Produkt
KlappentextDie Bewegung aus der Mitte, die Bewegung eines aktiven Bauchs, sorgt für Bewegungsausdruck und Qualität des aufrechten Ganges jedes Menschen. Physiotherapeut und Fuß-Experte Thomas Rogall zeigt in diesem Buch umfangreiche Übungen, wie Becken- und Bauchmuskulatur bei jedem Schritt leicht und ausdauernd trainiert werden können. Für eine aktive Körpermitte und gesunde Gelenke.
ZusammenfassungStarke Becken- und Bauchmuskulatur und gesunde Gelenke mit jedem Schritt - wie einfach das ist, zeigt Experte Thomas Rogall in diesem Buch. Seine individuellen Trainingseinheiten sorgen für eine aktive Körpermitte und mehr Wohlbefinden im Alltag.
Details
ISBN/GTIN978-3-96859-039-4
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2024
Erscheinungsdatum18.03.2024
Seiten128 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht404 g
Illustrationen110 Farbfotos, 10 Farbabb.
Artikel-Nr.55105506
Rubriken