Produkt
KlappentextGESÜNDER, FITTER, SCHLANKER:
5 MINUTEN AM TAG REICHEN!
Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben?
Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und
die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen
kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet:
In nur 5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie erfahren Sie,
welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten,
wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können,
warum Sie Krafttraining regelmäßig in Ihr Sportprogramm
einbauen sollten und wie Sie sich vor einem Burnout schützen.
Mit den Motivationsboostern der Bestseller-Autorinnen
bringen Sie ohne viel Aufwand Ihr Leben auf die Gesundspur.
Das sollten Sie sich wert sein!
+ GROSSES PLUS: RUND 35 ABSOLUT KÖSTLICHE
REZEPTE FÜR BODY & SOUL
+ ZAHLREICHE HACKS ZU FITNESS & ACHTSAMKEIT
+ TIPPS & TRICKS, DIE SIE SOFORT FÜR EIN
GESUNDES LEBEN UMSETZEN KÖNNEN
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ZusammenfassungSchnell, einfach und bewährt - die besten Übungen, Tipps und Rezepte
Wissenschaftlich fundiert, aus der Praxis für den Alltag: die besten Übungen, Tipps und Rezepte für Körper, Geist und Seele
Wissenschaftlich fundiert, aus der Praxis für den Alltag: die besten Übungen, Tipps und Rezepte für Körper, Geist und Seele
Details
ISBN/GTIN978-3-8338-8362-0
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
Verlag
Erscheinungsjahr2022
Erscheinungsdatum02.02.2022
ReiheGU Gesundheit
Seiten192 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht668 g
Illustrationen70 Abb.
Artikel-Nr.50366684
Rubriken