Produkt
KlappentextDas Netzwerk unseres Bindegewebes ist in den Fokus von Medizin und Sportwissenschaft gerückt: Mit gezieltem Faszientraining können Sie zahlreiche Beschwerden und Schmerzen selbst heilen.In diesem Buch finden Sie:- Viele faszinierende, topaktuelle Erkenntnissse zu Aufbau und Funktionen der Faszien.- Einen Test, der Ihnen bei Beschwerden zeigt, wo die Ursachen liegen können.- Dazu passende, individuelle Programme für alle Körperregionen.Wählen Sie aus zahlreichen einfachen, aber hocheffizienten Übungen für jedes Zeitbudget und werden Sie wieder schmerzfrei und beweglich, fit und dynamisch!
Details
ISBN/GTIN978-3-86820-647-0
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
Verlag
Erscheinungsjahr2021
Erscheinungsdatum15.09.2021
Seiten128 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht410 g
Artikel-Nr.49606221
Rubriken