Die MHR-Methode: Den mentalen Kompass neu einstellen

von

Rösl, Georg

BuchKartoniert, Paperback

364 Seiten

Deutsch

CROSSBLUE BOOKSerschienen am20.02.2024

DEIN ROTER FADEN FÜR NEUE MENTALE STÄRKETief in jedem von uns liegen die mentalen Instrumente, um unser Leben positiv zu gestalten, selbst wenn es um uns herum stürmt. Dafür ist es wichtig, unseren persönlichen mentalen Kompass zu kennen und zu wissen, wie wir unsere mentalen Ressourcen am besten für uns selbst nutzen können. Das und viel mehr ist das Ziel von George und seinem Team.Erstmals gibt es einen klaren Leitfaden, der dich durch Themen wie Selbstanalyse, Forschung im Alltag, sowie Anwendung mentaler Strategien und Werkzeuge führt. So schaffst du dir selbst einen individuellen Bauplan, um dein Leben zu organisieren und neu auszurichten. Du wirst lernen, wie du nicht länger von äußeren Einflüssen getrieben wirst, sondern aktiv deine eigene Reise gestaltest. Mithilfe praktischer Werkzeuge wirst du in derLage sein, deinen Kompass einzustellen und auf Kurs zu bleiben.mehr

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KlappentextDEIN ROTER FADEN FÜR NEUE MENTALE STÄRKETief in jedem von uns liegen die mentalen Instrumente, um unser Leben positiv zu gestalten, selbst wenn es um uns herum stürmt. Dafür ist es wichtig, unseren persönlichen mentalen Kompass zu kennen und zu wissen, wie wir unsere mentalen Ressourcen am besten für uns selbst nutzen können. Das und viel mehr ist das Ziel von George und seinem Team.Erstmals gibt es einen klaren Leitfaden, der dich durch Themen wie Selbstanalyse, Forschung im Alltag, sowie Anwendung mentaler Strategien und Werkzeuge führt. So schaffst du dir selbst einen individuellen Bauplan, um dein Leben zu organisieren und neu auszurichten. Du wirst lernen, wie du nicht länger von äußeren Einflüssen getrieben wirst, sondern aktiv deine eigene Reise gestaltest. Mithilfe praktischer Werkzeuge wirst du in derLage sein, deinen Kompass einzustellen und auf Kurs zu bleiben.

Details

ISBN/GTIN978-3-9825622-0-9

ProduktartBuch

EinbandartKartoniert, Paperback

Verlag

CROSSBLUE BOOKS

ErscheinungsortNürnberg

ErscheinungslandDeutschland

Erscheinungsjahr2024

Erscheinungsdatum20.02.2024

Seiten364 Seiten

SpracheDeutsch

Gewicht966 g

Illustrationenfarbige Abbildungen, Charts und Arbeitskarten

Artikel-Nr.55855258

Rubriken

GenreSport, Fitness, Wellness, Gesundheit

Inhalt/Kritik

Vorwort

Zitat aus dem Vorwort von Prof. Dr. med. Thomas Kraus Das Buch geht weit über das reine Lösen von psychischen Problemen oder der Nachsorge-Behandlung bei seelischen Erkrankungen hinaus: Es beschreibt vielmehr den Weg zu einer langfristigen Stabilität, einer tiefgreifenden inneren Wandlung hin zu einem bewussteren, reicheren und zufriedeneren Leben. Dieses wird als ein Wegbeschrieben, den man nur Schritt für Schritt gehen kann. Prof. Dr. med. Thomas KrausChefarzt, Frankenalb-Klinik, Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatikmehr