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Yoga mit Bäumen

BuchKartoniert, Paperback
160 Seiten
Deutsch
Neue Erdeerschienen am07.03.2022
Dieses Buch ist für Anfänger der perfekte Einstieg in die Yoga-Welt. Fortgeschrittenen dürfte es interessante neue Impulse liefern. Es wird besonders diejenigen ansprechen, die die Natur lieben und ihre Beziehung zu den Bäumen vertiefen wollen, unabhängig vom Alter.In einem eigenen Kapitel wird auf jene Rücksicht genommen, die aufgrund von körperlichen Einschränkungen oft denken, Yoga wäre für sie unmöglich - mit diesem Buch ist Yoga für alle machbar!Es steckt eine Magie in Yoga mit Bäumen, eine gewöhnliche und doch außergewöhnliche Magie, die uns mit der Lebenskraft allen Seins und der Schönheit unserer Seelen verbindet. Suche dir in diesem Buch das aus, was du magst und was mit dir in Resonanz geht. Gehe hinaus zu den Bäumen im Geiste der Liebe, der Freundschaft und des Spiels. Mische und kombiniere, füge hinzu und lasse weg, mache die Praxis des Yoga mit Bäumen zu deiner ganz eigenen. Erlaube dir, die vielen Segnungen des Zusammenseins mit den Bäumen zu erfahren.mehr

Produkt

KlappentextDieses Buch ist für Anfänger der perfekte Einstieg in die Yoga-Welt. Fortgeschrittenen dürfte es interessante neue Impulse liefern. Es wird besonders diejenigen ansprechen, die die Natur lieben und ihre Beziehung zu den Bäumen vertiefen wollen, unabhängig vom Alter.In einem eigenen Kapitel wird auf jene Rücksicht genommen, die aufgrund von körperlichen Einschränkungen oft denken, Yoga wäre für sie unmöglich - mit diesem Buch ist Yoga für alle machbar!Es steckt eine Magie in Yoga mit Bäumen, eine gewöhnliche und doch außergewöhnliche Magie, die uns mit der Lebenskraft allen Seins und der Schönheit unserer Seelen verbindet. Suche dir in diesem Buch das aus, was du magst und was mit dir in Resonanz geht. Gehe hinaus zu den Bäumen im Geiste der Liebe, der Freundschaft und des Spiels. Mische und kombiniere, füge hinzu und lasse weg, mache die Praxis des Yoga mit Bäumen zu deiner ganz eigenen. Erlaube dir, die vielen Segnungen des Zusammenseins mit den Bäumen zu erfahren.
Details
ISBN/GTIN978-3-89060-808-2
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
FormatPaperback (Deutsch)
Verlag
ErscheinungsortSaarbrücken
ErscheinungslandDeutschland
Erscheinungsjahr2022
Erscheinungsdatum07.03.2022
Seiten160 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.50303952

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
Hinweis für dich 9Einführung 11Teil I: Mit den Bäumen eine Verbindung eingehenSpielen mit den Bäumen, unseren Freunden und Verwandten 17Atmen, unseren Planeten teilen und lernen 21Symbolik und Überlieferung 27Botschaften, Bildsprache und die Bäume 32Energie reinigen mit einem Zweig 41Verlust eines Baumfreundes 44Sadhana 48Ein Baum am Tag 51Aus der Ferne 55Pranayama 57Kern-Kraft 63Teil II: Die Übungen»Bäume« von Joyce Kilmer 71Auswählen und Begrüßen deines Partners 73Beginn der Praxis: Zentrieren und Atmen 77Stehende Rückbeuge 81Stehende Knie-zur-Brust-Haltung 83Stehende Sektbeugen 85Kaktus-Haltung 87Drehhaltung im Stehen 89Variation des Herabschauenden Hundes 91Variation von Krieger III 93Verlängerte Großzehhaltung 95Stehende halbe Heuschrecke 97Die Göttin 99Der Berg 101Der Baum 103Der Tänzer 105Krishnas Kuss 107Krishnas Flöte 109Gestützte Stuhlhaltung 111Stehender Halbmond 113Liegestütze im Stehen 115Stehende Kobra 117Halber Sonnengruß Vinyasa 119Stern-Vinyasa 123Vorwärtsverbeugung 125Das Kind 127Beine am Baum empor 129Shavasana 131Ein schöner Abschluss 135Meditationshaltung 136Eine Mini-Stuhl-Yoga-Praxis mit Bäumen 139Teil III: Geschichten und ReflexionenUmlernen 145Reflexionen 146Geschenke und Dankbarkeit 148Der heilende Baum von Leolyn Woods 151Bäume als Zeugen 152Edle Esche 153Bäume als Trostspender 154Danksagungen und Hinweise 155Endnoten, Quellen, Web-Ressourcen 156Über die Autorin 158Das Lied von Jenny Zaunkönig 159mehr

Autor

Jenny Garrison hat als langjährige Schülerin von E. S. Gallegos und ehemalige Präsidentin von Imagery International viele Erfahrung mit der Tiefenimagination sammeln dürfen. Sie hat lange in der Krankenpflege gearbeitet und ist ausgebildete Yogalehrerin. Sie bringt ihre einzigartige Fähigkeit, die Beziehung zwischen Menschen und Bäumen zu fördern, in »Yoga mit Bäumen« ein. Jenny bietet Workshops und Vorträge an, die Bäume als Wesen anerkennen, die von Menschen als Freunde, Lehrer und Helfer gesehen und angesprochen werden können.www.JennyGarrison.com