Wechseljahre und Beckenboden - CD03

Körperreise

von

ACAMAKompositionMinatti, Ava

TonträgerCompact Disc

8 Seiten

Deutsch

Polyglobe Musicerschienen am17.05.2023

1) Einfache Beckenboden-Übungen für Deinen AlltagUnser Beckenboden ist Teil unserer Rumpfbasis und somit ein tragendesFundament für unsere Organe. Er liebt es, mit der Erdanziehungskraftzu kuscheln, sodass er im Laufe der Zeit, speziell auchim Zusammenhang mit den hormonellen Veränderungen durch dieWechseljahre, diesbezüglich noch hingebungsvoller werden kann.Doch wenn wir uns auf ihn ausrichten, wird er schon wach undspitzt, die - nicht vorhandenen - Ohren. Diese Reise dient der Kontaktaufnahme und dem Kennenlernen- der drei Schichten - des Beckenbodens. Die einfachen Mikrobewegungensind leicht in den Alltag zu integrieren, sodass Du siejederzeit, auch einzeln, wenn Du sitzt, stehst oder liegst, eigenständigwiederholen kannst. Durch die Kommunikation mit Deinem Beckenboden kann eineLiebesbeziehung mit ihm entstehen, die ihn beglückt - und Dich ebenso!2) Das Reich der schwarzen GöttinUnser Leben ist eine Göttinnen-Reise. Zuerst durchwandern wirdas Land der weißen Göttin. Während unserer Wechseljahrekommen wir vom Reich der roten Göttin in jenes der schwarzen.Genau diesem Übergang wenden wir uns hier zu.Die Meditation ist ein sanftes Hineinführen in das Besondere,Heilsame und Heilige der Wechseljahre, sodass alle damit verbundenenUmbrüche willkommen geheißen werden können. Wie derName schon ausdrückt, geht es um eine Standortbestimmung undeinen (großen) Neubeginn - eben um einen Wechsel in uns und um uns!Das Einlassen auf die schwarze Göttin hilft dabei, den weiterenFahrplan zu erkennen und den Mut zu finden, die entsprechendenVeränderungen umzusetzen. Die Reise möchte Deine Neugierdeund Deine Abenteuerlust für diese Phase des Lebens wecken!3) Auf dem Drachen reitenDie Wechseljahre sind eine kraftvolle Übergangszeit, die in dasLenken des Drachenfeuers einführen kann. Die Veränderungenim Körper, wie zB. mögliche Hitzewallungen, laden ein, unsereDrachenkraft, unsere Kundalini-Energie noch mehr zu entdecken.Über unser Drachenfeuer erwacht die Drachenenergie in unsund um uns. Wir lernen den schöpferischen Lebensstrom aktiv zunützen, was als auf dem Drachen zu reiten bezeichnet wird.Diese Meditation ist eine Einstimmung darauf. So wird es leichter,mit der Zeit des Wechsels und des aufsteigenden Feuers genussvollumgehen zu können. Wir kommen in der Tiefe der urweiblichen Kraft an und beginnen,auf den Spuren der inneren Magie zu wandeln!mehr

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Klappentext1) Einfache Beckenboden-Übungen für Deinen AlltagUnser Beckenboden ist Teil unserer Rumpfbasis und somit ein tragendesFundament für unsere Organe. Er liebt es, mit der Erdanziehungskraftzu kuscheln, sodass er im Laufe der Zeit, speziell auchim Zusammenhang mit den hormonellen Veränderungen durch dieWechseljahre, diesbezüglich noch hingebungsvoller werden kann.Doch wenn wir uns auf ihn ausrichten, wird er schon wach undspitzt, die - nicht vorhandenen - Ohren. Diese Reise dient der Kontaktaufnahme und dem Kennenlernen- der drei Schichten - des Beckenbodens. Die einfachen Mikrobewegungensind leicht in den Alltag zu integrieren, sodass Du siejederzeit, auch einzeln, wenn Du sitzt, stehst oder liegst, eigenständigwiederholen kannst. Durch die Kommunikation mit Deinem Beckenboden kann eineLiebesbeziehung mit ihm entstehen, die ihn beglückt - und Dich ebenso!2) Das Reich der schwarzen GöttinUnser Leben ist eine Göttinnen-Reise. Zuerst durchwandern wirdas Land der weißen Göttin. Während unserer Wechseljahrekommen wir vom Reich der roten Göttin in jenes der schwarzen.Genau diesem Übergang wenden wir uns hier zu.Die Meditation ist ein sanftes Hineinführen in das Besondere,Heilsame und Heilige der Wechseljahre, sodass alle damit verbundenenUmbrüche willkommen geheißen werden können. Wie derName schon ausdrückt, geht es um eine Standortbestimmung undeinen (großen) Neubeginn - eben um einen Wechsel in uns und um uns!Das Einlassen auf die schwarze Göttin hilft dabei, den weiterenFahrplan zu erkennen und den Mut zu finden, die entsprechendenVeränderungen umzusetzen. Die Reise möchte Deine Neugierdeund Deine Abenteuerlust für diese Phase des Lebens wecken!3) Auf dem Drachen reitenDie Wechseljahre sind eine kraftvolle Übergangszeit, die in dasLenken des Drachenfeuers einführen kann. Die Veränderungenim Körper, wie zB. mögliche Hitzewallungen, laden ein, unsereDrachenkraft, unsere Kundalini-Energie noch mehr zu entdecken.Über unser Drachenfeuer erwacht die Drachenenergie in unsund um uns. Wir lernen den schöpferischen Lebensstrom aktiv zunützen, was als auf dem Drachen zu reiten bezeichnet wird.Diese Meditation ist eine Einstimmung darauf. So wird es leichter,mit der Zeit des Wechsels und des aufsteigenden Feuers genussvollumgehen zu können. Wir kommen in der Tiefe der urweiblichen Kraft an und beginnen,auf den Spuren der inneren Magie zu wandeln!

Details

ISBN/GTIN978-3-902750-69-3

ProduktartTonträger

EinbandartCompact Disc

FormatCD Standard Audio Format

Verlag

Polyglobe Music

ErscheinungsortInnsbruck

ErscheinungslandÖsterreich

Erscheinungsjahr2023

Erscheinungsdatum17.05.2023

Seiten8 Seiten