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Mut zum Glück

Mein Glückstraining für mehr Leichtigkeit im Leben. Mit praktischen Tipps, geführten Übungen und inspirierenden Aufgaben
TaschenbuchKartoniert, Paperback
144 Seiten
Deutsch
Groh Verlagerschienen am23.11.20221. Auflage
Buch zum Ausfüllen für mehr Mut und Glück im Leben

Coachin Michaela Merten zeigt dir im Eintragbuch Mut zum Glück, wie Glücklich-Sein gelingen kann: Anhand fundierter Erkenntnisse aus der positiven Psychologie und neuesten Hirnforschung sowie ihrer langen Erfahrung mit Meditation erklärt sie verschiedene Glücksstrategien.

Praktische Tools und alltagstaugliche Übungen helfen dir dabei, Glück und Power zu trainieren und wachsen zu lassen. Das fröhlich-bunte Design des Ausfüllbuches motiviert mit liebevoll illustrierten Motiven zusätzlich, dein Glück mutig selbst in die Hand zu nehmen und einen Neustart zu wagen.
Mehr Leichtigkeit und Flow im Leben mithilfe fundierter Methoden aus der positiven PsychologieDie besten Glücksstrategien vorgestellt und erklärt von der Glücksexpertin Michaela MertenAusfüllbuch über das Thema Glück mit 144 Seiten (Maße: 14,5 x 21,5 cm)
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Produkt

KlappentextBuch zum Ausfüllen für mehr Mut und Glück im Leben

Coachin Michaela Merten zeigt dir im Eintragbuch Mut zum Glück, wie Glücklich-Sein gelingen kann: Anhand fundierter Erkenntnisse aus der positiven Psychologie und neuesten Hirnforschung sowie ihrer langen Erfahrung mit Meditation erklärt sie verschiedene Glücksstrategien.

Praktische Tools und alltagstaugliche Übungen helfen dir dabei, Glück und Power zu trainieren und wachsen zu lassen. Das fröhlich-bunte Design des Ausfüllbuches motiviert mit liebevoll illustrierten Motiven zusätzlich, dein Glück mutig selbst in die Hand zu nehmen und einen Neustart zu wagen.
Mehr Leichtigkeit und Flow im Leben mithilfe fundierter Methoden aus der positiven PsychologieDie besten Glücksstrategien vorgestellt und erklärt von der Glücksexpertin Michaela MertenAusfüllbuch über das Thema Glück mit 144 Seiten (Maße: 14,5 x 21,5 cm)
Details
ISBN/GTIN978-3-8485-0162-5
ProduktartTaschenbuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2022
Erscheinungsdatum23.11.2022
Auflage1. Auflage
Seiten144 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht295 g
Artikel-Nr.50536408
Rubriken

Inhalt/Kritik

Ladenbeschreibung

Wie wird man eigentlich so richtig happy?

In diesem Inspirationsbuch schöpft Glücksexpertin und Coachin Michaela Merten aus ihrem großen Erfahrungsschatz und zeigt dir viele Methoden auf, wie du mehr Leichtigkeit und Glück in dein Leben holst. Anhand fundierter Erkenntnisse aus der positiven Psychologie, neuesten Hirnforschung, selbstgesteuerten Neuroplastizität und ihrer langen Erfahrung mit Meditation erklärt sie abwechslungsreich und verständlich verschiedene Glücksstrategien. Jedes Kapitel wird von praktischen Tools und alltagstauglichen Übungen begleitet, die dir vermitteln, wie du Glück und Power schließlich selbst trainieren und wachsen lassen kannst. Das fröhlich-bunte Design mit liebevoll illustrierten Motiven motiviert zusätzlich, dein Glück mutig selbst in die Hand zu nehmen. Also aktiviere deinen Mut und packe dein Glückstraining an!
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Schlagworte

Autor

Merten, MichaelaMichaela Merten, STERN-Bestsellerautorin, Co-Autorin mehrerer SPIEGEL- und FOCUS-Bestsellerbücher, Glückexpertin, Coachin und Retreatleiterin. Ihr Erfolgsprogramm zum Thema Selbstoptimierung und Glücksfähigkeit, hinführend zu mentaler Stärke durch Meditation und selbstgesteuerte Neuroplastizität, hat sie seit über 25 Jahren an hunderttausenden von Menschen erfolgreich angewandt. In ihrer Arbeit finden sich die neuesten Entwicklungen der Hirnforschung, der positiven Psychologie und der systemischen Familienarbeit wieder. Gemeinsam mit Pierre Franckh hat sie die Online-Coaching-Community: www.Happiness-House.de gegründet.Europas glückliche Online-Academy & Community für Selfempowerment. Mehr unter: www.Michaela-Merten.de