Produkt
KlappentextDas erste Buch zum Thema - heiß diskutiert bei Kraftsportlern! Einseitige Muskelproportionen gezielt ausgleichen. Ziele: Stärkung des Rumpfbereiches, Aufbau von Tiefenmuskulatur, Optimierung der Koordination. Grundlagen, umfangreicher Übungsteil, Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene.
Details
ISBN/GTIN978-3-8354-1563-8
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
Verlag
Erscheinungsjahr2016
Erscheinungsdatum07.10.2016
Seiten128 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht606 g
Illustrationen180 Abb.
Artikel-Nr.38083121
Rubriken