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Tai Chi für Kinder

Mit Tiger und Bär zu mehr Körperbewusstsein, Bewegung und Ruhe - ab 5 J.
BuchKartoniert, Paperback
141 Seiten
Deutsch
Mankauerschienen am28.02.2007
Kinder brauchen Bewegung, um sich gesund zu entwickeln. Genauso wichtig sind aber auch Ruhe und Körperwahrnehmung, um sich selbst erfahren und mit dem täglichen Ansturm von Reizen umgehen zu können.Tai Chi hilft, das eigene Körpergefühl zu entdecken, Körperbewusstsein zu entwickeln und die Körperwahrnehmung zu schulen. Auch Kindern, die weder Sport noch Wettkampfsport mögen, wird mit diesem Buch eine Bewegungswelt eröffnet, die sie mit eigener Phantasie und Freude füllen können.Die sanften Bewegungen schulen Gleichgewicht und Beweglichkeit, lockern, dehnen, kräftigen und fördern in hohem Maße Konzentration und Koordination. Kinder werden angeregt, eigene Wege zu gehen - ohne vorgefertigtes Spielzeug, mit offenen Augen, von der Natur lernend.Nach dem Erlernen der Grundprinzipien steht den Kindern die Welt des Tai Chi und Qi Gong offen: Chen- oder Yang-Stil, Peking-Form oder Übungen aus dem Qi Gong. Das Kind erhält Zugang zu Formen, die ihm Freude machen. Im Idealfall wird es einen Weg zu sich selbst, seinen Fähigkeiten und innerer Ruhe finden.Tai Chi für Kinder - mit Übungen, Spielen, Basteleien, Phantasiereisen und Geschichten für Kindergarten, Schule, Verein oder daheim. Von der Vorschule bis zur 2. Grundschulklasse.mehr

Produkt

KlappentextKinder brauchen Bewegung, um sich gesund zu entwickeln. Genauso wichtig sind aber auch Ruhe und Körperwahrnehmung, um sich selbst erfahren und mit dem täglichen Ansturm von Reizen umgehen zu können.Tai Chi hilft, das eigene Körpergefühl zu entdecken, Körperbewusstsein zu entwickeln und die Körperwahrnehmung zu schulen. Auch Kindern, die weder Sport noch Wettkampfsport mögen, wird mit diesem Buch eine Bewegungswelt eröffnet, die sie mit eigener Phantasie und Freude füllen können.Die sanften Bewegungen schulen Gleichgewicht und Beweglichkeit, lockern, dehnen, kräftigen und fördern in hohem Maße Konzentration und Koordination. Kinder werden angeregt, eigene Wege zu gehen - ohne vorgefertigtes Spielzeug, mit offenen Augen, von der Natur lernend.Nach dem Erlernen der Grundprinzipien steht den Kindern die Welt des Tai Chi und Qi Gong offen: Chen- oder Yang-Stil, Peking-Form oder Übungen aus dem Qi Gong. Das Kind erhält Zugang zu Formen, die ihm Freude machen. Im Idealfall wird es einen Weg zu sich selbst, seinen Fähigkeiten und innerer Ruhe finden.Tai Chi für Kinder - mit Übungen, Spielen, Basteleien, Phantasiereisen und Geschichten für Kindergarten, Schule, Verein oder daheim. Von der Vorschule bis zur 2. Grundschulklasse.
ZusammenfassungTai Chi hilft, das eigene Körpergefühl zu entdecken, Körperbewusstsein zu entwickeln und die Körperwahrnehmung zu schulen. Mit diesem Buch wird Kindern eine Bewegungswelt eröffnet, die sie mit eigener Phantasie und Freude füllen können.

Die sanften Bewegungen schulen Gleichgewicht und Beweglichkeit, lockern, dehnen, kräftigen und fördern in hohem Maße Konzentration und Koordination. Kinder werden angeregt, eigene Wege zu gehen - ohne vorgefertigtes Spielzeug, mit offenen Augen, von der Natur lernend.

Mit Übungen, Spielen, Basteleien, Phantasiereisen und Geschichten für Kindergarten, Schule, Verein oder daheim. Für Kinder von der Vorschule bis zur 2. Grundschulklasse.
Details
ISBN/GTIN978-3-938396-09-4
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2007
Erscheinungsdatum28.02.2007
Seiten141 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht236 g
Illustrationenvierfarb., zahlr. farb. Fotos
Artikel-Nr.10759069

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
Vorwort von Prof. Dr. Matthias Stohrer
Vorwort von Dr. Andreas Oberle

1. Was dieses Buch will

2. Grundlagen
Theorie
Der Info-Abend zum Kennenlernen
Der richtige Raum
Tipps für den Stundenaufbau

3. Basteleien

4. Geschichten

Phantasiereisen
Die Reise mit dem Kuscheltier
Auf dem Tiger reiten
Mit dem Bären reisen

Mitmachgeschichten
Die Geschichte des Tai Chi
Die Bärengeschichte
Die Tigergeschichte

5. Übungen und Spiele

Aller Anfang ist schwer
Begrüßung und Verabschiedung
Vorübungen

Die Bärenschule
Bärige Übungen
Bärige Spiele

Die Tigerschule
Tigerübungen
Tigerspiele

Die Kranichschule
Kranichübungen
Kranichspiele

Die Baumstunde

Chi- und Ball-Übungen

Tai Chi- und Qi Gong-Übungen
Übungsreihe: Den Chi-Ball wachsen lassen.
Übungsreihe: Den Ball nach vorne schieben.
Übungsreihe: Das Chi wecken.

Ohne Vorkenntnisse: Übungen und Spiele"aus dem Geräteraum"Übungen
Spiele

Spiele
Spiele"aus dem Geräteraum"Schlusswort
Kleines Lexikon
Danke!
Quellen
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Autor

Reik, Barbara
Barbara Reik ist selbstständige Tai Chi-Lehrerin, Reiki-Meisterin (3. Grad) und Wellness-Trainerin. Ihre Ausbildungen absolvierte sie u. a. bei Volker Jung (Tai Chi) und Prof. Sui Qing Bo (Qi Gong) - in Ergänzung mit zahlreichen Seminaren in Deutschland, Österreich, der Schweiz und China. Die staatlich geprüfte Übungsleiterin für Fitness, Gesundheit und Reha-Sport unterrichtet heute in Sportvereinen, Sportstudios, Volkshochschulen, Ganztagesschulen, in der Grundschule im Regelunterricht und in eigenen Räumen. Durch Vorträge, Seminare und Workshops - u. a. für Krankenkassen, Vereine und Kliniken - ist Barbara Reik einem großen Publikum bekannt geworden. Ihr großer Erfahrungsschatz im Umgang mit Kindern und in der Anwendung von Tai Chi hat Eingang in ihr Buch "Tai Chi für Kinder" gefunden.