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Kinderwunsch ohne Klinik

Natürlich schwanger werden und bleiben. Aus eigener Kraft.
TonträgerKassette (Tonband)
216 Seiten
420 Minuten
Deutsch
a black sheep worlderschienen am01.07.2024Neuauflage
Natürlich schwanger werden und bleiben. Aus eigener Kraft.Es gibt nichts Schlimmeres in der Kinderwunschzeit als das endlose Hoffen und Bangen, die verfluchten Schwangerschaftstests - und dieses Gefühl, komplett allein und ausgeliefert zu sein. Kinderwunschkliniken können manchen Paaren mit einem unerfüllten Kinderwunsch helfen. Doch was viele nicht wissen: Die Mehrheit der Paare verlässt eine Kinderwunschklinik am Ende ohne ein gesundes Baby (Quelle: Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlich Medizinischen Fachgesellschaften)Kinderwunsch ohne Klinik beschreibt einen anderen Weg, um unsere Chancen auf eine glückliche Schwangerschaft und ein gesundes Baby zu erhöhen. Denn ihr habt so viele Optionen.Wir sind nicht allein.Sandras persönliche Erfahrungen aus zwei Jahren KinderwunschzeitWir sind nicht hilflos.Überfällige Aufklärung über Ursachen von Unfruchtbarkeit und FehlgeburtenWir können unsere Chancen verbessern.Ratgeber für euren Weg zu einer glücklichen Schwangerschaft und einem gesunden Babymehr
Verfügbare Formate
TaschenbuchKartoniert, Paperback
EUR20,00
TonträgerKassette (Tonband)
EUR20,00

Produkt

KlappentextNatürlich schwanger werden und bleiben. Aus eigener Kraft.Es gibt nichts Schlimmeres in der Kinderwunschzeit als das endlose Hoffen und Bangen, die verfluchten Schwangerschaftstests - und dieses Gefühl, komplett allein und ausgeliefert zu sein. Kinderwunschkliniken können manchen Paaren mit einem unerfüllten Kinderwunsch helfen. Doch was viele nicht wissen: Die Mehrheit der Paare verlässt eine Kinderwunschklinik am Ende ohne ein gesundes Baby (Quelle: Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlich Medizinischen Fachgesellschaften)Kinderwunsch ohne Klinik beschreibt einen anderen Weg, um unsere Chancen auf eine glückliche Schwangerschaft und ein gesundes Baby zu erhöhen. Denn ihr habt so viele Optionen.Wir sind nicht allein.Sandras persönliche Erfahrungen aus zwei Jahren KinderwunschzeitWir sind nicht hilflos.Überfällige Aufklärung über Ursachen von Unfruchtbarkeit und FehlgeburtenWir können unsere Chancen verbessern.Ratgeber für euren Weg zu einer glücklichen Schwangerschaft und einem gesunden Baby
Details
ISBN/GTIN978-3-9826040-2-2
ProduktartTonträger
EinbandartKassette (Tonband)
ErscheinungsortHamburg
ErscheinungslandDeutschland
Erscheinungsjahr2024
Erscheinungsdatum01.07.2024
AuflageNeuauflage
Seiten216 Seiten
SpracheDeutsch
Dauer420 Minuten
Gewicht306 g
Artikel-Nr.55913947

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
INHALT1. DIE REISE 7Vorwort von Dr. med. Wolf Lütje 9Vorwort von Katia 10Vorwort von Sandra 12Das klitzekleine Detail dieser genialen Erfindung 142. DER KAPITÄN 23In der Ausbildung: Eizelle und Spermium 24Wie euer Baby die Schwangerschaft beginnt 31Wie euer Baby seine Entwicklung steuert 36Herz und Blutkreislauf 37Das Nervensystem 37Skelett & Muskulatur 41Das Hormonsystem 43Verdauungssystem, Harn- und Atemwege 49Haut und Immunsystem 50Wie euer Baby in die Welt aufbricht 523. DIE SCHIFFE 57Schiffsbruch 58Die Blaupause eurer Körper 66Prinzip # 1: Eure Körper sind logisch und konsequent,nicht willkürlich und unzuverlässig 67Prinzip # 2: Nachhaltige Lösungen setzen bei der grundlegenden Ursache des Problems an 69Prinzip # 3: Körper und Seele bilden eine Einheit 72Prinzip # 4: Wehwehchen müssen nicht zu eurem Leben dazu gehören 74Der Fisch stinkt vom Kopf 78Kontrolle 78Vertrauen 80Ehrlichkeit 82Loslassen 85Altern 86Inspektion & Instandhaltung 88Schlaf 88Körpertemperatur 94Navigation des weiblichen Zyklus 100Männersachen 106Bewegung 108Ernährung und Verdauung 114Die Vorratskammer 128Fette 132Proteine 134Kohlenhydrate 136Vitamine 137Mineralien 139Fazit 140Auf hoher See 1424. DER HAFEN 145Ihr seid keine einsame Insel 146Die beste Mannschaft rekrutieren 148Sicher im Sturm 161Auf zum Horizont 1645. DIE SCHATZKISTE 171Verhüten 172Temperatur messen 174Schlafen 179Einkaufen 180Trinken 185Essen 185Vitamine und Mineralien ergänzen 19480-20-Regel 195DANKSAGUNGEN 197MEER? MEHR! 201mehr
Vorwort
Vorwort von Dr. med. Wolf LütjeDeutschland ist Ratgeber-Weltmeister! Meist werden Bücher dieser Art von »Fachleuten« geschrieben. Ein Autorenteam aus Fachfrau und »Betroffener« ist eher ungewöhnlich. In diesem Fall ist das Ergebnis bewundernswert. Die in dem Buch enthaltenden Informationen und Tipps erfüllen alle Standards gehobenen Wissenschaftsjournalismus. Eingemantelt und durchdrungen wird das Ganze von einer bildhaften, plastischen Sprache, welche die Zielgruppe in besonderer Weise anspricht. Die Autorinnen machen klar, dass sie »natürlich« nur die eine Seite der Medaille ansprechen, haben sich aber die Mühe gemacht, mit Fachleuten aus der Schulmedizin zu sprechen und deren Erkenntnisse nicht zu ignorieren. In der Tat kann man auch natürlich schwanger werden und bleiben. Und all die Tipps sind mit Sicherheit auch aus Sicht der Fachleute gut und sinnvoll. So sie nicht den gewünschten Erfolg nach sich ziehen, sind sie doch eine hilfreiche Begleitmusik im Kontext klassischer Strategien der Kinderwunschbehandlung. Es bleibt zu wünschen, dass viele Frauen, die sich vielleicht zunächst wenig erfolgreich um eine Schwangerschaft bemühen, dieses Buch als erste Grundlage nutzen, gute Rahmenbedingungen auf dem Weg zum Kind zu schaffen. In diesem Sinne wünscht sich sogar der Schulmediziner eine breite Leserschaft. Dr. med. Wolf LütjeHamburg, April 2022mehr
Leseprobe
DAS KLITZEKLEINE DETAIL DIESER GENIALEN ERFINDUNGEigentlich sind eure Körper eine geniale Erfindung der Natur. Wirklich. Wie sie sich das alles ausgedacht hat! Die Anziehung zwischen Mann und Frau, die Pheromone und Hormone, der Sex, die Schwangerschaft und dann das große Wunder der Geburt. Und ehe ihr euch verseht, steht ihr am Ufer dieses unbekannten neuen Kontinents namens Familie und erkundet staunend all die wundervollen Verheißungen dieser neuen Welt.Das ist alles wirklich ganz fantastisch.Bis auf dieses klitzekleine Detail. Denn ihr steht gerade nicht an einem neuen Ufer, sondern hockt Zyklus für Zyklus mit diesem elendigen Plastikteil auf der Toilette, das euch stoisch die immer gleiche Botschaft übermittelt: nicht schwanger. Ein Teil von euch würde sich diese Botschaft absurderweise wenigstens öfter wünschen, weil das dann immerhin bedeuten würde, dass ihr mit einem regelmäßigen Zyklus einmal im Monat die Chance bekämet, schwanger zu werden. Und nicht nur alle fünf bis sechs Wochen. Oder noch seltener.Eure Ärzt:innen analysieren Motilität und Vitalität und sämtliche anderen »-täten« eurer Spermien, um euch dann mit ernster Miene mitzuteilen, es sei ja nur eine Momentaufnahme und man müsse das auch wirklich nicht überbewerten. Ihr könntet in drei Monaten noch mal einen neuen Test machen! Aber so richtig gut, darauf müssen sie leider hinweisen, stünden eure Chancen nicht.Eure Gebärmutterschleimhaut ist zu schmal, eure Eierstöcke voller Zysten und die Eileiter verklebt. Und dann werdet ihr vielleicht doch endlich schwanger, nur um euer winzig kleines riesiges Wunder nach wenigen Wochen wieder im Klo runterzuspülen (oder alternativ von einem Arzt zusammen mit den OP-Handschuhen in den Müll schmeißen zu lassen).Während eure Freundinnen und Freunde davon berichten, wie sie sich entschieden haben eine Familie zu gründen und dann gleich beim ersten Versuch schwanger wurden. Jetzt seien sie ehrlich gesagt ein bisschen überwältigt, weil sie damit doch eigentlich überhaupt noch nicht so schnell gerechnet hätten.Ja, was für ein Fluch eine hohe Fruchtbarkeit doch sein kann! Und sogleich buddelt ihr für euch ein noch tieferes Loch in euren imaginären Strand, denn jetzt seid ihr nicht nur unfruchtbar, sondern auch noch schlechte Freunde. Denn euer Herz bekommt bei dieser Nachricht einen weiteren Riss, anstatt sich einfach über die glücklichen Gesichter zu freuen. Dabei wünscht ihr ihnen doch eigentlich nur das Beste!Ich weiß, wie sich das anfühlt. Denn das ist nicht nur eure Geschichte. Es ist auch meine.Im Juni 2019 ließ ich meine Spirale ziehen, rechnete sogleich mögliche Geburtstermine für mein zukünftiges Baby aus und besuchte kurze Zeit später einen Infoabend im Geburtshaus. Es war für mich keine Frage, dass ich natürlich unweigerlich in neun Monaten gebären würde. Gut, vielleicht könnte es auch einen Monat länger dauern. Das wäre allerdings schon etwas suboptimal, denn dann lägen der Geburtstermin des Babys und mein eigener Geburtstag ziemlich nah beieinander. Im Sinne der Terminoptimierung für den Rest meines Lebens analysierte ich messerscharf, dass es doch wesentlich angenehmer wäre, wenn die beiden Geburtstage zumindest ein bisschen entzerrt würden. Also wäre es schon ganz gut, wenn es jetzt gleich klappen könnte und wir nicht erst noch einen Monat warten müssten ...Dass ich ein Problem mit meiner Fruchtbarkeit haben könnte, kam mir nie in den Sinn. Wenn überhaupt, dann war es ein Problem von zu viel Fruchtbarkeit. Denn die Frauen in meiner Familie waren alle immer schnell schwanger geworden. Mit diesen »Fruchtbarkeits-Genen«, die ich doch wohl definitiv geerbt hatte, hatte ich immer penibel darauf geachtet, bloß bei der Verhütung nichts dem Zufall zu überlassen und im Zweifelsfall auch einmal die »Pille danach«...mehr

Schlagworte

Autor

Sandra WinterbachAls Sandra mit 27 Jahren in ihre Kinderwunschzeit startete, schmückten ein abgeschlossenes Ingenieurstudium und eine erfolgreiche Managementkarriere in einem internationalen Großkonzern ihren Lebenslauf. Heute, vier Jahre später, widmet sie ihre Expertise Menschen, die in einem scheinbar ausweglosen Dilemma feststecken und sich entmutigt und erschöpft fühlen. Denn nach mehreren eigenen Fehlgeburten weiß sie, wie viele Paare durch ihren unerfüllten Kinderwunsch genau in dieser Falle stecken. Ihnen Hoffnung und neuen Mut zu schenken, ihnen dabei zu helfen, einen echten Ausweg aus ihrer einsamen Misere zu finden, das ist ihr Ziel. Mit diesem Buch, und ihrer Arbeit als Coach. Mehr zu Sandra und ihrer Arbeit findet ihr über https://ablacksheep.world.Katia TrostKatia hat zunächst Jura studiert und sich dann aufgrund eines eigenen hormonellen Problems der Naturheilkunde zugewendet. Seitdem ist sie Heilpraktikerin und hat zehn Jahre lang eine Heilpraxis mit dem Schwerpunkt Hormone in Hamburg geführt. Im Rahmen ihrer Praxistätigkeit entwickelte sie ihre eigene Methode zur Behandlung hormoneller Störungen, die auf eine natürliche Balance des Hormonsystems abzielt - auch ohne die Einnahme von Hormonen. Im Laufe der Zeit richtete sich ihr Interesse immer mehr auf die Gesundheit des Körper-Geist-Seele-Systems als Ganzes. In diesem Rahmen hat Katia auch eigene Methoden u. a. zur Reifung des Nervensystems und zur Traumatherapie entwickelt. Aktuell vermittelt sie als Dozentin die von ihr entwickelte Methode an Kollegen. Sie ist außerdem Begründerin des Erfolgspodcasts »Hormonconnection«, entwickelt online Produkte zum Thema hormonelle Balance und hat mit »Wege aus der Hormonfalle« und »Nebennierenschwäche« bereits zwei Bücher zum Thema Hormone veröffentlicht. Mehr zu Katia findet ihr über https://katiatrost.de.
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Sprecher, Sprecherin