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Das Yoga-Programm für die Wechseljahre

Lindert hormonell bedingte Beschwerden. Für mehr Lebensfreude und innere Balance
BuchKartoniert, Paperback
140 Seiten
Deutsch
Schlüterscheerschienen am24.09.2009
Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lassen.
Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainierte geeignet. Aber auch Fortgeschrittene finden ganz neue Anwendungsweisen.mehr
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR12,90
E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
EUR11,99

Produkt

KlappentextHormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lassen.
Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainierte geeignet. Aber auch Fortgeschrittene finden ganz neue Anwendungsweisen.
Details
ISBN/GTIN978-3-89993-578-3
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2009
Erscheinungsdatum24.09.2009
Seiten140 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht292 g
Illustrationen102 Farbfotos
Artikel-Nr.11098283

Autor

Zora Gienger ist Yoga- und Reikilehrerin. In ihrem Studio bietet sie unterschiedliche Yoga-Kurse an. Ihr Schwerpunkt liegt unter anderem auf der Betreuung von Kinderwunschpatienten und Frauen nach Krebserkrankungen, die mit Hilfe von Yoga zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude finden. Außerdem leitet sie die Gesundheitssprechstunde in der Frauenarztpraxis ihres Mannes. Seit über zwanzig Jahren arbeitet sie als freie Autorin und hat über vierzig Bücher zu den Themen Gesundheit, Wellness, Heilung, Schwangerschaft und Kindererziehung veröffentlicht. Auch im kreativen Bereich ist sie tätig: In Zusammenarbeit malt sie persönliche Heil- und Schultzengelbilder.