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Neurozentriertes Training

So trainierst du Gleichgewicht und Stabilität
BuchKartoniert, Paperback
160 Seiten
Deutsch
BodyLIFE Medienerschienen am20.02.2024
Was können wir tun, um unsere Körperhaltung zu verbessern? Unser Gleichgewicht trainieren!Der Zusammenhang zwischen Körperhaltung und Gleichgewicht ist vielen nicht bewusst und nur wenige wissen um das unglaubliche Potenzial, das man mit gezieltem Gleichgewichtstraining ausschöpfen kann. Dieses Buch will das ändern. Luise Walther erklärt anschaulich die komplexen und faszinierenden Zusammenhänge zwischen Augen, Balance, Bewegung und Atmung und zeigt mit einfachen Beispielen und Übungen, wie wir sofort aktiv werden und unser Gleichgewicht trainieren können - in jedem Alter.Ein verbessertes Gleichgewicht wirkt sich positiv auf unsere Körperhaltung und unsere Mobilität aus und wir können uns wieder frei und ausgeglichen bewegen. Machen wir gemeinsam mit Luise Walther den ersten Schritt in einen unbeschwerten Alltag!mehr
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR19,99
E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
EUR15,99
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR15,99
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR15,99
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EUR15,99

Produkt

KlappentextWas können wir tun, um unsere Körperhaltung zu verbessern? Unser Gleichgewicht trainieren!Der Zusammenhang zwischen Körperhaltung und Gleichgewicht ist vielen nicht bewusst und nur wenige wissen um das unglaubliche Potenzial, das man mit gezieltem Gleichgewichtstraining ausschöpfen kann. Dieses Buch will das ändern. Luise Walther erklärt anschaulich die komplexen und faszinierenden Zusammenhänge zwischen Augen, Balance, Bewegung und Atmung und zeigt mit einfachen Beispielen und Übungen, wie wir sofort aktiv werden und unser Gleichgewicht trainieren können - in jedem Alter.Ein verbessertes Gleichgewicht wirkt sich positiv auf unsere Körperhaltung und unsere Mobilität aus und wir können uns wieder frei und ausgeglichen bewegen. Machen wir gemeinsam mit Luise Walther den ersten Schritt in einen unbeschwerten Alltag!
Details
ISBN/GTIN978-3-949966-11-8
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2024
Erscheinungsdatum20.02.2024
Seiten160 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht399 g
Artikel-Nr.55859486

Schlagworte

Autor

Luise Walther ist eine Expertin im Bereich des neurozentrierten Trainings und zertifizierte Z-Health© Master Practitioner. Sie verfügt über langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Patient_innen und hat sich darauf spezialisiert, ihre Klient_innen dabei zu unterstützen, mit Übungen aus dem neurozentrierten Training Beschwerden am Bewegungsapparat zu lindern und die körperlichen Fähigkeiten zu verbessern. Ihr umfangreiches Wissen im Bereich der angewandten Neurowissenschaften gibt sie in Workshops und Trainings weiter.