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Schritt für Schritt zur Traumfigur

Training und Ernährung nach neuesten Erkenntnissen - gönnen Sie sich Ihren eigenen Personal Trainer!
BuchGebunden
256 Seiten
Deutsch
books4successerschienen am08.10.20121. Auflage
Schritt für Schritt zur Traumfigur beschreibt den systematischen Weg zur sinnvollen Veränderung des eigenen Körpers. Einen besonderen Schwerpunkt widmet Autor Andreas Neichsner dabei den Themenbereichen Motivation und Ernährung. Neben auf das jeweilige Trainingsziel zugeschnittenen Übungen und Trainingsplänen beschäftigt sich der Autor auch mit Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln. Mit seinem umfangreichen fachlichen Know-how gibt er jedem das notwendige Rüstzeug für ein adäquates und erfolgreiches Training an die Hand und verzichtet dabei auf überflüssiges Fachvokabular. In verständlichen Anleitungen erfährt der Leser, worauf es besonders zu achten gilt und wie er die Hindernisse überwindet, die sich ihm auf dem Weg zur Wunschfigur erfahrungsgemäß in den Weg stellen. Neichsners Devise: Jeder kann sein Leben durch Training und Sport positiv beeinflussen und seinen Traumkörper formen, ohne ein Profi zu sein. Endlich ein Buch, das beschreibt, was wirklich funktioniert!mehr
Verfügbare Formate
BuchGebunden
EUR9,99
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR9,99

Produkt

KlappentextSchritt für Schritt zur Traumfigur beschreibt den systematischen Weg zur sinnvollen Veränderung des eigenen Körpers. Einen besonderen Schwerpunkt widmet Autor Andreas Neichsner dabei den Themenbereichen Motivation und Ernährung. Neben auf das jeweilige Trainingsziel zugeschnittenen Übungen und Trainingsplänen beschäftigt sich der Autor auch mit Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln. Mit seinem umfangreichen fachlichen Know-how gibt er jedem das notwendige Rüstzeug für ein adäquates und erfolgreiches Training an die Hand und verzichtet dabei auf überflüssiges Fachvokabular. In verständlichen Anleitungen erfährt der Leser, worauf es besonders zu achten gilt und wie er die Hindernisse überwindet, die sich ihm auf dem Weg zur Wunschfigur erfahrungsgemäß in den Weg stellen. Neichsners Devise: Jeder kann sein Leben durch Training und Sport positiv beeinflussen und seinen Traumkörper formen, ohne ein Profi zu sein. Endlich ein Buch, das beschreibt, was wirklich funktioniert!
Details
ISBN/GTIN978-3-86470-054-5
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
Erscheinungsjahr2012
Erscheinungsdatum08.10.2012
Auflage1. Auflage
Seiten256 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht720 g
Artikel-Nr.17979776

Autor

Andreas Neichsner, Jahrgang 1964, ist zertifizierter Coach und Rückenschullehrer. Er arbeitet als Personal Trainer in Berlin. Seit 15 Jahren coacht der ehemalige Leichtathletik-Leistungssportler Frauen und Männer aller Altersgruppen, darunter auch Prominente, mit Erfahrung und Leidenschaft. Zusätzlich bietet der Inhaber der Sporternährungsfirma Private Nutrition ein innovatives Onlinetraining an.
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Neichsner, Andreas