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Und wenn alles ganz furchtbar schiefgeht?

E-BookPDF0 - No protectionE-Book
128 Seiten
Deutsch
Junfermann Verlagerschienen am23.01.2012
So sehr wir uns auch vor allen künftigen Katastrophen und Problemen in achtnehmen: Niemals können wir uns voll und ganz davor schützen, dass nicht doch etwas vollkommen daneben geht. Und zwar meistens dann, wenn wir es am wenigsten erwarten. Dieser Umstand bereitet vielen Menschen Sorgen und die meisten möchten wahrscheinlich ihre Ängste lieber heute als morgen loswerden.Die Autoren beschreiben eine etwas andere Umgangsweise mit Ängsten und Besorgtheit. Statt die Angst wegzudrängen, gilt es vielmehr, sie anzunehmen, um dann festzustellen: Man kann besorgt sein und hat dennoch Raum zum Atmen und Leben. Dieses Buch basiert auf der Acceptance und Commitment Therapie (ACT), versteht sich aber nicht so sehr als stringenter Therapieleitfaden, sondern will vielmehr ein Begleiter im Umgang mit menschlichem Leiden sein. - Und lässt man sich auf diesen Prozess ein, wird man feststellen: Die Angst kann eine ganz andere Rolle im Leben einnehmen.mehr

Produkt

KlappentextSo sehr wir uns auch vor allen künftigen Katastrophen und Problemen in achtnehmen: Niemals können wir uns voll und ganz davor schützen, dass nicht doch etwas vollkommen daneben geht. Und zwar meistens dann, wenn wir es am wenigsten erwarten. Dieser Umstand bereitet vielen Menschen Sorgen und die meisten möchten wahrscheinlich ihre Ängste lieber heute als morgen loswerden.Die Autoren beschreiben eine etwas andere Umgangsweise mit Ängsten und Besorgtheit. Statt die Angst wegzudrängen, gilt es vielmehr, sie anzunehmen, um dann festzustellen: Man kann besorgt sein und hat dennoch Raum zum Atmen und Leben. Dieses Buch basiert auf der Acceptance und Commitment Therapie (ACT), versteht sich aber nicht so sehr als stringenter Therapieleitfaden, sondern will vielmehr ein Begleiter im Umgang mit menschlichem Leiden sein. - Und lässt man sich auf diesen Prozess ein, wird man feststellen: Die Angst kann eine ganz andere Rolle im Leben einnehmen.
Details
Weitere ISBN/GTIN9783955710958
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatPDF
Format Hinweis0 - No protection
FormatE107
Erscheinungsjahr2012
Erscheinungsdatum23.01.2012
Seiten128 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.1549242
Rubriken
Genre9200

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
1. Es könnte ja alles schiefgehen 2. Angst: Form, Funktion und Universalität des Leidens 3. Wie ein Fisch auf dem Trockenen: Angst im gegenwärtigen Augenblick 4. Erzähl mir eine Geschichte: Defusion 5. Komme was wolle: Akzeptanz 6. Von Bedeutung: Werte 7. Du bist Petrus: Commitment 8. Sie sind groß, Sie enthalten Vielheiten: Selbst als Kontext 9. Alles könnte immer noch total schiefgehen
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