das 10-Schritte-Programm von Dr. Helmut Oberritter, viele praktische Tipps und schmackhafte Rezepte helfen, eine gesunde und abwechslungsreiche Lebensweise in die Tat umzusetzen. Starten Sie durch!Mit 159 farbigen Abbildungen, praktischem Wochenplan zum Abnehmen sowie Gewichtstabelle und Ernährungsprotokoll.mehr
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR22,00
E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
EUR22,00

Produkt

KlappentextSie möchten lästige Pfunde dauerhaft loswerden und dennoch genussvoll essen?Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie ohne aufwändige Diäten Ihr Gewicht reduzieren und halten können. Hierbei kommt es nicht unbedingt auf den Verzicht an, sondern auf die richtige Auswahl und Zubereitung der Lebensmittel. Lesen Sie, wie Sie sich gesund und dennoch lecker ernähren können und wie Bewegung Sie beim Abnehmen unterstützt. Das 10-Schritte-Programm von Dr. Helmut Oberritter, viele praktische Tipps und schmackhafte Rezepte helfen, eine gesunde und abwechslungsreiche Lebensweise in die Tat umzusetzen. Starten Sie durch!Mit 159 farbigen Abbildungen, praktischem Wochenplan zum Abnehmen sowie Gewichtstabelle und Ernährungsprotokoll.
Details
ISBN/GTIN978-3-7776-1583-7
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2009
Erscheinungsdatum01.01.2009
Auflageaktualisierte und neu gestaltete Auflage
Seiten280 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht624 g
Illustrationen23 farbige Tabellen, 159 farbige Abbildungen
Artikel-Nr.10995433
Rubriken
GenreMedizin

Inhalt/Kritik

Kritik
"Ich fand diesen Ratgeber gut, weil er mit soliden, verständlichen Aussagen vieles Wissenswerte erklärt, damit das Wunschgewicht erreicht wird.mehr

Autor

Dr. rer. nat. Helmut Oberritter ist Diplom-Ernährungswissenschaftler und Geschäftsführer der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) in Bonn. Hierbei leitet er auch die wissenschaftlichen Aktivitäten der Hauptgeschäftsstelle der DGE. Darüber hinaus ist Dr. Oberritter ehrenamtlich in vielen Gremien aktiv und durch zahlreiche wissenschaftliche und populäre Veröffentlichungen der Fachwelt und einem breiten Publikum bekannt.
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Oberritter, Helmut