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Yoga hilft bei psychischen Problemen

Burnout, Ängsten, Selbstzweifeln, Depression
TaschenbuchKartoniert, Paperback
224 Seiten
Deutsch
Via Novaerschienen am12.07.2018
Yoga kann zwar keine Psychotherapie ersetzen, doch hält diese jahrtausendealte Wissenschaft für psychische Probleme ganz ungewöhnliche und wirksame Heilmöglichkeiten bereit. In diesem Buch setzt sich die Dipl. Psychologin und Yogalehrerin genau mit diesem spannenden Aspekt des Yoga auseinander. Sie stellt moderne Studien vor, die die enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Psyche nachweisen, und erläutert die vielfältigen Übereinstimmungen mit der Yogalehre. Das große Geschenk des Buches sind die für jedes psychische Problem speziell zusammengestellten Yogaübungen, und die eigene Seelenproblematik als innere Wachstumschance zu erkennen.mehr

Produkt

KlappentextYoga kann zwar keine Psychotherapie ersetzen, doch hält diese jahrtausendealte Wissenschaft für psychische Probleme ganz ungewöhnliche und wirksame Heilmöglichkeiten bereit. In diesem Buch setzt sich die Dipl. Psychologin und Yogalehrerin genau mit diesem spannenden Aspekt des Yoga auseinander. Sie stellt moderne Studien vor, die die enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Psyche nachweisen, und erläutert die vielfältigen Übereinstimmungen mit der Yogalehre. Das große Geschenk des Buches sind die für jedes psychische Problem speziell zusammengestellten Yogaübungen, und die eigene Seelenproblematik als innere Wachstumschance zu erkennen.
Details
ISBN/GTIN978-3-86616-435-2
ProduktartTaschenbuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2018
Erscheinungsdatum12.07.2018
Seiten224 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht261 g
Illustrationen125 farbige Fotos
Artikel-Nr.42862124

Inhalt/Kritik

Prolog
Das Yoga-Selbsthilfebuch für alle psychische Beschwerdenmehr

Schlagworte

Autor

Evelyn Horsch-Ihle ist seit mehr als 30 Jahren Yoga- und Meditationslehrerin. In ihrem Yogazentrum in Eckernförde arbeitet sie vor allem mit Frauen an den Themen ?Weibliche Spiritualität? und ?Heilung?.

Bei diesen Artikeln hat der Autor auch mitgewirkt