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KlappentextEin Hohlkreuz wird meistens durch Bewegungsmangel und zu geringem Aufbautraining verursacht. Insbesondere Kinder und Jugendliche verspüren im Anfangsstadium kaum Beschwerden, weshalb sie das Problem oftmals nicht rechtzeitig erkennen und nichts gegen die Fehlstellung unternehmen. Wird das Problem jedoch nicht behandelt, prägt sich das Hohlkreuz zunehmend aus und führt letztendlich zu einer Überlastung der gesamten Wirbelsäule. Chronische Rückenschmerzen sind oftmals die Folge. Durch eine gezielte Hohlkreuz-Gymnastik können Kinder und Jugendliche der Entstehung eines Hohlkreuzes prophylaktisch vorbeugen wie auch eine gesunde Haltung der Wirbelsäule herbeiführen, um akuten Rückenbeschwerden entgegenzuwirken. Das Buch bietet einen ausgewogenen Rahmen an Grundlagenübungen für den Rumpf, die für das tägliche Training von Kindern und Jugendlichen geeignet sind.
Details
ISBN/GTIN978-3-942719-49-0
ProduktartTaschenbuch
EinbandartKartoniert, Paperback
FormatPaperback (Deutsch)
ErscheinungsortFrankfurt am Main
ErscheinungslandDeutschland
Erscheinungsjahr2017
Erscheinungsdatum15.10.2017
Auflage2017
Seiten86 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.43801470
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