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Klappentext"Willkommen zu einer neuen Frauengesundheit! Atmen Sie tief ein, alles ist möglich."
Dr. med. Aviva Romm, Begründerin der Hormon-Intelligenz
Der Bestseller aus den USA: ein Standardwerk der ganzheitlichen Frauengesundheit! Es zeigt: Hormone sind keine Störenfriede, sondern hilfreiche Botschaften unseres Körpers. Wer seine Hormonlandschaft versteht und pflegt, lebt ganzheitlich gesünder!
Das 6-Wochen-Programm für ein neues Ich:
Woche 1: Die optimale Ernährung für die Gesundheit der HormoneWoche 2: Körperlichen und seelischen Stress vermeiden oder verringernWoche 3: Diese wichtige Rolle spielt unsere innere UhrWoche 4: Eine gesunde Darmflora für ein hormonelles GleichgewichtWoche 5: Weniger Giftstoffe im Körper, damit die Hormone gut arbeitenWoche 6: Körperzellen und Eierstöcke revitalisieren für ein gesundes, langes Leben
Sie werden staunen, wie viele Beschwerden mit einer hormonellen Dysbalance zu tun haben können. Regelschmerzen, PMS und PCOS, Unfruchtbarkeit und Endometriose. Aber auch Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Energielosigkeit, Übergewicht, Probleme mit der Schilddrüse und Depressionen. Dr. med. Aviva Romm zeigt: In der Weisheit unserer Hormone liegt der Schlüssel zur Gesundheit!
Außerdem bietet dieses Buch: mehr als 60 Rezepte, hilfreiche Ernährungspläne und die besten Tipps gegen die häufigsten Beschwerden.
Dr. med. Aviva Romm, Begründerin der Hormon-Intelligenz
Der Bestseller aus den USA: ein Standardwerk der ganzheitlichen Frauengesundheit! Es zeigt: Hormone sind keine Störenfriede, sondern hilfreiche Botschaften unseres Körpers. Wer seine Hormonlandschaft versteht und pflegt, lebt ganzheitlich gesünder!
Das 6-Wochen-Programm für ein neues Ich:
Woche 1: Die optimale Ernährung für die Gesundheit der HormoneWoche 2: Körperlichen und seelischen Stress vermeiden oder verringernWoche 3: Diese wichtige Rolle spielt unsere innere UhrWoche 4: Eine gesunde Darmflora für ein hormonelles GleichgewichtWoche 5: Weniger Giftstoffe im Körper, damit die Hormone gut arbeitenWoche 6: Körperzellen und Eierstöcke revitalisieren für ein gesundes, langes Leben
Sie werden staunen, wie viele Beschwerden mit einer hormonellen Dysbalance zu tun haben können. Regelschmerzen, PMS und PCOS, Unfruchtbarkeit und Endometriose. Aber auch Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Energielosigkeit, Übergewicht, Probleme mit der Schilddrüse und Depressionen. Dr. med. Aviva Romm zeigt: In der Weisheit unserer Hormone liegt der Schlüssel zur Gesundheit!
Außerdem bietet dieses Buch: mehr als 60 Rezepte, hilfreiche Ernährungspläne und die besten Tipps gegen die häufigsten Beschwerden.
ZusammenfassungDer Bestseller aus den USA enthüllt, wie umfassend und tiefgreifend unser Hormonhaushalt Gesundheit und Wohlbefinden steuert - mit konkreten Hilfestellungen, was frau gegen Beschwerden tun kann.
Der Bestseller aus den USA enthüllt, wie umfassend und tiefgreifend unser Hormonhaushalt Gesundheit und Wohlbefinden steuert - mit konkreten Hilfestellungen, was frau gegen Beschwerden tun kann.
Der Bestseller aus den USA enthüllt, wie umfassend und tiefgreifend unser Hormonhaushalt Gesundheit und Wohlbefinden steuert - mit konkreten Hilfestellungen, was frau gegen Beschwerden tun kann.
Details
ISBN/GTIN978-3-8338-8577-8
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
Verlag
Erscheinungsjahr2023
Erscheinungsdatum01.03.2023
Seiten400 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht1184 g
Illustrationen20 Abb.
Artikel-Nr.51035739
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