Hugendubel.info - Die B2B Online-Buchhandlung 

Merkliste
Die Merkliste ist leer.
Bitte warten - die Druckansicht der Seite wird vorbereitet.
Der Druckdialog öffnet sich, sobald die Seite vollständig geladen wurde.
Sollte die Druckvorschau unvollständig sein, bitte schliessen und "Erneut drucken" wählen.

LOGI-Guide

Tabellen mit über 500 Lebensmitteln, bewertet nach ihrem glykämischen Index und ihrer glykämischen Last
TaschenbuchKartoniert, Paperback
96 Seiten
Deutsch
Systemederschienen am23.01.2019
Schlank und gesund durch weniger KohlenhydrateWenn Sie nach der erfolgreichen LOGI-Methode leben wollen, zeigt der LOGI-Guide mit mehr als 40 Tabellen für über 500 Lebensmittel die wichtigsten Vorgaben auf. Natürlich liegt der Schwerpunkt auf den Kohlenhydraten, dem glykämischen Index und der glykämischen Last. Ebenso sind Hinweise zur Zufuhr von Zucker, Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe enthalten. Und obwohl Sie bei der revolutionären LOGI-Methode keine Kalorien zählen müssen, um Fettdepots zu reduzieren und Stoffwechselstörungen zu beheben, finden Sie in diesem Guide zur Orientierung sogar die Werte für die jeweilige Energiedichte. Natürlich alles pro 100 Gramm und pro Portion. Erkennen Sie auf einen Blick, worauf es in Ihrem Speiseplan ankommt, und leben Sie gesund und schlank mit der LOGI-Methode!Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.demehr
Verfügbare Formate
TaschenbuchKartoniert, Paperback
EUR10,00
E-BookEPUB0 - No protectionE-Book
EUR8,99

Produkt

KlappentextSchlank und gesund durch weniger KohlenhydrateWenn Sie nach der erfolgreichen LOGI-Methode leben wollen, zeigt der LOGI-Guide mit mehr als 40 Tabellen für über 500 Lebensmittel die wichtigsten Vorgaben auf. Natürlich liegt der Schwerpunkt auf den Kohlenhydraten, dem glykämischen Index und der glykämischen Last. Ebenso sind Hinweise zur Zufuhr von Zucker, Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe enthalten. Und obwohl Sie bei der revolutionären LOGI-Methode keine Kalorien zählen müssen, um Fettdepots zu reduzieren und Stoffwechselstörungen zu beheben, finden Sie in diesem Guide zur Orientierung sogar die Werte für die jeweilige Energiedichte. Natürlich alles pro 100 Gramm und pro Portion. Erkennen Sie auf einen Blick, worauf es in Ihrem Speiseplan ankommt, und leben Sie gesund und schlank mit der LOGI-Methode!Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de
Details
ISBN/GTIN978-3-95814-233-6
ProduktartTaschenbuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2019
Erscheinungsdatum23.01.2019
Seiten96 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht104 g
Artikel-Nr.50116899

Inhalt/Kritik

Prolog
Bestseller: über 430 000-mal verkauft!mehr
Ladenbeschreibung
Mit der bewährten LOGI-Methode kann man sich satt essen und dennoch dauerhaft abnehmen. Allen, die sich nach LOGI ernähren möchten, zeigt der LOGI-Guide mit über 40 Tabellen für weit mehr als 500 Lebensmittel die wichtigsten Vorgaben auf. Der Schwerpunkt liegt auf den Kohlenhydraten, dem glykämischen Index und der glykämischen Last. Ebenso findet man Hinweise zur Zufuhr von Zucker, Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen. Und obwohl man bei der revolutionären LOGI-Methode keine Kalorien zählen muss, um Gewicht zu reduzieren und Stoffwechselstörungen zu beheben, bietet das Buch sogar die Werte für die jeweilige Energiedichte - natürlich alles pro 100 Gramm und pro Portion.mehr

Schlagworte

VLB
Diät
Stoffwechseldiät
abendessen rezepte
Abnehmen
abnehmen am bauch
abnehmen bauch
abnehmen Diät
abnehmen ernährung
abnehmen ernährungsplan
abnehmen leicht gemacht
abnehmen mit genuss
Abnehmen ohne Hunger
abnehmen schnell
abnehmen Sport
abnehmen tipps
abnehmnen low carb rezepte
abnehmplan
Abnehmprogramm
abnehmtipps
abnemen
Ballaststoffe
bauch abnehmen
bauch weg
Bauchfett
bauchfett weg
brunch rezepte
buch low carb
bücher low carb
carb low
Diät abnehmen
Diät essen
Diät ohne hungern
Diät Rezepte (diät rezepte)
Diätplan
Diätrezepte
effektiv abnehmen
Eiweiß
endlich abnehmen
Energiedichte
Erfolgreich abnehmen
Ernährung
Ernährungsform
Ernährungsformen
Ernährungsplan
ernährungsplan abnehmen
ernährungsplan zum abnehmen
Ernährungsumstellung
Essen ohne Kohlenhydrate
essen rezepte
Essen und Trinken
essen und trinken low carb
essen zum abnehmen
fatburner
Fett abnehmen
Fett verbrennen
Fettverbrennung
Fettverbrennung ankurbeln
Fettverbrennung anregen
fitness Rezepte
Gerichte
gerichte low carb
gerichte ohne kohlenhydrate
Gesund Abnehmen
Gesund kochen
Gesunde Ernährung
Gesunde Rezepte
gewicht reduzieren (Gewicht reduzieren)
Gewichtsabnahme
Gewichtsreduktion
Gewichtsverlust
Glykämische Last
Glykämischer Index
High Protein
high protein low carb foods
Idealgewicht
ketogene rezepte
Kochen & Backen
Kochen ohne Kohlenhydrate
Kochideen
kohlenhydrate diät
Kohlenhydratfreie Rezepte
lebensmittel zum abnehmen
Lecker
lecker kochbuch
lecker kochen rezepte
lecker lecker
lecker schmecker
lecker schmecker buch
lecker schmecker kochbuch
leckere Rezepte
leckerschmecker
leckerschmecker kochbuch
Leicht abnehmen
Lieblingsgerichte
Logi
LOGI Methode
LOGI-Methode
Low cab
low cab diät
low cab lebensmittel
low cab rezepte
Low Carb
low carb abendessen
low carb abnehmen
low carb backen buch
Low Carb Brot
low carb brötchen
low carb buch
low carb bücher
low carb chips
Low Carb Desserts
low carb diet
low carb dinners
Low Carb Diät
low carb diät erfahrung
low carb diätplan
low carb erfahrungen
low carb ernährungsplan
low carb essen
low carb fast food
low carb frühstück
low carb für anfänger
low carb gerichte
low carb high protein
Low Carb Kochbuch
Low Carb Kuchen
low carb lebensmittel
low carb lunch
low carb mittagessen
Low Carb Pizza
low carb prinzip
low carb produkte
Low Carb Rezepte
low carb rezepte abendessen
low carb rezepte fleisch
low carb snacks
low carb süßigkeiten
Low Carb Vegetarisch
low carb waffeln
low carb was ist verboten
low carb wie schnell erfolge
low karb
Löw
No Carb
no carb diet
no carb gerichte
no carb rezepte
oberschenkel abnehmen
Omega 3 Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren
omega-3-fettsäuren lebensmittel
rezepte low carb
Rezepte ohne Kohlenhydrate
rezepte schnell
Rezepte zum Abnehmen
richtig abnehmen
schlank
Schlankmacher
schnell abnehmen
schnell abnehmen ohne sport
schnelle Rezepte
Stoffwechsel
stoffwechsel ankurbeln
Stoffwechsel anregen
stoffwechsel beschleunigen
stoffwechsel diät
stoffwechsel kur
stoffwechseldi
stoffwechselkur rezepte
Stoffwechselstörungen
T
was ist low carb
was koch ich heute
was koche ich morgen
was soll ich kochen
wie kann ich schnell abnehmen
wie kann man schnell abnehmen
Zivilisationskrankheiten
Übergewicht
übergewichtig
VLB Neben-Lesemotiv
VLB Haupt-Lesemotiv

Autor

Franca Mangiameli ist Diplom-Ökotrophologin mit mediterranen Wurzeln. Die Italienerin coacht seit über 15 Jahren Menschen mit Übergewicht und ernährungsmitbedingten Erkrankungen. Sie ist Inhaberin des Studios für Ernährungsberatung Dr. Ambrosius in Gießen und seit 2010 gemeinsam mit Heike Lemberger Geschäftsführerin der essteam GbR in Hamburg. Franca Mangiameli hat zahlreiche Low-Carb-Bücher geschrieben, darunter viele Kochbücher der LOGI-Reihe sowie Die Milchdiät. Darüber hinaus hält sie Vorträge für Fachkräfte, Verbraucher sowie Führungspersonal und deren Mitarbeiter.Andra Knauer ist Oecotrophologin B. Sc. und arbeitet im Studio für Ernährungsberatung Dr. Ambrosius in Bad Vilbel als Ernährungsberaterin. In Einzel- und Gruppenkursen coacht sie vor allem Menschen mit Übergewicht.Prof. Dr. oec. troph. Nicolai Worm ist einer der führenden Ernährungswissenschaftler Deutschlands. Seit 2008 ist er Professor an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHPG) in Saarbrücken. Er hat zahlreiche Bücher, Broschüren und Fachartikel verfasst. Einem breiten Publikum ist er durch seine Radio- und TV-Auftritte bei privaten und öffentlichen Sendern bekannt geworden. Seine Bücher zu der von ihm entwickelten »LOGI-Methode« sowie sein Buch Low Carb (riva, 2010) sind allesamt Bestseller. In seinem neuesten Werk unter dem Label »FlexiCARB« spricht er sich für eine kohlenhydratangepasste mediterrane Küche als gesündeste Ernährung für unseren modernen Lebensstil aus. Nicolai Worm lebt in München und Südfrankreich.
Weitere Artikel von
Knauer, Andra