Produkt
KlappentextAlpha-Wellen nennt man die heilsamen Schwingungen, die unser Gehirn in tiefer Entspannung erzeugt. Heinz-Peter Röhr stellt auf einer CD mit Begleitbuch die neue Entspannungsmethode der Alpha-Balance vor.
Um gesund zu bleiben, muss auf große Anspannung immer wieder tiefe Entspannung folgen. Gerade Stressgeschädigten ist oft dieser Wechsel nicht mehr möglich - sie bleiben angespannt, selbst wenn sie es längst nicht mehr zu sein bräuchten. Entspannung schnell und effizient bietet Alpha Relaxing, das neue Entspannungstraining. In sehr einfach zu praktizierenden Übungen führt Heinz-Peter Röhr vor, wie wir in der Vorstellung von inneren Räumen - etwa im Kopf oder im Körper - lernen, unser Gehirn in Alpha-Balance zu bringen, und so innerhalb kurzer Zeit tiefe Erholung erzielen. Eine im Alltag leicht praktizierbare Methode, die hilft, mit Stress und Konflikten besser umzugehen und unsere Lebensqualität entscheidend zu verbessern.
Um gesund zu bleiben, muss auf große Anspannung immer wieder tiefe Entspannung folgen. Gerade Stressgeschädigten ist oft dieser Wechsel nicht mehr möglich - sie bleiben angespannt, selbst wenn sie es längst nicht mehr zu sein bräuchten. Entspannung schnell und effizient bietet Alpha Relaxing, das neue Entspannungstraining. In sehr einfach zu praktizierenden Übungen führt Heinz-Peter Röhr vor, wie wir in der Vorstellung von inneren Räumen - etwa im Kopf oder im Körper - lernen, unser Gehirn in Alpha-Balance zu bringen, und so innerhalb kurzer Zeit tiefe Erholung erzielen. Eine im Alltag leicht praktizierbare Methode, die hilft, mit Stress und Konflikten besser umzugehen und unsere Lebensqualität entscheidend zu verbessern.
ZusammenfassungGenial einfach entspannen
Hochwirksame und kinderleichte Methode auch für den Arbeitsalltag - Besonders hilfreich bei Stresssymptomen und Schmerzen - Attraktive CD mit Begleitbuch.
Hochwirksame und kinderleichte Methode auch für den Arbeitsalltag - Besonders hilfreich bei Stresssymptomen und Schmerzen - Attraktive CD mit Begleitbuch.
Details
ISBN/GTIN978-3-8436-0040-8
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
Verlag
Erscheinungsjahr2020
Erscheinungsdatum19.11.2020
Auflage8. Aufl.
Seiten64 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht204 g
Artikel-Nr.10349449
Rubriken