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Pauline purzelt wieder - Hilfe für übergewichtige Kinder und ihre Eltern

BuchKartoniert, Paperback
92 Seiten
Deutsch
edition riedenburg e.U.erschienen am01.02.2012
Eine schwere Schultasche belastet den Rücken, erschwert das Bücken, Laufen und Springen, auch ist sie auf die Dauer unangenehm zu tragen. Überschüssige Kilos hingegen müssen Kinder oft jahrelang mit sich herumschleppen. Verletzende Kommentare, Ausgrenzung und die späteren Folgeschäden machen Übergewicht zu einem massiven Problem, das vor allem zu Lasten des kindlichen Wohlbefindens geht. Im Kindersachbuch "Pauline purzelt wieder - Hilfe für übergewichtige Kinder und ihre Eltern" werden ursächliche und aufrechterhaltende Bedingungen für Übergewicht anschaulich vermittelt und aufgezeigt, wie Kinder ihr Ess-Bewegungs-Problem positiv beeinflussen können. Ergänzend gibt es viele Mit-Mach-Seiten zu den Themen Essverhalten, Erscheinungsbild, Fähigkeiten, Ziele und Messung der Erfolge. Eltern wiederum erfahren den Unterschied zwischen Übergewicht und Adipositas, welche Gesundheitsrisiken bestehen und wie sie ihr Kind bei der Erreichung seines Wohlfühlgewichtes optimal unterstützen können.// Suchwörter: dickes Kind, Übergewicht, Adipositas, Fettleibigkeit, übergewichtig, übergewichtige Kinder, Abnehmen, morbide Adipositas, Folgeerkrankungen, dicke Kinder, Essverhalten, Ernährungsverhalten, Wohlfühlgewicht, Diät, Diäthalten, vollwertige Ernährung, Rezepte, überschüssige Kilos, Ausgrenzung, Folgeschäden, ursächliche und aufrechterhaltende Bedingungen für Übergewicht, Essproblem, Bewegungsproblem, Erscheinungsbild, Körperbild, Gesundheitsrisiko, Freude am Sport, gesünder essen, Ernährung, Nahrung, Körpergewicht, Schuldgefühle, Disposition, BMI, Perzentilkurve, Entstehung von Übergewicht, Vollwertkost, orthopädische Komplikationen, Störungen im Sexualhormon Haushalt, Portionsmenge, Nahrungsenergie, Jojo-Effekt, Fitnessgrad, Gallenblasenerkrankungen, Gefäßveränderungen, gestörte Gluckosetoleranz, Essstörung, ErnährungsexpertInnen, Fettleber, Fehlernährung, pädiatrische Erkrankung, Energieverbrennung, Energieaufnahme, Diabetes mellitus Typ II, Bluthochdruck, Blutzuckerspiegel, depressive Verstimmung, Bewegungsziele.mehr
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR19,90
E-BookEPUBDRM AdobeE-Book
EUR14,99

Produkt

KlappentextEine schwere Schultasche belastet den Rücken, erschwert das Bücken, Laufen und Springen, auch ist sie auf die Dauer unangenehm zu tragen. Überschüssige Kilos hingegen müssen Kinder oft jahrelang mit sich herumschleppen. Verletzende Kommentare, Ausgrenzung und die späteren Folgeschäden machen Übergewicht zu einem massiven Problem, das vor allem zu Lasten des kindlichen Wohlbefindens geht. Im Kindersachbuch "Pauline purzelt wieder - Hilfe für übergewichtige Kinder und ihre Eltern" werden ursächliche und aufrechterhaltende Bedingungen für Übergewicht anschaulich vermittelt und aufgezeigt, wie Kinder ihr Ess-Bewegungs-Problem positiv beeinflussen können. Ergänzend gibt es viele Mit-Mach-Seiten zu den Themen Essverhalten, Erscheinungsbild, Fähigkeiten, Ziele und Messung der Erfolge. Eltern wiederum erfahren den Unterschied zwischen Übergewicht und Adipositas, welche Gesundheitsrisiken bestehen und wie sie ihr Kind bei der Erreichung seines Wohlfühlgewichtes optimal unterstützen können.// Suchwörter: dickes Kind, Übergewicht, Adipositas, Fettleibigkeit, übergewichtig, übergewichtige Kinder, Abnehmen, morbide Adipositas, Folgeerkrankungen, dicke Kinder, Essverhalten, Ernährungsverhalten, Wohlfühlgewicht, Diät, Diäthalten, vollwertige Ernährung, Rezepte, überschüssige Kilos, Ausgrenzung, Folgeschäden, ursächliche und aufrechterhaltende Bedingungen für Übergewicht, Essproblem, Bewegungsproblem, Erscheinungsbild, Körperbild, Gesundheitsrisiko, Freude am Sport, gesünder essen, Ernährung, Nahrung, Körpergewicht, Schuldgefühle, Disposition, BMI, Perzentilkurve, Entstehung von Übergewicht, Vollwertkost, orthopädische Komplikationen, Störungen im Sexualhormon Haushalt, Portionsmenge, Nahrungsenergie, Jojo-Effekt, Fitnessgrad, Gallenblasenerkrankungen, Gefäßveränderungen, gestörte Gluckosetoleranz, Essstörung, ErnährungsexpertInnen, Fettleber, Fehlernährung, pädiatrische Erkrankung, Energieverbrennung, Energieaufnahme, Diabetes mellitus Typ II, Bluthochdruck, Blutzuckerspiegel, depressive Verstimmung, Bewegungsziele.
Details
ISBN/GTIN978-3-902647-78-8
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2012
Erscheinungsdatum01.02.2012
ReiheSOWAS!
Reihen-Nr.4
Seiten92 Seiten
SpracheDeutsch
MasseBreite 170 mm, Höhe 190 mm, Dicke 7 mm
Gewicht152 g
Artikel-Nr.28402234
Rubriken

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
LIEBE KINDER, LIEBE ELTERN! 6PAULINE PURZELT WIEDER 7Gewusst wie! 14DIE TAPFERE PAULINE 15DAS PROBLEM MIT DEM ÜBERGEWICHT: INFORMATIONEN FÜR DICH 20Weshalb ist Wohlbefinden sehr wichtig? 20Welche Ess-Probleme können Kinder haben? 21Wie bekommen Kinder ein Ess-Problem? 22Hast du ein Ess-Bewegungs-Problem? 25Welche Schwierigkeiten bringt ein Ess-Bewegungs-Problem mit sich? 27Willst du etwas gegen dein Ess-Bewegungs-Problem tun? 30Welche Fähigkeiten und Strategien helfen dir, dein Ziel zu erreichen? 31Wie nimmst du an Körpergewicht zu? 33Wie nimmst du an Körpergewicht ab? 38Warum sollst du langsam abnehmen? 39Warum schmeckt bestimmtes Essen besser als anderes? 40Welches Essen macht träge, munter oder hebt die Laune? 41Warum ist Hunger etwas anderes als Appetit? 42Wovon sollst du wie viel essen? 43Was tust du, wenn sich das Ess-Bewegungs-Problem meldet? 45Wie kannst du dich entspannen? 47Warum sollst du mit deinem Ess-Bewegungs-Problem zum Arzt? 48Wobei kann ein Psychologe oder ein Psychotherapeut helfen? 50Antworten zu den Fragen auf Seite 14 52MIT-MACH-SEITEN FÜR KINDER 53Was musst du dir alles anhören? 54Wie fühlst du dich? 55Wie bist du zu deinem Ess-Bewegungs-Problem gekommen? 56Was und wie viel isst du? 57Was schmeckt dir besonders gut? 58Welcher Ess-Typ bist du? 60Wie findest du deine Essgewohnheiten? 61Wie kannst du gesünder essen? 62Wenn du in den Spiegel blickst. 64Bei welchen Freizeitbeschäftigungen bewegst du dich? 66Wie kannst du mehr Grün in dein Leben bringen? 67Was nimmst du dir vor? 68Welche Erfolge begleiten dich? 69Du hast dich entschieden. 70SACHINFORMATIONEN FÜR ELTERN 71Wie werden Ess- und Ernährungsverhalten erlernt? 71Welche Ernährungsfehler sind zu vermeiden? 72Welche Ernährung benötigen Kinder? 72Welche Ernährungsempfehlungen sind zu beachten? 74Ab welchem Gewicht ist ein Kind übergewichtig oder adipös? 75Wie entwickelt sich eine Adipositas? 76Welche gesundheitlichen Schäden können später auftreten? 78Welche psychosozialen Auswirkungen bestehen? 80Welche Haltung der Eltern ist hilfreich? 80Wie können Eltern ihre Kinder optimal unterstützen? 81Wieso ist Bewegung bedeutend? 84Woran merken Eltern Erfolge? 85Zusammenfassung: Was ist aus kinderärztlicher Sicht wichtig? 86Zusammenfassung: Was ist aus psychologischer Sicht wichtig? 87GLOSSAR 88ANSPRECHPARTNER 91Literatur 91mehr
Vorwort
Liebe Kinder, liebe Eltern!Eine schwere Schultasche belastet den Rücken, erschwert das Bücken, Laufen und Springen, sie ist auch unangenehm zu tragen.Mit überschüssigen Kilos verhält es sich genauso. Der große Unterschied jedoch ist, dass viele Jungen und Mädchen sie ständig mit sich herumschleppen müssen. Kilos kann man nicht absetzen und in die Ecke stellen.Das ist auf Dauer ganz schön anstrengend, lässt Kinder sich in ihrer Haut unwohl fühlen und sorgt für schlechte Laune. Sport zu machen, sich gesund zu ernähren und über die eigenen Essgewohnheiten nachzudenken, fällt alleine besonders schwer. Meist halten Kinder das nur eine kurze Zeit durch. Um Erfolg zu haben, benötigen sie die volle Unterstützung ihrer Eltern und anderer, für sie wichtiger Bezugspersonen.Ein erster Schritt zum Wohlfühlgewicht, zu mehr Spaß an der Bewegung und zu guter Laune ist das gemeinsame Lesen des Buches. Viel Erfolg beim Durchstarten mit PaulinewünschenSigrun Eder & Anna Maria Cavinimehr

Schlagworte

Autor

Mag. Sigrun Eder ist Klinische und Gesundheitspsychologin, Systemische Therapeutin sowie Redakteurin. Sie ist Begründerin und Hauptautorin der SOWAS! -Reihe und seit 2008 an der Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie der Christian Doppler-Klinik und dem Universitätsinstitut für Klinische Psychologie der PMU an den Salzburger Landeskliniken tätig. ***Dr. med. Anna Maria Cavini, Fachärztin für Kinder- und Jugendheilkunde sowie Adipositas- und Neurodermitis-Trainerin mit den Forschungsschwerpunkten Übergewicht und Sportmedizin. Sie ist Initiatorin und Leiterin des Adipositas-Präventionsprogrammes down&up und im Klinikum Klagenfurt am Wörthersee tätig. ***Jakob Möhring zeichnet und erfindet Figuren und Geschichten, bemalt Wände in Kinderkrankenhäusern. Er lebt und arbeitet in Berlin.