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Qigong, m. DVD

Stärkt Herz & Kreislauf, das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke
BuchKartoniert, Paperback
80 Seiten
Deutsch
Bassermannerschienen am22.03.20212. Aufl.
Elfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache Methode. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungslehre werden Herz und Kreislauf, das Immunsystem, die Muskeln, Bänder und Gelenke gestärkt. Das Üben mit dem Qi unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, beruhigt den Geist und stabilisiert die innere und äußere Haltung.

Ausstattung: Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen

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Produkt

KlappentextElfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache Methode. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungslehre werden Herz und Kreislauf, das Immunsystem, die Muskeln, Bänder und Gelenke gestärkt. Das Üben mit dem Qi unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, beruhigt den Geist und stabilisiert die innere und äußere Haltung.

Ausstattung: Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen

Details
ISBN/GTIN978-3-8094-4323-0
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2021
Erscheinungsdatum22.03.2021
Auflage2. Aufl.
Seiten80 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht201 g
IllustrationenMit 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Artikel-Nr.49073911

Schlagworte

Autor

Hoffmann, ElfiElfi Hoffmann ist Bewegungstherapeutin und unterrichtet seit 1985 Körper- und Bewegungsbildung. Ihre Faszination an Bewegungsprozessen führte sie zur Tanztherapie und schließlich zum Qigong und Chan Mi Gong, das sie seit 1991 praktiziert.
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