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FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics: Therapeutische Übungen

E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
283 Seiten
Deutsch
Springer Berlin Heidelbergerschienen am25.08.20065. Aufl. 2006
Anleitung zu einem umfassenden Übungsprogramm, das auf den therapeutischen Beobachtungs- und Behandlungsprinzipien des Grundlagenbuchs 'FBL: Bewegung lehren und lernen' aufbaut. Erprobte Übungen für den Patientenbeschwerden angepasstes Training aller Körperregionen bei funktionellen Störungen oder Beeinträchtigungen des Bewegungssystems. Konkrete Hinweise zu Patientenschulung, Analyse und individueller Korrektur von Haltung und Bewegung. Neu in der 5. Auflage: großzügiges Format, Layout. Übungsnamen und -anleitungen in gebräuchlicher Physiotherapie-Fachsprache übertragen. Jetzt mit DVD: Viele Übungen in 'bewegten Bildern' als Videosequenzen!mehr

Produkt

KlappentextAnleitung zu einem umfassenden Übungsprogramm, das auf den therapeutischen Beobachtungs- und Behandlungsprinzipien des Grundlagenbuchs 'FBL: Bewegung lehren und lernen' aufbaut. Erprobte Übungen für den Patientenbeschwerden angepasstes Training aller Körperregionen bei funktionellen Störungen oder Beeinträchtigungen des Bewegungssystems. Konkrete Hinweise zu Patientenschulung, Analyse und individueller Korrektur von Haltung und Bewegung. Neu in der 5. Auflage: großzügiges Format, Layout. Übungsnamen und -anleitungen in gebräuchlicher Physiotherapie-Fachsprache übertragen. Jetzt mit DVD: Viele Übungen in 'bewegten Bildern' als Videosequenzen!
Details
Weitere ISBN/GTIN9783540298731
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatPDF
Format Hinweis1 - PDF Watermark
FormatE107
Erscheinungsjahr2006
Erscheinungsdatum25.08.2006
Auflage5. Aufl. 2006
Seiten283 Seiten
SpracheDeutsch
IllustrationenXVI, 283 S. 173 Abbildungen
Artikel-Nr.1425755
Rubriken
Genre9200

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
1;Vorwort zur 5. Auflage;6
2;Vorwort zur ersten Auflage;8
3;Lernziele im Überblick;10
4;Inhalt;14
5;A Einführung;17
5.1;1 Funktionelles Üben;19
5.1.1;1.1 Was bedeutet funktionelles Üben?;20
5.1.2;1.2 Das Analysenkonzept;21
5.1.3;1.3 Spezielle Namen und Begriff e der Funktionellen Bewegungslehre;21
5.2;2 Analysenkonzept;23
5.2.1;2.1 Name der Übung;24
5.2.2;2.2 Lernziel;24
5.2.3;2.3 Konzept;24
5.2.4;2.4 Lernweg;24
5.2.5;2.5 Analyse;24
6;B Training der segmentalen Stabilisierung der Wirbelsäule;27
6.1;3 Klötzchenspiel;29
6.1.1;3.1 Konzept;30
6.1.2;3.2 Lernweg;30
6.1.3;3.3 Analyse;32
6.2;4 Spinnübung;35
6.2.1;4.1 Konzept;36
6.2.2;4.2 Lernweg;36
6.2.3;4.3 Analyse;38
7;C Training mit besonderer Berücksichtigung der Bauchmuskulatur;39
7.1;5 Die funktionellen Aufgaben der Bauchmuskulatur;41
7.2;6 Taillentrimmen;45
7.2.1;6.1 Konzept;46
7.2.2;6.2 Lernweg;46
7.2.3;6.3 Analyse;48
7.3;7 Klassischer Frosch;49
7.3.1;7.1 Konzept;50
7.3.2;7.2 Lernweg;51
7.3.3;7.3 Analyse;52
7.4;8 Urfrosch;55
7.4.1;8.1 Konzept;56
7.4.2;8.2 Lernweg;56
7.4.3;8.3 Analyse;57
7.5;9 Klassischer Frosch und Urfrosch im Vergleich;59
7.5.1;9.1 Körperabschnitt Beine;60
7.5.2;9.2 Körperabschnitt Arme;60
7.6;10 Diagonaler Frosch;61
7.6.1;10.1 Konzept;62
7.6.2;10.2 Lernweg;62
7.6.3;10.3 Analyse;63
7.7;11 Anwendung der Frösche: Beispiele für häufig auftretende statische Abweichungen;65
7.8;12 Anpassung der Frösche durch Lageveränderung im Raum bei konstitutionellen Abweichungen;67
7.8.1;12.1 Bankkantensitz;68
7.8.2;12.2 Sitz auf dem Boden;69
7.8.3;12.3 Sitzen auf einem Stuhl;70
7.9;13 Brückenbauch;71
7.9.1;13.1 Konzept;72
7.9.2;13.2 Lernweg;72
7.9.3;13.3 Analyse;73
8;D Training mit besonderer Berücksichtigung der Rückenmuskulatur;77
8.1;14 Die funktionellen Aufgaben der Rückenmuskulatur;79
8.1.1;14.1 Aufgaben der genuinen lokalen Rückenmuskulatur;80
8.1.2;14.2 Aufgaben der oberfl ächlichen globalen Rückenmuskulatur;80
8.2;15 Klassischer Vierfüßler;83
8.2.1;15.1 Konzept;84
8.2.2;15.2 Lernweg;84
8.2.3;15.3 Analyse;86
8.3;16 Anpassung des klassischen Vierfüßlers durch Lageveränderung im Raum;89
8.3.1;16.1 Vierfüßler mit nach vorn/unten geneigter Körperlängsachse;90
8.3.2;16.2 Im Sitzen gegen eine Wand gestützt;91
8.3.3;16.3 Im Stand gegen eine Wand gestützt;92
8.4;17 Mobilisierender Vierfüßler in Flexion/Extension;93
8.4.1;17.1 Konzept;94
8.4.2;17.2 Lernweg;94
8.4.3;17.3 Analyse;95
8.5;18 Lateralfl exorischer Vierfüßler;99
8.5.1;18.1 Konzept;100
8.5.2;18.2 Lernweg;100
8.5.3;18.3 Analyse;102
8.6;19 Lateralfl exorischer liegender Vierfüßler;105
8.6.1;19.1 Konzept;106
8.6.2;19.2 Lernweg;106
8.6.3;19.3 Analyse;107
8.7;20 Aufgeklappter Vierfüßler;109
8.7.1;20.1 Konzept;110
8.7.2;20.2 Lernweg;110
8.7.3;20.3 Analyse;111
8.8;21 Albatros;115
8.8.1;21.1 Konzept;116
8.8.2;21.2 Lernweg;116
8.8.3;21.3 Analyse;117
8.9;22 Alle Stunde wieder;119
8.9.1;22.1 Konzept;120
8.9.2;22.2 Lernweg;120
8.9.3;22.3 Analyse;121
8.10;23 Im Gleichgewicht;125
8.10.1;23.1 Konzept;126
8.10.2;23.2 Lernweg;126
8.10.3;23.3 Analyse;127
8.11;24 Stehauf-Männchen;129
8.11.1;24.1 Konzept;130
8.11.2;24.2 Lernweg;131
8.11.3;24.3 Analyse;131
8.12;25 Der eingeklemmte Bart;133
8.12.1;25.1 Konzept;134
8.12.2;25.2 Lernweg;134
8.12.3;25.3 Analyse;135
8.13;26 Die Schlange;137
8.13.1;26.1 Konzept;138
8.13.2;26.2 Lernweg;139
8.13.3;26.3 Analyse;139
8.14;27 Kurz und bündig;141
8.14.1;27.1 Konzept;142
8.14.2;27.2 Lernweg;143
8.14.3;27.3 Analyse;143
9;E Training mit besonderer Berücksichtigung der Rotatoren der Wirbelsäule;145
9.1;28 Der Korkenzieher;147
9.1.1;28.1 Konzept;148
9.1.2;28.2 Lernweg;148
9.1.3;28.3 Analyse;149
9.2;29 Wer dreht, gewinnt;151
9.2.1;29.1 Konzept;152
9.2.2;29.2 Lernweg;152
9.2.3;29.3 Analyse;155
9.3;30 Der träumende Verkehrspolizist;157
9.3.1;30.1 Konzept;158
9.3.2;30.2 Lernweg;158
9.3.3;30.3 Analyse;160
10;F Training für die Halswirbelsäule und die Kiefergelenke;163
10.1;31 Kopfabreißer;165
10.1.1;31.1 Konzept;166
10.1.2;31.2 Lernweg;166
10.1.3;31.3 Analyse;167
10.2;32 Dickschädel;169
10.2.1;32.1 Konzept;170
10.2.2;32.2 Lernweg;170
10.2.3;32.3 Analyse;171
10.3;33 Kieferklemme;173
10.3.1;33.1 Konzept;174
10.3.2;33.2 Lernweg;174
10.3.3;33.3 Analyse;174
10.4;34 Der Korken;177
10.4.1;34.1 Konzept;178
10.4.2;34.2 Lernweg;178
10.4.3;34.3 Analyse;178
11;G Training für die untere Extremität als Vorbereitung des Gangs;179
11.1;35 Einführung in die funktionellen Kriterien der Beobachtung des Gangs;181
11.1.1;35.1 Acht Kriterien zur Beobachtung des normalen Gangs;182
11.2;36 Quadrizepstraining ohne Belastung für das Knie;185
11.2.1;36.1 Konzept in Rückenlage;186
11.2.2;36.2 Lernweg;186
11.2.3;36.3 Konzept der Übung im Stand;187
11.2.4;36.4 Konzept der Übung im Sitzen;187
11.2.5;36.5 Lernweg;187
11.3;37 Gewölbebauer;189
11.3.1;37.1 Konzept;190
11.3.2;37.2 Lernweg;190
11.3.3;37.3 Analyse;191
11.4;38 Scheibenwischer;193
11.4.1;38.1 Konzept;194
11.4.2;38.2 Lernweg;195
11.4.3;38.3 Analyse der Übung;196
11.5;39 Fersenschaukel;197
11.5.1;39.1 Konzept;198
11.5.2;39.2 Lernweg;199
11.5.3;39.3 Analyse;199
11.6;40 Quadrizepstraining mit zunehmender Belastung für die Knie;201
11.6.1;40.1 Druck mit einem Fuß - Konzept;202
11.6.2;40.2 Druck mit Vorneigen der Körperlängsachse im Sitzen - Konzept;202
11.6.3;40.3 Vorneigen der Körperlängsachse mit kurzer Standphase - Konzept;202
11.6.4;40.4 Im Stand - Konzept;203
11.7;41 Platzieren;205
11.7.1;41.1 Konzept;206
11.7.2;41.2 Lernweg;207
11.7.3;41.3 Analyse;207
11.8;42 Auf und zu;209
11.8.1;42.1 Konzept;210
11.8.2;42.2 Lernweg;210
11.8.3;42.3 Analyse;211
11.9;43 Hüftgelenk streck dich;213
11.9.1;43.1 Konzept;214
11.9.2;43.2 Lernweg;214
11.9.3;43.3 Analyse;215
11.10;44 Sprungfeder;217
11.10.1;44.1 Konzept;218
11.10.2;44.2 Lernweg;218
11.10.3;44.3 Analyse;219
11.11;45 Federball;221
11.11.1;45.1 Konzept;222
11.11.2;45.2 Lernweg;222
11.11.3;45.3 Analyse;224
11.12;46 Pinguin;227
11.12.1;46.1 Konzept;228
11.12.2;46.2 Lernweg;229
11.12.3;46.3 Analyse;229
11.13;47 Der Start;231
11.13.1;47.1 Konzept;232
11.13.2;47.2 Lernweg;232
11.13.3;47.3 Analyse;233
11.14;48 Manipulierte Schrittauslösung;235
11.14.1;48.1 Konzept;236
11.14.2;48.2 Lernweg;236
11.15;49 Eckensteher;237
11.15.1;49.1 Konzept;238
11.15.2;49.2 Lernweg;238
11.15.3;49.3 Analyse der Übung;239
11.16;50 Eckengeher;241
11.16.1;50.1 Konzept;242
11.16.2;50.2 Lernweg;242
11.16.3;50.3 Analyse;243
11.17;51 Geisha-Gang;247
11.17.1;51.1 Konzept;248
11.18;52 Armpendel;249
11.18.1;52.1 Konzept;250
11.18.2;52.2 Lernweg;251
11.18.3;52.3 Analyse;253
11.19;53 Twist und Zirkuspferdchen;255
11.19.1;53.1 Konzept;256
11.19.2;53.2 Lernweg;257
11.19.3;53.3 Analyse;257
11.20;54 Stockgeher;259
11.20.1;54.1 Konzept;260
11.20.2;54.2 Lernweg;260
11.20.3;54.3 Analyse;261
11.21;55 Treppengeher;263
11.21.1;55.1 Konzept;264
11.21.2;55.2 Lernweg;265
11.21.3;55.3 Analyse;266
12;H Atemtraining;267
12.1;56 Über die Funktion des Atmens;269
12.2;57 Ruheatmung;271
12.2.1;57.1 Konzept;272
12.2.2;57.2 Lernweg;272
12.3;58 Rhythmische Atmung;275
12.3.1;58.1 Konzept;276
12.3.2;58.2 Lernweg;276
12.3.3;58.3 Analyse;277
12.4;59 Blasebalg;279
12.4.1;59.1 Konzept;280
12.4.2;59.2 Lernweg;280
12.4.3;59.3 Analyse;282
12.5;60 Luftschlucker;285
12.5.1;60.1 Konzept;286
12.5.2;60.2 Lernweg;287
12.5.3;60.3 Analyse;288
13;I Anhang;290
14;Literatur;291
15;Sachwortverzeichnis;292mehr
Leseprobe
1 Funktionelles Üben (S. 4-5)

1.1 Was bedeutet funktionelles Üben?
Durch systematisches Beobachten von Menschen in Ruhe und Bewegung wird ersichtlich, dass das vielfältig bewegliche System eines Körpers in ständiger Auseinandersetzung mit der Schwerkraft steht. Die im Vergleich zur Körperlänge kleine Standfl äche verlangt vom Körper bei jeder Veränderung einer Gelenkstellung eine Anpassung, eine Reaktion, um im Gleichgewicht zu bleiben. Das bedingt einen ständigen Umgang mit den Gewichten seiner Körperteile. Auf Grund dieser Erkenntnis wurden die therapeutischen Übungen der Funktionellen Bewegungslehre erarbeitet.

Von einer exakt eingestellten Ausgangsstellung ausgehend, wird vom Patienten eine Bewegung in eine genau defi nierte Richtung verlangt. Als Antwort auf die Gewichtsverschiebung dieser Primärbewegung erfolgt spontan eine voraussehbare Gegenbewegung. Mit dieser neuen Anordnung der Gewichte versucht der Körper, im Gleichgewicht zu bleiben. Dieses automatische Reagieren erfolgt zur richtigen Zeit, koordiniert und mit einer ökonomischen, adäquaten Aktivität der Muskulatur. Das ist dem Patienten nicht bewusst, weil er sich auf die Ausführung des Bewegungsauft rags konzentriert.

Zusätzlich zum Bewegungsauftrag muss der Patient Bedingungen einhalten, z. B. gleich bleibende Abstände zwischen zwei Körperpunkten. Diese Aufgabe erfüllt der Körper mit einer gezielten dynamisch stabilisierenden Aktivität der entsprechenden Muskulatur. Eine andere Bedingung kann z. B. das Beibehalten der Unterstützungsfl äche sein. Das begrenzt die Primärbewegung. Durch diese Bedingungen verläuft die Bewegung erst in der vom Therapeuten gewollten Art und Weise.

Das Lernziel einer therapeutischen Übung soll die voraussehbare Reaktion auf einen Bewegungsauft rag und/ oder die dynamisch stabilisierende Muskelaktivität beim Einhalten der Bedingungen sein. Durch diese automatisch einsetzenden unbewussten Aktivitäten werden unökonomische Anstrengungen und Ausweichbewegungen vermieden. Die in diesem Buch vorgestellten therapeutischen Übungen sind Modelle für bestimmte Lernziele.

Die Übungen lösen komplexe Bewegungen aus, bei denen bestimmte Muskelgruppen und Bewegungskomponenten angesprochen werden. Das erfordert viel Koordination und Bewegungsvermögen des ganzen Körpers. Funktionell üben bedeutet auch zu berücksichtigen, welchen Anforderungen einzelne Muskelgruppen im normalen, malen täglichen Gebrauch ausgesetzt sind. Zum Beispiel müssen die Abduktoren des Hüft gelenks am Standbein im Einbeinstand und im Gehen das Gewicht des Beckens, des Brustkorbs, des Kopfs, der Arme und des Spielbeins am Becken verankern. Die Abduktoren des Hüft gelenks arbeiten dabei in der Stützfunktion im geschlossenen System. Das isolierte Üben der Abduktoren mit Abheben des Beins würde den normalen Anforderungen nicht entsprechen.

Durch die vorangegangene sorgfältige Bestandsaufnahme, den funktionellen Status (s. Klein-Vogelbach 2006), gewinnt der Therapeut Verständnis für die funktionellen Probleme des Patienten. Für den Therapeuten ist es wichtig, die Abweichungen von der Norm z. B in Bezug auf Konstitution, Kondition und Statik in der Therapie zu berücksichtigen. Sie beein- fl ussen das Bewegungsverhalten eines Patienten in voraussagbarer Weise. Es ist zum Beispiel sinnlos, von einem Menschen mit langen Oberschenkeln zu verlangen, in die Hocke zu gehen. Er würde zu viel Gewicht nach hinten bringen und umfallen. Abweichungen von einer idealen Statik führen zu Überlastungen einzelner Muskelgruppen und Gelenke. Nicht eingeordnete Gewichte müssen durch zusätzliche Muskelarbeit gehalten werden. In den Gelenken entstehen Abscherkräfte.

Wichtig
Der Therapeut bestimmt auf Grund der gefundenen Defi zite und des Zustands des Patienten, welche Anforderungen er in Form von Belastung der Muskulatur, der Koordinationsfähigkeit und der Beweglichkeit der Gelenke dem Patienten zumuten kann und will. Eine genaue Einordnung der Körperabschnitte in die Körperlängsachse ist aus funktionellen Gründen bei vielen Übungen wichtig. Diese Neutralstellung der Wirbelsäule soll auch unter verschiedenen Belastungen beibehalten werden. Das funktioniert nur, wenn die segmentale Vorstabilisierung durch die lokale Muskulatur gewährleistet ist. Beim genauen Beobachten, ob und wie lange der Patient die Neutralstellung der Wirbelsäule ohne Mühe halten kann, gewinnt der Therapeut wichtige Informationen für die Planung der Therapiemehr

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