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Wahre Schönheit ist der Mut, du selbst zu sein

Das Inspirationsbuch für mehr Self- and Bodylove | Mit einem Vorwort von preisgekrönter Journalistin und Kolumnistin Paula Lambert
BuchKartoniert, Paperback
144 Seiten
Deutsch
Groh Verlagerschienen am24.01.20222. Aufl.
Das Selbstliebe-Journal: Hallo Selbstliebe & Body Positivity - bye bye Selbstzweifel!

In dem außergewöhnlichen Selflove Workbook zeigt uns Sandra Wurster, Gründerin der Body-Positivity-Community »Bauchfrauen«, ganz konkret und mit praktischen Tipps, wie wir Körper- und Selbstliebe lernen und den Blick auf unser Körperbild verändern können: Ermutigende, liebevolle Texte helfen dabei, mit Selbstzweifeln umzugehen, unsere Einzigartigkeit zu entdecken und für uns selbst einzustehen - und gleichzeitig geduldig mit uns zu sein, wenn nicht alles sofort klappt. Moderne, liebevolle Illustrationen hübschen das Journal auf und sind hier und da passend zu den Übungen oder Themen eingestreut.

Eintragmöglichkeiten leiten dazu an, Schritt für Schritt selbst aktiv zu werden. Frei nach dem Motto: "Die einzige Problemzone, die du wirklich hast, sind deine Gedanken! Zur Abwechslung setzen wir deshalb deine Selbstzweifel auf Diät."
Selbstliebe Workbook von Sandra Wurster, Gründerin der Body-Positivity-Community »Bauchfrauen« - mit einem Vorwort von Paula LambertTolles Geschenk für Frauen zu den Themen Selbstliebe und Body PositivitySelbstliebe Buch mit 144 Seiten (Maße: 14,0 x 21,0 cm)mehr

Produkt

KlappentextDas Selbstliebe-Journal: Hallo Selbstliebe & Body Positivity - bye bye Selbstzweifel!

In dem außergewöhnlichen Selflove Workbook zeigt uns Sandra Wurster, Gründerin der Body-Positivity-Community »Bauchfrauen«, ganz konkret und mit praktischen Tipps, wie wir Körper- und Selbstliebe lernen und den Blick auf unser Körperbild verändern können: Ermutigende, liebevolle Texte helfen dabei, mit Selbstzweifeln umzugehen, unsere Einzigartigkeit zu entdecken und für uns selbst einzustehen - und gleichzeitig geduldig mit uns zu sein, wenn nicht alles sofort klappt. Moderne, liebevolle Illustrationen hübschen das Journal auf und sind hier und da passend zu den Übungen oder Themen eingestreut.

Eintragmöglichkeiten leiten dazu an, Schritt für Schritt selbst aktiv zu werden. Frei nach dem Motto: "Die einzige Problemzone, die du wirklich hast, sind deine Gedanken! Zur Abwechslung setzen wir deshalb deine Selbstzweifel auf Diät."
Selbstliebe Workbook von Sandra Wurster, Gründerin der Body-Positivity-Community »Bauchfrauen« - mit einem Vorwort von Paula LambertTolles Geschenk für Frauen zu den Themen Selbstliebe und Body PositivitySelbstliebe Buch mit 144 Seiten (Maße: 14,0 x 21,0 cm)
Details
ISBN/GTIN978-3-8485-0069-7
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2022
Erscheinungsdatum24.01.2022
Auflage2. Aufl.
Seiten144 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht289 g
Artikel-Nr.49461330
Rubriken
GenreGeschenkbücher

Inhalt/Kritik

Ladenbeschreibung

Dein einzigartiger Wert lässt sich nicht an dem Umfang deines Bauches, Schenkels oder Pos messen - die einzige Problemzone, die du wirklich hast, sind deine Gedanken! Zur Abwechslung setzen wir einmal deine Selbstzweifeln auf Diät und machen uns auf die Suche nach deiner individuellen Wahrheit, finden deine Powerkraft heraus und holen dir deine weibliche Kraft zurück.
Sandra Wurster, Gründerin von Bauchfrauen.de

In diesem außergewöhnlichen Inspirationsbuch begleitet die Tanzpädagogin und Speakerin Sandra Wurster Menschen dabei, eine positive Beziehung zum eigenen Körper zu entwickeln. Die sympathische Gründerin der Selbstliebe-Plattform Bauchfrauen weiß wovon sie spricht: basierend auf ihren eigenen Erfahrungen hat sie ein Konzept entwickelt, das tausende von Fans dabei unterstützt, den Glauben an sich selbst zu wecken. In diesem Buch teilt sie es mit uns.
Mit ermutigenden, liebevollen Texten zeigt Sandra, wie man mit Selbstzweifel umgeht, die eigene Einzigartigkeit entdeckt und sich dafür entscheidet für sich selbst einzustehen.
Die Eintragmöglichkeiten im Buch leiten an, Schritt für Schritt selbst aktiv zu werden und das Gelernte umzusetzen. Der Autorin ist es dabei wichtig, dass man geduldig mit sich ist: Das Tolle bei Selbstliebe ist, dass wir sie wirklich erlernen können. Sie ist eine Notwendigkeit in unserem Leben, wenn wir Liebe nicht an ungesunden und gefährlich Orten suchen möchten.
Eine der wichtigsten Messages des Buchs: Jeder Körper ist schön! wird auf moderne, liebevolle Weise von Iris Schmitt in Bildform gepackt. Zahlreiche Illustrationen zeigen die Vielfalt unserer Körper und regen an, das medial verbreitete Konzept von gängigen Schönheitsidealen zu hinterfragen.
Dieses Buch widmet sich dem hochaktuellen Thema Body Positivity auf einzigartige Weise und ist damit ein perfektes Geschenk für alle, die ihre eigene Heldin entdecken möchten - für sich selbst, eine liebe Freundin oder die Tochter.
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Schlagworte

Autor

Wurster, SandraSandra Wurster tänzelt voller Lebenslust durch die Welt. Sie ist ursprünglich gelernte Tanzpädagogin und feiert ihren Körper und das Leben.Durch die Gründung der modernen Selbstliebe-Plattform "Bauchfrauen", die sich für Body Positivity und Persönlichkeitsentwicklung einsetzt, konnte sie unter anderem zwei weitere Leidenschaften miteinander verbinden: außergewöhnliche Looks zu kreieren und den Body zu shaken. Für Sandra steht schon lange fest, dass das wichtigste Accessoire das eigene Selbstbewusstsein ist. In ihren Vorträgen und Workshops motiviert sie Menschen, ihr Selbstwertgefühl zu entdecken.
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Illustration:Schmitt, Iris