Produkt
KlappentextDas vorliegende Buch zeigt, wie durch ein ausgewogenes Kraft-, Dehn-, Mobilisations- und Entspannungstraining sowie eine verbesserte Körperwahrnehmung Rückenbeschwerden vorgebeugt werden kann. Ergänzend gibt es zahlreiche Tipps zum rückengerechten Alltagsverhalten und zum Themenfeld "Rücken und Sport". Abgerundet wird das Buch durch eine Fülle von rückengerechten Spielformen, Hinweisen zum Aufbau und zur Durchführung von Rückenkursen sowie verschiedene Modellstunden.Die 3. Auflage ist korrigiert und erscheint nun vierfarbig.
Details
ISBN/GTIN978-3-7853-1787-7
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2009
Erscheinungsdatum13.07.2009
Auflage3. Aufl.
Seiten144 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht356 g
Illustrationenvierfarbig
Artikel-Nr.11131910
Rubriken