Hugendubel.info - Die B2B Online-Buchhandlung 

Merkliste
Die Merkliste ist leer.
Bitte warten - die Druckansicht der Seite wird vorbereitet.
Der Druckdialog öffnet sich, sobald die Seite vollständig geladen wurde.
Sollte die Druckvorschau unvollständig sein, bitte schliessen und "Erneut drucken" wählen.

HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt. Das Original von Marie F. Mongan - 8.

Die Mongan-Methode - 10000fach bewährt! Mit beiliegender Audio-CD - Klappenbroschur, Klappenbroschur, 15 x 23 cm, inkl. Audio-CD
BuchKartoniert, Paperback
318 Seiten
Deutsch
Mankauerschienen am21.10.20198. Aufl.
Der Geburtshilfe-Bestseller - jetzt in optimierter Ausstattung!

Was kommt auf mich zu? Werde ich große Schmerzen haben? Wird alles gutgehen? Stimmen eigentlich die vielen Schauer-Geschichten, die man mir erzählt hat? Viele werdende Mütter haben ein mulmiges Gefühl, wenn es langsam aber sicher in Richtung Geburt geht. Doch warum ist die Geburt für viele Frauen ein so traumatisches und schmerzhaftes Erlebnis? Und warum enden heute mehr als ein Viertel aller Geburten mit einem Kaiserschnitt?

Die Antwort von HypnoBirthing ist einfach: Die tief in unserer Kultur verankerte Angst der Frauen vor der Geburt bewirkt im Körper drei entscheidende Reaktionen - die Muskeln verkrampfen sich, die Durchblutung wird reduziert und bestimmte Stress-Hormone werden ausgeschüttet. Alle diese Reaktionen bedingen und verschlimmern die Geburtsschmerzen. Bei der Mongan-Methode wird diese Angst mit Hilfe von Hypnose-Techniken systematisch abgebaut, auch solche aus traumatisch erlebten Geburten. Viele Schmerzen entstehen so erst gar nicht, die werdende Mutter kann sich tief entspannen und ihr Körper seine Aufgabe wesentlich besser erfüllen.

Zusätzlich vermindert HypnoBirthing Schmerzen durch besondere Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen drastisch, so dass Schmerzmittel fast immer überflüssig sind. Ebenso wird die Zahl der Kaiserschnitte und anderer ärztlicher Eingriffe stark reduziert. Nach der Geburt erholen sich die Frauen deutlich schneller und können so auch besser eine innige Bindung zu ihrem Kind aufbauen.

Das in diesem Buch beschriebene Programm ist keine Manipulation, sondern ein natürlicher Weg, die Geburt zu erleichtern. Lassen Sie sich dabei helfen, Ihr Kind voller Zuversicht, entspannt, sanft und friedlich zur Welt zu bringen! Dem Buch liegt eine HypnoBirthing-Entspannungs- und Übungs-CD bei.

Bei Zehntausenden Geburten bewährt - die erfolgreiche Geburtshilfe aus den USA!mehr
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR19,95
E-BookPDF0 - No protectionE-Book
EUR12,99
E-BookEPUB0 - No protectionE-Book
EUR12,99

Produkt

KlappentextDer Geburtshilfe-Bestseller - jetzt in optimierter Ausstattung!

Was kommt auf mich zu? Werde ich große Schmerzen haben? Wird alles gutgehen? Stimmen eigentlich die vielen Schauer-Geschichten, die man mir erzählt hat? Viele werdende Mütter haben ein mulmiges Gefühl, wenn es langsam aber sicher in Richtung Geburt geht. Doch warum ist die Geburt für viele Frauen ein so traumatisches und schmerzhaftes Erlebnis? Und warum enden heute mehr als ein Viertel aller Geburten mit einem Kaiserschnitt?

Die Antwort von HypnoBirthing ist einfach: Die tief in unserer Kultur verankerte Angst der Frauen vor der Geburt bewirkt im Körper drei entscheidende Reaktionen - die Muskeln verkrampfen sich, die Durchblutung wird reduziert und bestimmte Stress-Hormone werden ausgeschüttet. Alle diese Reaktionen bedingen und verschlimmern die Geburtsschmerzen. Bei der Mongan-Methode wird diese Angst mit Hilfe von Hypnose-Techniken systematisch abgebaut, auch solche aus traumatisch erlebten Geburten. Viele Schmerzen entstehen so erst gar nicht, die werdende Mutter kann sich tief entspannen und ihr Körper seine Aufgabe wesentlich besser erfüllen.

Zusätzlich vermindert HypnoBirthing Schmerzen durch besondere Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen drastisch, so dass Schmerzmittel fast immer überflüssig sind. Ebenso wird die Zahl der Kaiserschnitte und anderer ärztlicher Eingriffe stark reduziert. Nach der Geburt erholen sich die Frauen deutlich schneller und können so auch besser eine innige Bindung zu ihrem Kind aufbauen.

Das in diesem Buch beschriebene Programm ist keine Manipulation, sondern ein natürlicher Weg, die Geburt zu erleichtern. Lassen Sie sich dabei helfen, Ihr Kind voller Zuversicht, entspannt, sanft und friedlich zur Welt zu bringen! Dem Buch liegt eine HypnoBirthing-Entspannungs- und Übungs-CD bei.

Bei Zehntausenden Geburten bewährt - die erfolgreiche Geburtshilfe aus den USA!
Zusatztext"(...) ein interessantes Buch für Eltern, die sich ein natürliches und selbstbestimmtes Geburtserlebnis unter Einbeziehung beider Partner wünschen. Angenehm und verständlich zu lesen, bietet das Buch alle wichtigen Informationen rund um das HypnoBirthing-Programm, kann aber auch unabhängig von einer Kursteilnahme dabei helfen, Ängste vor der Entbindung abzubauen, sich positiv auf die Geburt vorzubereiten und so einen entspannten und leichten Geburtsverlauf fördern." www.9monate.de, November 2009 "Dieses Buch von Marie F. Mongan regt an, sich neue Wege für eine unvergessliche und schöne Geburt zu suchen." vitawell (Sonderbeilage der NWZ), September 2009 Seit 20 Jahren entbinde ich Babys und ich habe noch nie eine vergleichbare Methode erlebt. Es ist unglaublich! Dr. med. Robert Zahn Ich empfehle dieses Buch und das dazugehörige, gut durchdachte Programm von Herzen, denn es leistet einen Beitrag dazu, die Geburt unserer Kinder zu einem positiven und sanften Schritt auf dem Weg zu einer besseren Welt zu machen. Dr. med. Lorne R. Campbell sen. "Die ganzheitliche Technik aus den USA hilft Frauen, der Natur und sich selbst wieder zu vertrauen. Ist es nicht eine schöne Vorstellung, dieses wundervolle Ereignis friedlich, natürlich und genussvoll erleben zu dürfen?" La Vista! 4/2009
Details
ISBN/GTIN978-3-938396-20-9
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2019
Erscheinungsdatum21.10.2019
Auflage8. Aufl.
Seiten318 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht486 g
Illustrationenmit Audio-CD
Artikel-Nr.10907033

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
INHALT

Vorwort zur deutschsprachigen Ausgabe

Widmung

Danksagung

Vorwort

Einleitung

An die Eltern

Die Geburt der natürlichen Geburt

Die Geburt von HypnoBirthing

Durch Ruhe die Geburtswelt gewinnen: Die Philosophie des HypnoBirthing

"Was soll all dieses Zeug?" Die Macht der Einfachheit

Von der Freude zur Furcht - eine Geschichte der Frauen und der Geburt

Wie Furcht den Geburtsverlauf beeinflusst

Die Auflösung der Furcht

Die Macht des Geistes

Verliebt in Ihr Baby

Die Wahl der Betreuer und der Umgebung für die Geburt

Die Vorbereitung von Geist und Körper auf den Erfolg

Die vier Basistechniken des HypnoBirthing

Ihr Entspannungsprogramm

Atemtechniken

Schlafatmung

Langsames Atmen

Geburtsatmung

Entspannungstechniken

Progressive Entspannung

Verschwindende Buchstaben

Die leichte Berührungsmassage

Anker

Visualisierungstechniken

Regenbogenentspannung

Die Lesung des Geburtsgefährten

Die sich öffnende Blüte

Blaue Satinbänder

Der Arm-Handgelenk-Entspannungstest
Besondere Vertiefungstechniken

Die Handschuhentspannung

Das Tiefometer

Der sensorische Kontrollschalter

Zeitverzerrung

Ernährung

Bewegung

Damm-Massage

Die Vorbereitung, um Ihr Kind zu empfangen

Bei Steißlage des Kindes

Vor dem Geburtsverlauf: Wenn das Kind bereit ist

Lassen Sie Ihr Kind und Ihren Körper das Tempo bestimmen

Wenn die Natur Hilfe benötigt

Die Geburt - ein Liebesdienst: Das Vorspiel des Geburtsverlaufs

Affirmationen für eine leichtere, angenehmere Geburt

Wie der Körper mit Ihnen und für Sie arbeitet

Die Aufnahme im Geburts- oder Krankenhaus

Das Einsetzen des Geburtsverlaufs

Wenn der Geburtsverlauf fortschreitet: Die Verkürzungs- und Öffnungsphase

Langsamer oder stillstehender Geburtsverlauf

Die Vollendung rückt näher

Die Erfahrung der Geburt: Liebe atmen, Leben geben

Positionen für die Geburtsphase

Die Krönung des Geburtsverlaufs

Nach der Geburt

Die Zeit danach: Das vierte Trimester

Muttermilch ist die beste Nahrung

Anhang: Die Geburtswunschliste

Bibliografie

Über die Autorinmehr
Vorwort
Marie Mongan hat ihr ganzes Leben der Arbeit mit Frauen jedes Alters und in allen Lebenslagen gewidmet. Die Überzeugungen aus ihren persönlichen Geburtserfahrungen und ihr Verständnis für die emotionalen und geistigen Bedürfnisse von Frauen während der Geburt gibt sie in ihrem Buch und mit Hilfe der HypnoBirthing-Methode weiter. Die Botschaft des Buches, dass eine Geburt etwas völlig Normales ist, ist entscheidend für alle Familien, denen es wichtig ist, ihre Kinder friedlich, ruhig und sicher auf die Welt zu bringen. Mir und anderen Ärzten, die von einer natürlichen Geburt überzeugt sind, hat dieses Buch und das HypnoBirthing-Programm selbst einen Rahmen geliefert, der es uns ermöglicht, Geburtshilfe entsprechend unserer Ausbildung zu leisten und gleichzeitig unseren Herzen zu folgen. Bei vielen von uns veränderte es die Art, wie wir Geburtshilfe leisten. 1983 fing ich an, Babys zu ?entbinden?. Ich glaubte an den Einsatz von Medikamenten, um mit Geburtsschmerzen zurechtzukommen. Obwohl ich mein Bestes gab, um die richtigen medizinischen Entscheidungen zu treffen, sah ich viele Komplikationen, einschließlich Babys mit schwerer Atemnot. Ich war sicher, dass die PDA ein medizinischer Segen für Gebärende sei. Ich hatte eine Kaiserschnittrate von 25 %. Viele meiner Patientinnen wollten eine natürliche Geburt. In der Folge führte ich Hunderte von Entbindungen mit Pressen und Atmen durch und verzichtete auf den Einsatz von Schmerzmitteln, bis die Mütter den Schmerz nicht mehr ertragen konnten. Ich sah Babys, die zwar nicht mehr unter schwerer Atemnot litten, doch Mutter und Kind waren oft völlig erschöpft und ziemlich oft musste die Atmung mit Sauerstoff unterstützt werden. Aber meine Kaiserschnittrate war auf 5 % gefallen. Als Nächstes benutzte ich bei meinen Patientinnen Visualisierung und geführte Imaginationen gegen die Schmerzen. Manchmal musste ich noch Narkotika einsetzen und selten eine PDA. Doch weiterhin sah ich erschöpfte Babys, die Probleme hatten, eine Bindung zu ihren Müttern einzugehen. Ich hatte immer noch eine Kaiserschnittrate von 5 %. Schließlich fing ich an, Hypnose zur Schmerzkontrolle bei der Geburt einzusetzen. Die Ergebnisse waren in Ordnung. Die Babys hatten viel seltener Probleme und brauchten nur in Ausnahmefällen Sauerstoff. Aber die Mütter machten immer noch schmerzhafte Geburten durch. Nach wie vor lag meine Kaiserschnittrate bei 5 %. Vor ein paar Jahren wechselte ich dann zu HypnoBirthing und heute bin ich fest davon überzeugt, dass eine gesunde Geburt nicht schmerzhaft sein muss. Ich war bei über 200 Geburten dabei, bei denen sich die Frauen mit Hilfe der HypnoBirthing-Techniken und -Philosophie (Mongan-Methode) vorbereitet hatten. Alle diese Familien waren nach der Geburt begeistert über das, was sie gerade erlebt hatten. Ich beobachte, wie die Frauen von ihren Helfern auf viele verschiedene Arten sinnvoll unterstützt werden. Es gibt keine Komplikationen mehr. Keines der Babys brauchte Sauerstoff oder irgendeine andere Unterstützung als die Wärme des Körpers seiner Mutter. In drei Jahren musste ich genau drei Kaiserschnitte machen. Seit ich begonnen habe, HypnoBirthing bei den Müttern anzuwenden, habe ich kein einziges schmerzstillendes Medikament mehr verabreicht. Mit den Jahren ist mir klar geworden, dass ich während der Geburten keine ?Entbindungen? mehr durchführe; ich bin dabei und beobachte, wie die Mütter ihre Babys ruhig und leicht gebären, und die Geburtsgefährten empfangen die Kinder, wenn sie herauskommen. Meine neue Rolle scheint mir darin zu bestehen, da zu sein, um den Wundern von HypnoBirthing zuzuschauen. Heute halte ich vor anderen Menschen in Heilberufen regelmäßig begeisterte Vorträge, in denen ich ihnen die Vorzüge von HypnoBirthing als eine Methode vorstelle, gebärenden Frauen eine leichtere, angenehmere Geburt zu ermöglichen. Ich freue mich immer, mit Menschen aus dem medizinischen Bereich (oder mit jedem anderen) über meine Erfahrungen mit wirklich natürlichen Geburten zu sprechen. Ich kenne eine Menge glücklicher HypnoBirthing-Familien, Mütter und Väter, die sehr gerne über ihre eigenen Geburtserlebnisse berichten. Bei meiner gegenwärtigen Arbeit als Fakultätsmitglied des Atlanta-Ausbildungsprogramms für Familienmedizin in Atlanta, Georgia, vermittle ich angehenden Ärzten HypnoBirthing als ein Angebot für die später von ihnen betreuten Familien. Ich empfehle dieses Buch und das dazugehörige, gut durchdachte Programm von Herzen, denn es leistet einen Beitrag dazu, die Geburt unserer Kinder zu einem positiven und sanften Schritt auf dem Weg zu einer besseren Welt zu machen. Dr. med. Lorne R. Campbell, Senior Klinischer Assistenz-Professor für Familienmedizin der medizinischen Fakultät Mercer Klinischer Assistenz-Professor für Familienmedizin der Universität von Rochester und der medizinischen Fakultät von SUNY-Buffalomehr
Leseprobe
((Auszug))) Verliebt in Ihr Baby Wir wissen, dass friedliche und beruhigende Gedanken undEmotionen sich auf die Weise auswirken, wie Sie Ihr Kind zur Welt bringen. Liebe ist eine der wichtigsten Emotionen, um eine positive Erwartung aufzubauen - die Liebe, die Sie als Eltern zueinander verspüren, und die Liebe, die Sie mit dem Kind teilen, dass Sie in sich tragen. Wann ist die beste Zeit, sich in Ihr Kind zu verlieben? Wenn Sie nicht bereits vollkommen verliebt in Ihr Kind sind und mit ihm täglich spielen und kommunizieren, dann ist jetzt die Zeit dazu. Mit Ihrem Kind vertraut zu werden, ist eine wunderbare Erfahrung, und Sie müssen nicht warten, bis es geboren ist, um diese Verbindung zu genießen. Wenn Ihr Kind geboren ist, würden Sie nicht daran denken, Ihrer täglichen Routine nachzugehen, ohne sich Zeit für häufige Pausen zu nehmen, die besonders dafür genutzt werden, mit ihm zu sprechen, zu spielen und es zu lieben. Kinder haben eine besondere Art, die Aufmerksamkeit von Familienmitgliedern wie auch von Fremden auf sich zu ziehen. Niemand kann ihrem anziehenden Charme widerstehen, der so stark ist, dass er Tätigkeiten plötzlich unterbrechen und Gespräche verstummen lassen kann. Sie können beginnen, sich mit Ihrem ungeborenen Kind emotional zu verbinden, sobald Sie von Ihrer Schwangerschaft wissen. Während Sie Ihre Schwangerschaft viel schöner und aufregender gestalten, wenn Sie sich mit dieser kleinen Person, die ein Teil Ihres Lebens geworden ist, in "Einklang" bringen, legen Sie zusätzlich den Grundstein für eine Beziehung, die für den Rest Ihres Lebens andauern kann. Elterliche Tätigkeiten vor der Geburt sagen Ihrem Kind, dass es willkommen und gewollt ist. Die Idee, dass beide Elternteile ihr ungeborenes Kind beeinflussen können, ist weder eine bloße Annahme noch Aberglaube. Die enge Verbundenheit, die aufgebaut wird, während das Kind noch im Mutterleib ist, kann sehr real sein, wenn es Zeit wird, sich mit Ihrem Kind während der Geburt in Verbindung zu setzen. Dank des relativ jungen Gebietes der Pränataldiagnostik, die in den späten 1970er und frühen 1980er von Dr. Thomas Verny in seinem Buch "The Secret Life of the Unborn Child" vorangebracht worden ist, wissen wir, dass Kinder während ihrer Zeit im Mutterleib Bewusstsein haben. Kinder entwickeln sich nicht nur physisch, sondern auch geistig, emotional und psychisch. Eltern sollten alles tun, was sie können, um sicherzustellen, dass die emotionale Entwicklung des Kindes, sein Wohlbefinden und seine Wertschätzung als geliebtes Wesen durch andauernde elterliche Fürsorge vor der Geburt gefördert werden. Die neun Monate, die das Kind im Mutterleib verbringt, sind auch neun Monate des Wachstums und der Entwicklung für die Eltern. Sie lernen die Bedeutung, sich als eine Familie zu entwickeln, und die Mutter lernt die Wichtigkeit, zu planen und zusammen mit ihren Kinder zu arbeiten, um das angestrebte Ziel zu erreichen - eine sanfte Geburt für Mutter und Kind. Dr. David Chamberlain, Autor des Werks "Babies Remember Birth", das später als "The Mind of Your Newborn Baby" veröffentlicht wurde, hat viele Jahre damit zugebracht, die Folgen des Geburtstraumas auf das Kind zu erforschen. Er stellt fest, dass Kinder bei der Geburt aktive Teilnehmer sind und sie sich an ihre Geburtserfahrungen erinnern. Die Prägung dieser Erfahrung tragen sie ihr gesamtes Leben in sich. Alles, was man tun muss, ist in die wachen, wissenden Augen eines Neugeborenen, das auf seiner Reise zur Welt nicht von Medikamenten beeinflusst worden ist, zu blicken, und man ist sich sofort bewusst, dass viele Gedanken in ihm sind. Ohne ein Wort zu sagen, übermittelt das Kind eine Nachricht: Ich weiß. (...)mehr

Schlagworte

Autor

Marie F. Mongan war Direktorin einer Hochschule für Frauen, bevor sie Direktorin des HypnoBirthing-Instituts in der Nähe von Concord, New Hampshire, wurde. Bei ihrem Hypnotherapie- und HypnoBirthing-Unterricht kann sie auf über 30 Jahre Erfahrung als Dozentin und psychologische Beraterin sowohl im Hochschul-, als auch im öffentlichen und im privaten Bereich zurückgreifen.