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Ausweg aus der Angst

Mit Achtsamkeit Ängste überwinden - Broschur
BuchKartoniert, Paperback
128 Seiten
Deutsch
scorpioerschienen am02.03.20181. Auflage
Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.mehr

Produkt

KlappentextWie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.
Details
ISBN/GTIN978-3-95803-108-1
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2018
Erscheinungsdatum02.03.2018
Auflage1. Auflage
ReiheAchtsam Leben
Seiten128 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht128 g
Illustrationenzweifarbig
Artikel-Nr.43968021