Produkt
KlappentextEndlich schlank und gesund sein - diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Licht ins Dunkel zu bringen. Was hilft wirklich beim Abnehmen? Und vor allem: Wie kann man sein Idealgewicht dauerhaft halten? Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen die Ernährungsmedizinerin und der Ernährungswissenschaftler fachkundig, wie Abnehmen wirklich gelingt. Sie räumen mit Diät-Mythen auf und zeigen einen Weg aus dem Dschungel an Ernährungstrends. Mit 14-Tage-Abnehmprogramm und vielen leckeren Rezepten.
Vollständige Lesung. Gesprochen von Olaf Pessler.
1mp3-CD, Laufzeit 11 Stunden, 58 Minuten
1 MP3-CD, ca. 11h 58min
Ausstattung: 1 mp3
Vollständige Lesung. Gesprochen von Olaf Pessler.
1mp3-CD, Laufzeit 11 Stunden, 58 Minuten
1 MP3-CD, ca. 11h 58min
Ausstattung: 1 mp3
Details
ISBN/GTIN978-3-442-34763-6
ProduktartHörbuch
EinbandartCD-ROM
Verlag
Erscheinungsjahr2023
Erscheinungsdatum18.01.2023
AuflageUngekürzte Lesung
SpracheDeutsch
Dauer718 Min.
Gewicht59 g
Artikel-Nr.50962337
Rubriken