Produkt
KlappentextFit in 15 Minuten - so einfach war es noch nie. Investiere diese Zeit in dich und deinen Körper und fühle dich leistungsfähiger, stärker, energiegeladener als je zuvor. Mit der 30-Tage-Challenge des renommierten Fitness- und Gesundheitsexperten Thorsten Tschirner gelingt der Einstieg in dein neues Leben spielend leicht. Dich erwarten: kurze, intensive und extrem wirkungsvolle Mikro-Workouts, schnell zubereitete nährstoffoptimierte Blitzrezepte und zahlreiche praktische Health Hacks. Nutze die Chance, das Beste aus dir herauszuholen, neue Routinen zu etablieren und deine wahre Power zu entdecken - auch über die Challenge hinaus. Nur 15 Minuten am Tag machen den Unterschied. Worauf wartest du noch? Starte jetzt!
ZusammenfassungMit der 30-Tage-Challenge zu einem leistungsfähigeren, rundum fitten und energiegeladenen Ich - nur 15 Minuten am Tag machen den Unterschied, ideal für alle mit wenig Zeit
Details
ISBN/GTIN978-3-8338-9585-2
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2024
Erscheinungsdatum21.12.2024
Seiten160 Seiten
SpracheDeutsch
Illustrationen10 Abb., 80 Abb.
Artikel-Nr.61812735
Rubriken