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Das Übungsheft für gute Gefühle - Frieden schließen mit dem eigenen Körper

Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, zweifarbig, Broschur
BuchKartoniert, Paperback
64 Seiten
Deutsch
scorpioerschienen am12.05.2022
Mit dem eigenen Körper führen wir die längste Beziehung in unserem Leben. Umso wichtiger ist es, ihn zu akzeptieren und Freundschaft mit ihm zu schließen, statt selbstzweifelnd und mit Ablehnung in den Spiegel zu blicken. Mit vielen Tests, stärkenden Übungen und Meditationen verabschieden Sie sich vom Perfektionismus und der Tyrannei des gängigen Schönheitsideals. Freuen Sie sich auf ein neues entspanntes Körpergefühl.mehr

Produkt

KlappentextMit dem eigenen Körper führen wir die längste Beziehung in unserem Leben. Umso wichtiger ist es, ihn zu akzeptieren und Freundschaft mit ihm zu schließen, statt selbstzweifelnd und mit Ablehnung in den Spiegel zu blicken. Mit vielen Tests, stärkenden Übungen und Meditationen verabschieden Sie sich vom Perfektionismus und der Tyrannei des gängigen Schönheitsideals. Freuen Sie sich auf ein neues entspanntes Körpergefühl.
Details
ISBN/GTIN978-3-95803-476-1
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2022
Erscheinungsdatum12.05.2022
Seiten64 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht112 g
Artikel-Nr.50287924
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Autor

Anne Marrez, studierte Psychologin, verbindet in ihrer Arbeit klassische verhaltenstherapeutische Techniken mit achtsamkeits- und akzeptanzbasierten Strategien (ACT). Seit Jahren ist sie Teil eines interdisziplinaren Teams, das übergewichtige Patienten beim Abnehmen unterstützt.Maggie Oda ist Psychologin und kognitive Verhaltenstherapeutin. Sie praktiziert freiberuflich in eigener Praxis als auch an einer Klinik.

Bei diesen Artikeln hat der Autor auch mitgewirkt