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Traditionelles chinesisches Augen-QiGong. Das Praxis-Handbuch (Teil I)

von

Eckert, GottfriedLügering, JörgFotografiePätzold, ManfredFotografie

BuchKartoniert, Paperback

60 Seiten

Deutsch

3Trusterschienen am01.08.2015Neuauflage

Traditionelles chinesisches Augen-QiGong. Das Praxis-Handbuch (Teil I)Nihao. Ein bisschen Wellness für die Augen gefällig? Bitte schön!Traditionelles chinesisches Augen-QiGong bietet ein ganzheitliches, authentisches Vitalisierungs- und Harmonisierungs-System für die Augen, das die spezifischen Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis in besonderer Weise berücksichtigt.Das hier präsentierte niedrigschwellige Basisprogramm umfasst 10 ausgewählte, einfach zu erlernende und wirkungsvolle traditionelle Techniken der Selbstmassage und des Augenmuskulatur-Trainings. Die einzelnen Techniken sind ausführlich erklärt und bebildert. Zur Ergänzung des Basisprogramms werden weitere effektiv-nachhaltige Einzeltechniken und -methoden zur Augenfitness vorgestellt. Tipps zur funktionellen Ernährung und Nahrungsunterstützung vervollständigen die systematische Übungspraxis.Qualitätsmerkmale: traditionelles fernöstliches Augenfitness-Programm in moderner westlicher Systematik und Methodik; jahrtausendealte, millionenfach bewährte Techniken und Übungen; einfaches, niedrigschwelliges Basisprogramm nach dem KISS-Prinzip ("Keep it super simple") mit Pareto-Effekt (20% Aufwand - 80% Profit); Cross-Training für die unterschiedlichsten Gesundheitsmethoden und Sport- und FitnessartenAnwenderkreis: alle Anwenderinnen und Anwender von Informationstechnologien; etwas allgemeiner: alle Menschen, die überwiegend und dauerhaft Naharbeit ausführen; Trägerinnen und Träger einer Sehhilfe; Sportlerinnen und Sportler, die bei der Ausübung ihrer Sportart auf ein gutes Auge angewiesen sind; Menschen, denen eine klare Sicht (auch im übertragenen Sinne) wichtig ist; alle, die wunderschöne, strahlende, sexy Glamour-Augen haben wollenTraditionelles chinesisches Augen-QiGong macht die Augen fit und fördert zudem eine mentale Ruhepolung.Autor: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-06-2, Paperback, 60 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, â¬ 15,00 [D]mehr

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KlappentextTraditionelles chinesisches Augen-QiGong. Das Praxis-Handbuch (Teil I)Nihao. Ein bisschen Wellness für die Augen gefällig? Bitte schön!Traditionelles chinesisches Augen-QiGong bietet ein ganzheitliches, authentisches Vitalisierungs- und Harmonisierungs-System für die Augen, das die spezifischen Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis in besonderer Weise berücksichtigt.Das hier präsentierte niedrigschwellige Basisprogramm umfasst 10 ausgewählte, einfach zu erlernende und wirkungsvolle traditionelle Techniken der Selbstmassage und des Augenmuskulatur-Trainings. Die einzelnen Techniken sind ausführlich erklärt und bebildert. Zur Ergänzung des Basisprogramms werden weitere effektiv-nachhaltige Einzeltechniken und -methoden zur Augenfitness vorgestellt. Tipps zur funktionellen Ernährung und Nahrungsunterstützung vervollständigen die systematische Übungspraxis.Qualitätsmerkmale: traditionelles fernöstliches Augenfitness-Programm in moderner westlicher Systematik und Methodik; jahrtausendealte, millionenfach bewährte Techniken und Übungen; einfaches, niedrigschwelliges Basisprogramm nach dem KISS-Prinzip ("Keep it super simple") mit Pareto-Effekt (20% Aufwand - 80% Profit); Cross-Training für die unterschiedlichsten Gesundheitsmethoden und Sport- und FitnessartenAnwenderkreis: alle Anwenderinnen und Anwender von Informationstechnologien; etwas allgemeiner: alle Menschen, die überwiegend und dauerhaft Naharbeit ausführen; Trägerinnen und Träger einer Sehhilfe; Sportlerinnen und Sportler, die bei der Ausübung ihrer Sportart auf ein gutes Auge angewiesen sind; Menschen, denen eine klare Sicht (auch im übertragenen Sinne) wichtig ist; alle, die wunderschöne, strahlende, sexy Glamour-Augen haben wollenTraditionelles chinesisches Augen-QiGong macht die Augen fit und fördert zudem eine mentale Ruhepolung.Autor: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-06-2, Paperback, 60 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, â¬ 15,00 [D]

Details

ISBN/GTIN978-3-945249-06-2

ProduktartBuch

EinbandartKartoniert, Paperback

FormatUngenäht / geklebt

Verlag

3Trust

Erscheinungsjahr2015

Erscheinungsdatum01.08.2015

AuflageNeuauflage

Seiten60 Seiten

SpracheDeutsch