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Der Gehirnsportler

BuchKartoniert, Paperback
134 Seiten
Deutsch
Mohr, Martinaerschienen am19.08.20131., Aufl.
Sie haben schon immer auf ein "einfaches" Trainingsprogramm gewartet, mit dem Sie Ihr Gehirn auf Trap bringen können. Hier ist es -der Gehirnsportler- das ultimative Trainingsprogramm für Ihr Gehirn! Das Programm bietet sich für alle an, ob Studenten, Manager, Arbeitssuchende, Alleinerziehende oder auch Menschen mit Krankheiten. Jeder kann davon profitieren.Mit Brainsport und der Selfmade Motivation schaffen Sie es Ihre Denkleistung effektiv und nachhaltig zu steigern. Sie wollen Ihre Einstellung zum Leben - und damit Ihr Leben - zum Positiven verändern? Sie wollen sich besser konzentrieren können? Sie wollen sich einfach wohler und zufriedener fühlen? Sie wollen auch im höheren Alter noch fit sein und mit den Jüngeren mithalten?Dann haben Sie mit diesem Buch den richtigen Partner gefunden!Das Potenzial für ein leistungsfähiges, gesundes Gehirn schlummert in Ihnen - Sie müssen es nur wecken! Und Sie werden schnell merken, wie viel Spaß es macht, seinem Gehirn ein bisschen beim Denken zu helfen!mehr

Produkt

KlappentextSie haben schon immer auf ein "einfaches" Trainingsprogramm gewartet, mit dem Sie Ihr Gehirn auf Trap bringen können. Hier ist es -der Gehirnsportler- das ultimative Trainingsprogramm für Ihr Gehirn! Das Programm bietet sich für alle an, ob Studenten, Manager, Arbeitssuchende, Alleinerziehende oder auch Menschen mit Krankheiten. Jeder kann davon profitieren.Mit Brainsport und der Selfmade Motivation schaffen Sie es Ihre Denkleistung effektiv und nachhaltig zu steigern. Sie wollen Ihre Einstellung zum Leben - und damit Ihr Leben - zum Positiven verändern? Sie wollen sich besser konzentrieren können? Sie wollen sich einfach wohler und zufriedener fühlen? Sie wollen auch im höheren Alter noch fit sein und mit den Jüngeren mithalten?Dann haben Sie mit diesem Buch den richtigen Partner gefunden!Das Potenzial für ein leistungsfähiges, gesundes Gehirn schlummert in Ihnen - Sie müssen es nur wecken! Und Sie werden schnell merken, wie viel Spaß es macht, seinem Gehirn ein bisschen beim Denken zu helfen!
Details
ISBN/GTIN978-3-9815736-0-2
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2013
Erscheinungsdatum19.08.2013
Auflage1., Aufl.
Seiten134 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht400 g
Artikel-Nr.29814447

Inhalt/Kritik

Vorwort
" Der Gehirnsportler" - hier tanken Sie auf!Es ist Sonntagmorgen, die Wege sind voll von Spaziergängern. Sie treffen auf Menschen, die mit ihren Hunden Gassi gehen, die mit Walkingstöcken marschierend etwas für ihre Gesundheit tun wollen, es kommen Ihnen aber auch Pärchen entgegen, die Händchenhaltend ihre Zweisamkeit genießen. Sie alle bewegen sich in der Natur und an der frischen Luft. Dieses idyllische Bild von Menschen ist uns sehr vertraut. Das war nicht immer so. Menschen, die mit Stöcken durch Wälder marschieren, sind vor einigen Jahren noch stark belächelt worden. Heute kann man sie aus der Natur nicht mehr wegdenken. So könnte, was heute auf den ersten Blick seltsam erscheint, in ein paar Jahren normaler Alltag sein. So könnte man in naher Zukunft auch auf Menschen treffen, die mit Armen, Händen oder dem Kopf sinnlos erscheinende Bewegungen ausführen, weil Sie Gehirnaktivierungsübungen in ihren Spaziergang eingebaut haben. Egal ob im Büro, im Schwimmbad, Zuhause oder in der Natur, im Fitnessstudio. Gehirnsport ist immer und überall trainierbar. Wenn Sie die kleine Kostprobe im nächsten Kapitel versuchen, dann können Sie vielleicht erahnen, wie groß die Wirkung sein kann, wenn man regelmäßig Gehirnsport trainiert. Sie fühlen wie Ihr Kopf zu arbeiten beginnt. Sie spüren physisch die Anstrengung, der das Gehirn ausgesetzt ist. Erinnern Sie sich noch an den ersten Kilometer, den Sie als Kind oder Jugendlicher in einem Stück gelaufen sind? So wie sich die Muskeln beim Laufen angefühlt haben, so fühlt sich Ihr Gehirn beim ersten Gehirnsporttraining an. Im Gegensatz zum Ausdauer- und Krafttraining, gibt es nach einem Gehirnsporttraining aber keinen Muskelkater sondern - ganz im Gegenteil - es entsteht ein Gefühl von geistiger Frische und die Energie, die durch das Training freigesetzt wird, lässt gedankliche Höchstleistungen wie ein Kinderspiel erscheinen. Gehirnaktivierung hat aber nicht nur eine kurzfristige Leistungssteigerung zur Folge. In diesem Buch können Sie erfahren, wie sich das Training langfristig positiv auf den Menschen auswirken kann und welchen Nutzen Sie daraus ziehen können.Wer Gehirnsport betreibt, tut etwas für seine Gesundheit und fördert gleichzeitig seine mentalen Kompetenzen, wie Selbstvertrauen und Ichstärke. Regelmäßige Gehirnaktivierung bringt Schwung und Freude in Ihr Leben. Und nach einigen Wochen und Monaten werden Sie feststellen, dass sich Ihr Leben tatsächlich verändert hat. Bei diesem Trainingsprogramm handelt es sich nicht um eine Art Gehirnjogging, welches sich immer nur auf einen einzelnen Bereich des Gehirns bezieht, der trainiert wird. Der Gehirnsportler trainiert effektiv das ganze Gehirn mit seinen unterschiedlichsten Teilbereichen!Das Ziel des Gehirnsportlers ist es, Menschen die Möglichkeit zu geben, mit neuer körperlicher und mentaler Kraft, mit Energie und Begeisterung Dinge zu tun, die sie tun wollen. Der Gehirnsportler zeigt den Weg.hier tanken Sie auf! Ein Leben lang!Viel Freude beim Lesen und Trainieren!mehr

Autor

Martina Mohr ist Gymnasiallehrerin für Sport und Katholische Religion, sie lebt und arbeitet in Bayern. Ihre fachliche Qualifikation schöpft sie aus ihrer Arbeit mit wissenschaftlichen Studien sowie aus ihren Erfahrungen als Pädagogin, Trainerin für Reha- Sport und Rückenschule und als Trainerin für Autogenes Training. Durch ihre Arbeit erkannte sie, wie wichtig Bewegungen (motorische und geistige Bewegungen) und ein klarer Geist für das Gehirn sind. Aus dieser Erkenntnis entwickelte sie seit 2009 eine neue Technik, wie man zeitsparend und selbständig das eigene Gehirn trainieren kann.Mit dem Buch "Der Gehirnsportler" brachte sie Denksport, Bewegung und Psychologie zusammen, damit gelang ihr ein Durchbruch. Seither lautet ihr Motto: Bewege Dein Gehirn! Hier tanken Sie auf!
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Petschat, Anke
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