Produkt
Klappentext
Leichtfüßig unterwegs
Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde - und das alles auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfaches unseres Gewichts auf. Was, wenn die Füße diesen Belastungen nicht mehr standhalten?
Hallux valgus, Krallenzehe, Hohl-, Spreiz- oder Plattfuß oder eine steife Großzehe - ein Großteil aller Erwachsener leidet an irgendeiner Form von Fußbeschwerden. Sind die Füße verformt, leiden die Betroffenen.
In diesem Buch finden Sie:
Informative Einblicke in den genaueren Aufbau Ihrer Füße
Erklärungen zu den häufigsten Fußfehlstellungen
Zahlreiche Übungen für spezielle Fehlstellungen
sowie Übungen für den Alltag (ob unterwegs, noch im Bett, im Büro, ...)
Mit diesem reich illustrierten Buch sind Sie perfekt ausgerüstet für die vielseitigen Übungseinheiten zwischendurch, mit denen Sie Fußfehlstellungen vorbeugen und entgegenwirken und Ihre Füße einfach stärken können.
Leichtfüßig unterwegs
Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde - und das alles auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfaches unseres Gewichts auf. Was, wenn die Füße diesen Belastungen nicht mehr standhalten?
Hallux valgus, Krallenzehe, Hohl-, Spreiz- oder Plattfuß oder eine steife Großzehe - ein Großteil aller Erwachsener leidet an irgendeiner Form von Fußbeschwerden. Sind die Füße verformt, leiden die Betroffenen.
In diesem Buch finden Sie:
Informative Einblicke in den genaueren Aufbau Ihrer Füße
Erklärungen zu den häufigsten Fußfehlstellungen
Zahlreiche Übungen für spezielle Fehlstellungen
sowie Übungen für den Alltag (ob unterwegs, noch im Bett, im Büro, ...)
Mit diesem reich illustrierten Buch sind Sie perfekt ausgerüstet für die vielseitigen Übungseinheiten zwischendurch, mit denen Sie Fußfehlstellungen vorbeugen und entgegenwirken und Ihre Füße einfach stärken können.
ZusammenfassungDas erste Fußübungs-Programm für unterwegs
Das erste Fußübungs-Programm für unterwegs - "leichtfüßig" und reich illustriert.
Das erste Fußübungs-Programm für unterwegs - "leichtfüßig" und reich illustriert.
Details
ISBN/GTIN978-3-8338-7748-3
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
Verlag
Erscheinungsjahr2021
Erscheinungsdatum01.04.2021
ReiheGU Bewegung
Seiten96 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht210 g
Illustrationen60 Abb.
Artikel-Nr.49157034
Rubriken
