Einband gross Fit und gesund in Beruf und Freizeit - Auftanken · Entspannen · Wohlfühlen

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Fit und gesund in Beruf und Freizeit - Auftanken · Entspannen · Wohlfühlen

Musik Album auf CD

von

Fietz, SiegfriedNeumann, UdoFietz, OliverIllustrationen

TonträgerCompact Disc

69 Minuten

Deutsch

ABAKUS Musikerschienen am01.07.1997

Den Stress besiegen durch eigene Kraft - ein hoher Anspruch, der dennoch realisierbar ist mit Entspannungsmusik und Tiefmuskelentspannung. Udo Neumann, klinischer Entspannungstherapeut, erklärt Ihnen die Übungen in leicht nachvollziehbarer Weise. Sie sind sowohl im Sitzen als auch im Liegen durchführbar. Trackliste: 01. Einführung, 02. Die Ruheübung, 03. Die Schwereübung, 04. Die Wärmeübung, 05. Die Atemübung, 06. Die Herzübung, 07. Die Sonnengeflechtsübung, 08. Die Schulternackenfeldübung, 09. Die Stirnkühle- und Frischeübung, 10. Tiefenmuskelentspannung für Jugendliche und Erwachsene, 11. Wiederholung aller Übungseinheiten, 12. Musik zu Teil 01, 13. Musik zu Teil 02, 14. Musik zu Teil 03mehr

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KlappentextDen Stress besiegen durch eigene Kraft - ein hoher Anspruch, der dennoch realisierbar ist mit Entspannungsmusik und Tiefmuskelentspannung. Udo Neumann, klinischer Entspannungstherapeut, erklärt Ihnen die Übungen in leicht nachvollziehbarer Weise. Sie sind sowohl im Sitzen als auch im Liegen durchführbar. Trackliste: 01. Einführung, 02. Die Ruheübung, 03. Die Schwereübung, 04. Die Wärmeübung, 05. Die Atemübung, 06. Die Herzübung, 07. Die Sonnengeflechtsübung, 08. Die Schulternackenfeldübung, 09. Die Stirnkühle- und Frischeübung, 10. Tiefenmuskelentspannung für Jugendliche und Erwachsene, 11. Wiederholung aller Übungseinheiten, 12. Musik zu Teil 01, 13. Musik zu Teil 02, 14. Musik zu Teil 03

Details

ISBN/GTIN978-3-88124-183-0

ProduktartTonträger

EinbandartCompact Disc

FormatCD Standard Audio Format

Verlag

ABAKUS Musik

Erscheinungsort35753 Greifenstein

ErscheinungslandDeutschland

Erscheinungsjahr1997

Erscheinungsdatum01.07.1997

SpracheDeutsch