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Ernährung, Shatkarmas und Amaroli

Yogische Ernährung und Reinigung für Gesundheit und Geist
von
YoganiProkop, BerndÜbersetzung
BuchKartoniert, Paperback
115 Seiten
Deutsch
FYÜ-Verlagerschienen am26.04.2017ungekürzt
In "Ernährung, Shatkarmas und Amaroli" geht es um Ernährungsrichtlinien und um Übungen zur Reinigung und Optimierung der inneren Neurobiologie. Das Buch ist nicht nur ein Ernährungsratgeber. Es stellt eine Integration von Anweisungen zur yogischen Ernährung, Hygiene und Verjüngung dar, wodurch der Prozess der spirituellen Transformation unterstützt und erleichtert wird.Der menschliche Körper ist das Tor zwischen unserer äußeren Welt und den grenzenlosen Reichen von Frieden, Liebe und kreativer Energie im Inneren. Wird das Tor infolge von ausgewogenen spirituellen Übungen geöffnet, sind Gesundheit, Produktivität und Glück im täglichen Leben die natürliche Folge.mehr
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR11,90
BuchGebunden
EUR19,90

Produkt

KlappentextIn "Ernährung, Shatkarmas und Amaroli" geht es um Ernährungsrichtlinien und um Übungen zur Reinigung und Optimierung der inneren Neurobiologie. Das Buch ist nicht nur ein Ernährungsratgeber. Es stellt eine Integration von Anweisungen zur yogischen Ernährung, Hygiene und Verjüngung dar, wodurch der Prozess der spirituellen Transformation unterstützt und erleichtert wird.Der menschliche Körper ist das Tor zwischen unserer äußeren Welt und den grenzenlosen Reichen von Frieden, Liebe und kreativer Energie im Inneren. Wird das Tor infolge von ausgewogenen spirituellen Übungen geöffnet, sind Gesundheit, Produktivität und Glück im täglichen Leben die natürliche Folge.
Details
ISBN/GTIN978-3-942850-07-0
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
ErscheinungsortWellheim
ErscheinungslandDeutschland
Erscheinungsjahr2017
Erscheinungsdatum26.04.2017
Auflageungekürzt
ReiheFYÜ - Erleuchtungsreihe
Reihen-Nr.6
Seiten115 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht126 g
Illustrationen2 s/w Zeichnungen Der Gebrauch eines Neti-Kännchens Einlauftasche
Artikel-Nr.42739558
Rubriken
GenreEsoterik

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
Vorwort zur deutschen Ausgabe5Einleitung6Kapitel 1 - Du bist die Stadt Gottes11Ein Yoga-Zweig, den man »Reinheit« nennt13Neun Öffnungen des Körpers16Die innere Stimme17Kapitel 2 - Yogische Ernährung21Sind wir, was wir essen?21Ernährung und Gesundheit24Gewichtsabnahme25Wie überwindet man Hunger?27Der Weg zu einem gesunden Kreislauf30Müssen wir Vegetarier werden?32Vitamine, Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel34Ernährung, spirituelle Entwicklung und Kundalini36Ernährungsweise und die Neurobiologie der Kundalini37Art der Nahrungsaufnahme und Zubereitung43Essgewohnheiten, Abhängigkeiten und Höhenflüge der Fantasie46Innere Stille und Essgewohnheiten46Abhängigkeiten47Höhenflüge der Fantasie49Halluzinogene und Yoga51Fasten53Die Verbindung von Körper, Verstand und Geist58Kapitel 3 - Shatkarmas für die Reinigung60Reinigung des Körpers und Erleuchtung61Das Säubern von Mund, Nasengängen und Nasennebenhöhlen65Mund und Zunge65Nasengänge und Nasennebenhöhlen - Neti-Kännchen66Nasengänge und Nasennebenhöhlen - Wasserschüssel69Reinigung des Dickdarms70Eingeweidewaschung73Weitere Shatkarmas 74Nauli75Kapalabhati76Tratak78Kapitel 4 - Amaroli - Innere Verjüngung83Wie führt man die Urintherapie (Amaroli) durch?84Erweiterung der subtilen Biologie für die innere Stille87Zusätzliche Aspekte von Amaroli89Amaroli beim Fasten90Urinkompressen für Wunden und Hautkrankheiten91Verwendung von Urin bei der Nasenwaschung92Amaroli und das natürliche Vajroli93Kapitel 5 - Wie passt das alles zusammen?95Selbstabstimmung bei den Übungen98Stille im Handeln101Anhang104Ayurvedische Ernährungsrichtlinie104Die sechs Geschmacksrichtungen und der Ausgleich der Doshas106Weitere FYÜ-Schriften und Support114mehr
Vorwort
2003 gründete Yogani, ein anonymer fortgeschrittener amerikanischer Yogi, eine Yahoo-Gruppe, in der er ein sehr effektives System yogischer Techniken und teilweise geheimstes yogisches Wissen vorstellte. Unklarheiten klärte er in vielen Fragenbeantwortungen. Der sich daraus entwickelnde, noch nie da gewesene Fundus an Wissen und Ratschlägen sprach Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen an und stieß bald weltweit auf große Resonanz. Nach der Übertragung auf eine eigene Website (www.aypsite.org) mit gut besuchtem Forum stellte Yogani das zusammengetragene Wissen systematisch in einzelnen Bänden bereit, die nun dem deutschsprachigen Publikum in der FYÜ (Fortgeschrittene Yoga Übungen)-Erleuchtungsreihe zugänglich gemacht werden. Ernährung, Shatkarmas und Amaroli - Yogische Ernährung und Reinigung für Gesundheit und Geist ist die Übersetzung des sechsten Bandes. Darin wird neben der Beschreibung der Anwendungen untersucht, wie wir Ernährungsgewohnheiten, Reinigungsmethoden und die Urintherapie mit unserer Yoga-Praxis harmonisieren und welche Möglichkeiten der Integration in die tägliche Routine es gibt.mehr

Schlagworte

Autor

Yogani ist ein amerikanischer spiritueller Wissenschaftler, der seit über dreißig Jahren darum bemüht ist, überlieferte Techniken zur Kultivierung der spirituellen Transformation des Menschen aus aller Welt zu einem effektiven System zu vereinigen. Der von ihm entwickelte Ansatz ist nicht konfessionsgebunden und steht jedem offen. Yogani ist verheiratet hat Kinder und lebt in den USA. Das Alter ist nicht genau bekannt, dürfte aber 2014 über 60 sein.Yogani betreut die AYP-Internetseiten (Advanced Yoga Practices)