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Schnelle gesunde Rezepte fürs Homeoffice

Glutenfrei und ohne Zucker für Energie und gute Laune - Klappenbroschur
BuchKartoniert, Paperback
132 Seiten
Deutsch
Schillo Verlagerschienen am24.09.2022
GESUND KOCHEN UND IN RUHE ESSEN - IN EINER STUNDE MITTAGSPAUSE.Immer mehr Menschen verbringen ihre Arbeitszeit im Homeoffice. Die Herausforderung ist, in kurzen Pausenzeiten das Essen vorzubereiten, zu kochen, zu essen und sich dabei zu entspannen und auszuruhen. Oft geht das auf Kosten einer ausgewogenen Ernährung. Mit dieser Sammlung von 45 schnellen Rezepten - inklusive einiger Tipps und Tricks - zeigt Anne Goldhammer-Michl, dass wohltuendes Essen mit unserem oft hektischen Alltag kompatibel ist, dass es gesunde und gleichzeitig genussvolle Rezepte gibt, die für jederfrau und jedermann schnell und einfach umzusetzen sind.ALLE REZEPTE SIND:schnell zubereitetglutenfreiohne Zuckervorwiegend vegetarischvoller Nährstoffeleicht in eine vegane Version umzuwandelnkindgerecht, da sie reichlich (verstecktes) Gemüse und Fruchtsüße enthalten.mehr

Produkt

KlappentextGESUND KOCHEN UND IN RUHE ESSEN - IN EINER STUNDE MITTAGSPAUSE.Immer mehr Menschen verbringen ihre Arbeitszeit im Homeoffice. Die Herausforderung ist, in kurzen Pausenzeiten das Essen vorzubereiten, zu kochen, zu essen und sich dabei zu entspannen und auszuruhen. Oft geht das auf Kosten einer ausgewogenen Ernährung. Mit dieser Sammlung von 45 schnellen Rezepten - inklusive einiger Tipps und Tricks - zeigt Anne Goldhammer-Michl, dass wohltuendes Essen mit unserem oft hektischen Alltag kompatibel ist, dass es gesunde und gleichzeitig genussvolle Rezepte gibt, die für jederfrau und jedermann schnell und einfach umzusetzen sind.ALLE REZEPTE SIND:schnell zubereitetglutenfreiohne Zuckervorwiegend vegetarischvoller Nährstoffeleicht in eine vegane Version umzuwandelnkindgerecht, da sie reichlich (verstecktes) Gemüse und Fruchtsüße enthalten.
ZusammenfassungDie vorliegende Neuausgabe basiert zu weiten Teilen auf der im selben Verlag erschienenen Ausgabe von Anne Goldhammer-Michl, Schnelle Rezepte fürs Home-Office, München 2021. Sie wurde überarbeitet und erweitert.
Details
ISBN/GTIN978-3-944716-56-5
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2022
Erscheinungsdatum24.09.2022
Seiten132 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht359 g
Illustrationen58 Abb.
Artikel-Nr.51033790

Autor

Anne Goldhammer-Michl ist gelernte Köchin, ausgebildeter Ernährungscoach und studierte Diplom-Statistikerin. Sie gibt Kochkurse und hält Vorträge, in denen sie ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse praxisnah und allgemein verständlich vermittelt. Im Fokus ihrer Tätigkeit steht vor allem das komplexe Zusammenspiel von Ernährung, Lebensstil, Gesundheit und Wohlbefinden. Mit ihrer Ernährungsberatung avocadooo ist sie für Firmen und Privatpersonen tätig; insbesondere berät sie Menschen mit Migräne hinsichtlich einer heilungsfördernden Ernährungsweise. Wichtig ist ihr zu zeigen, dass gesunde Ernährung nicht nur außergewöhnlich und abwechslungsreich, sondern auch ein Geschmackserlebnis sein kann.
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Goldhammer-Michl, Anne