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Schlank denken - leichter leben

E-BookEPUB0 - No protectionE-Book
Deutsch
Junfermann Verlagerschienen am23.01.2012
Dieses Buch ist kein Diät-Ratgeber. Es stellt vielmehr alte Denkweisen von Verzicht, Entbehrung und von der maßlos überschätzten Willenskraft infrage. Die Autorin lädt Sie ein, eine neue Art der Wertschätzung Ihres Selbst, Ihres Körpers und aller unbewussten Anteile und Bedürfnisse zu entdecken. Beim Abnehmen spielen verschiedene Faktoren eine Rolle. Entsprechend interdisziplinär ist der in diesem Buch vorgestellte Ansatz aufgebaut. Zahlreiche Methoden sind integriert:- Neurolinguistisches Programmieren- Hypnosystemische Therapie- Energetische Psychologie ? Provokative Therapie- Hirnforschung/Neurobiologie- The Work von Byron KatieIhnen steht eine aufregende Reise zu mehr Achtsamkeit und zu einer verbesserten Selbstwahrnehmung bevor. Von dem unterwegs dargebotenen Buffet können Sie unbesorgt das nehmen, was Ihnen am besten schmeckt!mehr
Verfügbare Formate
E-BookEPUB0 - No protectionE-Book
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E-BookPDF0 - No protectionE-Book
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Produkt

KlappentextDieses Buch ist kein Diät-Ratgeber. Es stellt vielmehr alte Denkweisen von Verzicht, Entbehrung und von der maßlos überschätzten Willenskraft infrage. Die Autorin lädt Sie ein, eine neue Art der Wertschätzung Ihres Selbst, Ihres Körpers und aller unbewussten Anteile und Bedürfnisse zu entdecken. Beim Abnehmen spielen verschiedene Faktoren eine Rolle. Entsprechend interdisziplinär ist der in diesem Buch vorgestellte Ansatz aufgebaut. Zahlreiche Methoden sind integriert:- Neurolinguistisches Programmieren- Hypnosystemische Therapie- Energetische Psychologie ? Provokative Therapie- Hirnforschung/Neurobiologie- The Work von Byron KatieIhnen steht eine aufregende Reise zu mehr Achtsamkeit und zu einer verbesserten Selbstwahrnehmung bevor. Von dem unterwegs dargebotenen Buffet können Sie unbesorgt das nehmen, was Ihnen am besten schmeckt!
Details
Weitere ISBN/GTIN9783873878259
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatEPUB
Format Hinweis0 - No protection
FormatE101
Erscheinungsjahr2012
Erscheinungsdatum23.01.2012
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.1035551
Rubriken
Genre9200

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
1. Meine persönliche Geschichte
2. Einführung
3. Alle Macht dem Unbewussten
4. Teile-Arbeit, das innere Team oder "Ich bin ganz viele ..."
5. Ein ungewöhnliches Geschenk
6. Die Ja- und die Nein-Seite
7. Tabu-Thema Gewicht: Essen ist der neue Sex
8. Den Dämon lieben lernen
9. Perfektion ist Lähmung
10. Das Gefängnis der eigenen Gedanken
11. Spiegel-Übung
12. Sich selbst an 1. Stelle setzen
13. Es ist besser, um Verzeihung zu bitten als um Erlaubnis
14. Gedanken-Zauber
15. Übergewicht ist ein Zeichen, dass Sie sich nichts Gutes und dass Sie sich zu wenig gönnen!
16. Angst zu verhungern? Die Wirklichkeit ist freundlich!
17. Integration bewirkt Authentisch-Sein
18. Sprache schafft Bilder im Kopf - Vorfall statt Rückfall
19. Erfolgsbuch oder Sonnentagebuch schreiben
20. Die Einladung zur Selbstmitleidsparty ausschlagen
21. Rechtfertigung ist ein kriegerischer Akt
22. Erfolg braucht Unzufriedenheit
23. Der Zauber der externen Motivation
24. Seien Sie Ihr eigener Regisseur
25. Lernen Sie von schlanken Menschen
26. Qualitätspausen
27. Einen "Ich-Tag" einlegen
28. Gut für sich selbst sorgen
29. Das Geheimnis wohlformulierter Ziele
30. Motivation, Sehnsüchte und Wünsche
31. Die Gießkanne der Begeisterung ausschütten
32. Der Preis und die Folgekosten der Veränderung
33. Die 10 Schlank-Denken-Regeln

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Autor

Anita Heyer, selbständig mit eigenem Ausbildungsinstitut "NLP in Bewegung. Studium der Sprachwissenschaften, DVNLP-Lehrtrainerin, DVNLP-Lehrcoach, Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis. Schwerpunkte: Paar- und Team-Coaching sowie Coaching-Ausbildungen Business-Coach, Mental-Coach und seit Januar 2011 "Schlank-Denken - Coaching und Ausbildung.
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Heyer, Anita