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Treat while you train - Selbstmassagen für Muskeln und Faszien, 2 DVDs

Verhärtungen in Faszien und Muskeln lösen, dauerhaft leistungsfähig bleiben, Verletzungen und Schmerzen vermeiden. 155 Min. - INFO-Programm gem. § 14 JuSchG
BuchDVD
155 Min.
Deutsch
riva Verlagerschienen am07.03.2016
Der Focus des Selbstbehandlungskonszepts TREAT WHILE YOU TRAINm liegt auf der Verbesserung der Leistung und Regeneration. Die beiden Trainer, Therapeuten und Bestsellerautoren Jill Miller und Kelly Starrett zeigen, wie sich mit einfachen Ballmassagen Gewebeverhärftungen und -verklebungen im ganzen Körper lösen.mehr

Produkt

KlappentextDer Focus des Selbstbehandlungskonszepts TREAT WHILE YOU TRAINm liegt auf der Verbesserung der Leistung und Regeneration. Die beiden Trainer, Therapeuten und Bestsellerautoren Jill Miller und Kelly Starrett zeigen, wie sich mit einfachen Ballmassagen Gewebeverhärftungen und -verklebungen im ganzen Körper lösen.
Details
ISBN/GTIN978-3-86883-810-7
ProduktartBuch
EinbandartDVD
Erscheinungsjahr2016
Erscheinungsdatum07.03.2016
SpracheDeutsch
Dauer155 Min.
Gewicht102 g
Artikel-Nr.36835464
Rubriken
GenreDVD Dokumentarfilme

Autor

Jill Miller ist Mitbegründerin von Tune Up Fitness Worldwide und entwickelte das Ausgleichsübungsprogramm Yoga Tune Up© sowie die Roll-dich fit-Methode. Sie coachte bereits weltweit Tausende von Bewegungspädagogen, Ärzten und Manualtherapeuten darin, ihre Therapieballprodukte in Fitness- und Therapieprogramme zu integrieren. Sie ist Autorin des Bestsellers Roll dich fit. Kelly Starrett ist Trainer, promovierter Physiotherapeut, Autor und Referent, Mitinhaber des San Francisco CrossFit und Mitbegründer von MobilityWOD. Er arbeitet als Bewegungs- und Mobilisations-Coach für die U.S. Special Forces, für Olympia-Goldmedaillengewinner, zahlreiche professionelle Sportmannschaften, Tour de France-Radrennfahrer und andere internationele Spitzenathleten. Sein Buch Werde ein geschmeidiger Leopard ist ein Bestseller bei der New York Times, dem Wall Street Journal und Amazon.