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Abnehmen ist leichter als Zunehmen, 2 Audio-CDs

Mit Starthilfe- und Begleitcoaching. Mit Starthilfe- und Begleitcoaching, Lesung. 92 Min.. Lesung - In Jewelcase
HörbuchCompact Disc
92 Min.
Deutsch
Mankauerschienen am06.03.20171. Auflage
Wollen Sie hören, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die so viel essen, wie sie wollen? Andreas Winter zeigt: Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist!Mit dieser provokanten These macht er auf die Schnittstelle zwischen unterbewussten Gefühlen und dem körperlichen Stoffwechsel aufmerksam - ein Zusammenhang, für den Medizin und Diätindustrie nahezu taub sind! Winter stellt klar: Mit übermäßiger Nahrungsaufnahme kann man zwar zunehmen, muss dies aber nicht - und man kann jederzeit mühelos abnehmen. Denn drei verborgene Gründe sorgen für die hartnäckigen Fettpolster ...Die Zahlen beweisen seinen Erfolg: Hunderte Frauen und Männer, die den Hintergrund ihres Übergewichts kennengelernt haben, konnten bereits nach kurzer Zeit ihr Gewicht kontrollieren. Weder Disziplin noch Enthaltsamkeit war dabei notwendig - sie konnten essen, was und wie viel immer sie wollten. Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein, die bisherige Ansätze auf den Kopf stellt. Provokant, eindringlich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit erklärt die aktualisierte Hörbuch-Ausgabe des Klassikers, wie jede/jeder Übergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann.Zusätzlich enthält das Hörbuch ein Starthilfe-Coaching und ein Begleitcoaching für die Abnehmphase: Die beiden Traumreisen helfen dabei, das zuvor Gehörte mit den emotionalen Hirnregionen zu verarbeiten und damit besser umzusetzen. So wird der Stoffwechsel unterbewusst auf das Abnehmen eingestellt.Inhalt der CD:- Tiefenpsychologische Analyse: Gründe des Übergewichts und deren Auflösung (ca. 100 Min.)- Starthilfe-Coaching zur Umprogrammierung des Stoffwechsels (ca. 17:30 Min.)- Begleitcoaching für die Abnehmphase (ca. 15:30 Min.)mehr

Produkt

KlappentextWollen Sie hören, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die so viel essen, wie sie wollen? Andreas Winter zeigt: Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist!Mit dieser provokanten These macht er auf die Schnittstelle zwischen unterbewussten Gefühlen und dem körperlichen Stoffwechsel aufmerksam - ein Zusammenhang, für den Medizin und Diätindustrie nahezu taub sind! Winter stellt klar: Mit übermäßiger Nahrungsaufnahme kann man zwar zunehmen, muss dies aber nicht - und man kann jederzeit mühelos abnehmen. Denn drei verborgene Gründe sorgen für die hartnäckigen Fettpolster ...Die Zahlen beweisen seinen Erfolg: Hunderte Frauen und Männer, die den Hintergrund ihres Übergewichts kennengelernt haben, konnten bereits nach kurzer Zeit ihr Gewicht kontrollieren. Weder Disziplin noch Enthaltsamkeit war dabei notwendig - sie konnten essen, was und wie viel immer sie wollten. Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein, die bisherige Ansätze auf den Kopf stellt. Provokant, eindringlich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit erklärt die aktualisierte Hörbuch-Ausgabe des Klassikers, wie jede/jeder Übergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann.Zusätzlich enthält das Hörbuch ein Starthilfe-Coaching und ein Begleitcoaching für die Abnehmphase: Die beiden Traumreisen helfen dabei, das zuvor Gehörte mit den emotionalen Hirnregionen zu verarbeiten und damit besser umzusetzen. So wird der Stoffwechsel unterbewusst auf das Abnehmen eingestellt.Inhalt der CD:- Tiefenpsychologische Analyse: Gründe des Übergewichts und deren Auflösung (ca. 100 Min.)- Starthilfe-Coaching zur Umprogrammierung des Stoffwechsels (ca. 17:30 Min.)- Begleitcoaching für die Abnehmphase (ca. 15:30 Min.)
Details
ISBN/GTIN978-3-86374-373-4
ProduktartHörbuch
EinbandartCompact Disc
Verlag
Erscheinungsjahr2017
Erscheinungsdatum06.03.2017
Auflage1. Auflage
SpracheDeutsch
Dauer92 Min.
Gewicht111 g
Illustrationen8-seitiges Booklet
Artikel-Nr.41598663

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
INHALT DER AUDIO-CDsCD 11) Einführung. Viele Fragen - eine Antwort 2) Was ist eigentlich das Schlimme am Übergewicht? 3) Angst macht dick 4) Was ist Angst? - Wie tickt unsere Psyche? 5) Drei Möglichkeiten, mit Grenzen umzugehen 6) Neurotransmitter - die "stille Post" im Körper Die drei verborgenen Gründe des Übergewichts:7) Grund 1: Falsche Glaubenssätze ...8) Übergewicht ist krankhaft, sucht- oder erblich bedingt 9) Mein Stoffwechsel ist nicht normal 10) Im Alter wird man dick 11) Ich esse zu viel 12) Studie. Ich esse zur falschen Zeit 13) Das falsche Essen macht dick. Fallbeispiel CD 21) Grund 2: Der falsche Beweggrund zu essen. Grund 3: Der Vorteil des Übergewichts 2) Stresstrigger und "Anticoaches" reframen 3) Starthilfe-Coaching 4) Begleitcoachingmehr
Leseprobe
((Auszug aus dem CD-Booklet)) Abnehmen ist leichter als Zunehmen Diese Doppel-CD hat das Ziel, die Ursachen von Übergewicht und emotionsgesteuertem Essverhalten aufzuspüren. Sie sind wie ein Spiegel zu verstehen, der Ihnen hilft, den "blinden Fleck" zu erkennen. Der Inhalt der beiden CDs gliedert sich in drei Teile, die nachfolgend beschrieben werden (tiefenpsychologische Analyse, Starthilfe-Coaching und Begleitcoaching). Teil 1 - Tiefenpsychologische Analyse: Gründe des Übergewichts und deren Auflösung Andreas Winter arbeitet in einer spannenden Analyse den Zusammenhang zwischen unterbewussten Gefühlen und unserem Stoffwechsel heraus. Denn drei verborgene Gründe sorgen für die hartnäckigen Fettpolster ... (â¦) Teil 2 - Starthilfe-Coaching zur Umprogrammierung des Stoffwechsels Die mit Musik untermalte Traumreise hilft Ihnen, die unbewussten Hintergründe Ihres Übergewichts und deren Lösung selbst herauszufinden. So können Sie ganz einfach Ihren Stoffwechsel auf das Abnehmen einstellen. (â¦) Hinweis: Der gesprochene Text wird vielleicht zunächst einigen Widerstand bei Ihnen erzeugen, Sie teilweise aber auch sehr bestätigen und bestärken. Das Abnehmen geschieht allein dadurch, dass Sie sich dank Ihrer neuen Erkenntnisse mit einem anderen Gefühl ernähren ... Teil 3 - Begleitcoaching für die Abnehmphase Das ergänzende Audiocoaching leistet Ihnen ein bisschen Hilfestellung für die kommenden Tage und Wochen und unterstützt Sie bei der konsequenten Umsetzung Ihrer Gewichtsreduktion. Hinweise zur Benutzung der Audio-CDs 1. Hören Sie dieses Programm nur, wenn Sie mindestens zwei Stunden Zeit und Ruhe haben. Stellen Sie Ihr Telefon und die Türglocke leise/stumm. 2. Hören Sie die CDs idealerweise nicht abends, sondern morgens oder tagsüber, sodass Sie noch einige Stunden Zeit haben nachzuspüren, was das Programm bei Ihnen bewirkt. 3. Legen oder setzen Sie sich bequem hin, schließen Sie die Augen. 4. Hören Sie aufmerksam, aber entspannt zu. Befolgen Sie die Anweisungen des Programmes. 5. Wenn Sie nach einmaligem Hören keine Veränderungen fühlen, hören Sie die CDs nach zwei Tagen erneut an. Verfahren Sie ebenso, falls Sie während des Hörens eingeschlafen sein sollten. 6. Fragen beantwortet Andreas Winter in seinem Autorenforum: www.mankau-verlag.de/forummehr

Autor

Andreas Winter ist Diplompädagoge und psychologischer Berater. Als Leiter eines der ältesten Coaching-Institute Deutschlands verhilft er seit über drei Jahrzehnten Menschen aus aller Welt zu mehr Lebensqualität durch rasche und unkonventionelle Konfliktlösungen. Seine mitreißenden Vorträge und Bücher haben mittlerweile Kultstatus erreicht. Von Andreas Winter sind im Mankau Verlag unter anderem die folgenden Bücher erschienen: "Müssen macht müde - Wollen macht wach!", "Abnehmen ist leichter als Zunehmen", "Heilen ohne Medikamente", "Nikotinsucht - die große Lüge", "Was deine Angst dir sagen will" und "Zu viel Erziehung schadet!".

Bei diesen Artikeln hat der Autor auch mitgewirkt