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E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
192 Seiten
Deutsch
Graefe und Unzer Verlagerschienen am04.09.2023
Schon die alten Chinesen wussten, was heute die Chronobiologie bestätigt: Für Gesundheit und Wohlsein ist es wichtig, im Rhythmus der Natur und der eigenen inneren Uhr zu leben. Die Organuhr aus der chinesischen Medizin zeigt für die 12 wichtigsten Organe die Hauptaktivitätszeit von zwei Stunden. In diesem Intervall arbeitet es besonders gut und ist therapeutisch optimal ansprechbar. Sie erfahren praxisnah, was in der Zeit geschieht, wie Sie Störungen erkennen und wie Sie die Organuhr für sich nutzen können, um gesund zu bleiben und Beschwerden natürlich zu heilen. Mit zahlreichen Rezepten und Empfehlungen für die richtige Lebensführung sowie zur Selbstbehandlung mit Akupressurpunkten, Heilkräutern und homöopathischen Mitteln.

Dagmar Hemm ist Sinologin und Heilpraktikerin. Ihr Anliegen ist die Verbindung der chinesischen Heilkunde mit der bei uns bekannten und bewährten Naturheilkunde.mehr
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR19,99
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
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E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR16,99

Produkt

KlappentextSchon die alten Chinesen wussten, was heute die Chronobiologie bestätigt: Für Gesundheit und Wohlsein ist es wichtig, im Rhythmus der Natur und der eigenen inneren Uhr zu leben. Die Organuhr aus der chinesischen Medizin zeigt für die 12 wichtigsten Organe die Hauptaktivitätszeit von zwei Stunden. In diesem Intervall arbeitet es besonders gut und ist therapeutisch optimal ansprechbar. Sie erfahren praxisnah, was in der Zeit geschieht, wie Sie Störungen erkennen und wie Sie die Organuhr für sich nutzen können, um gesund zu bleiben und Beschwerden natürlich zu heilen. Mit zahlreichen Rezepten und Empfehlungen für die richtige Lebensführung sowie zur Selbstbehandlung mit Akupressurpunkten, Heilkräutern und homöopathischen Mitteln.

Dagmar Hemm ist Sinologin und Heilpraktikerin. Ihr Anliegen ist die Verbindung der chinesischen Heilkunde mit der bei uns bekannten und bewährten Naturheilkunde.
Details
Weitere ISBN/GTIN9783833891540
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatEPUB
Format HinweisePub Wasserzeichen
FormatE101
Erscheinungsjahr2023
Erscheinungsdatum04.09.2023
ReiheGU Ratgeber Gesundheit
Seiten192 Seiten
SpracheDeutsch
Dateigrösse9589 Kbytes
Artikel-Nr.11462359
Rubriken
Genre9200

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisDieses Buch ist das richtige für Sie, wenn ...VorwortIm Rhythmus der ZeitZeit in der OrganuhrNatürliche HeilmittelOrganzeitenGesund genießenBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenAlles zu seiner ZeitGenießen erlaubt!Wohlfühlen rund um die Uhrmehr
Leseprobe



Checkliste: Dysbalancen erkennen


Mit dieser Checkliste wollen wir Ihnen helfen, energetische Dysbalancen in Ihrem Organsystem aufzuspüren. Bitte beantworten Sie folgende Fragen spontan. Sie können mehrere Möglichkeiten ankreuzen. Fragen, denen Sie keine eindeutige Antwort zuordnen können, lassen Sie einfach aus.


WENN SIE IHREN TAG VÖLLIG FREI EINTEILEN KÖNNTEN, WANN WÜRDEN SIE DANN AUFSTEHEN?

vor 7.00

7.00-9.00

9.00-11.00

nach 11.00

B

C

D

E

WENN SIE IHREN ABEND VÖLLIG FREI GESTALTEN KÖNNTEN, WANN WÜRDEN SIE DANN ZU BETT GEHEN?

vor 19.00

19.00-21.00

21.00-23.00

nach 23.00

H

I

K

L

WANN TREIBEN SIE AM LIEBSTEN SPORT?

13.00-15.00

15.00-17.00

17.00-19.00

19.00-21.00

21.00-23.00

F

G

H

I

K

IST IHR GEIST STATT ZUR NATURGEGEBENEN ZEIT (9-11 UHR) ZU EINER DIESER ZEITEN AM AKTIVSTEN?

5.00-7.00

11.00-13.00

13.00-15.00

15.00-17.00

17.00-19.00

19.00-21.00

21.00-23.00

B

E

F

G

H

I

K

ZU WELCHER TAGESZEIT FÜHLEN SIE SICH INSGESAMT AM WENIGSTEN GUT?

3.00-5.00

5.00-7.00

7.00-9.00

9.00-11.00

11.00-13.00

13.00-15.00

A

B

C

D

E

F

15.00-17.00

17.00-19.00

19.00-21.00

21.00-23.00

23.00-1.00

1.00-3.00

G

H

I

K

L

M

ZU WELCHER TAGESZEIT TRETEN KÖRPERLICHE BESCHWERDEN GEHÄUFT AUF?

3.00-5.00

5.00-7.00

7.00-9.00

9.00-11.00

11.00-13.00

13.00-15.00

A

B

C

D

E

F

15.00-17.00

17.00-19.00

19.00-21.00

21.00-23.00

23.00-1.00

1.00-3.00

G

H

I

K

L

M

ZU WELCHEN ZEITEN WACHEN SIE NACHTS GEGEBENENFALLS REGELMÄSSIG AUF?

23.00

24.00

1.00

2.00

3.00

4.00

5.00

L

L

M

M

A

A

B

BEI WELCHEM WETTER FÜHLEN SIE SICH NICHT GUT ODER SOGAR RICHTIG SCHLECHT?

kalt

heiß

feucht

trocken

windig

H

E

D

A

M

ZU WELCHER JAHRESZEIT IST IHRE STIMMUNG AM HÄUFIGSTEN SCHLECHT?

Frühling

Hochsommer

Spätsommer

Herbst

Winter

M

E

D

A

H

ZU WELCHER JAHRESZEIT IST IHRE SOZIALE AKTIVITÄT AM GERINGSTEN?

Frühling

Hochsommer

Spätsommer

Herbst

Winter

M

E

D

A

H

ZU WELCHER JAHRESZEIT HABEN SIE AM WENIGSTEN ENERGIE?

Frühling

Hochsommer

Spätsommer

Herbst

Winter

M

E

D

A

H

KREUZEN SIE AN, WAS ZUTRIFFT:

Fällt es Ihnen morgens schwer aufzustehen?

A

Fehlt Ihnen morgens der Appetit?

C

Lehnen Sie scharfes Essen ab?

A

Lehnen Sie süßes Essen ab?

D

Lehnen Sie bitteres Essen ab (wie Chicorée oder Endivie)?

E

Lehnen Sie salziges Essen ab?

H

Lehnen Sie saures Essen ab?

M

Leiden Sie unter schweren, geschwollenen Beinen, besonders im Sommer oder nach langem Sitzen?

D

Haben Sie oft ein Völlegefühl im Oberbauch, also über dem Bauchnabel?

C und M

Besteht die Neigung zu Durchfall oder sehr breiigen Stühlen?

B und D

Neigen Sie zu Verstopfung?

B

Haben Sie Schwierigkeiten mit der Verdauung von Rohkost?

D

Ist Ihr Bindegewebe schwach?

D

Haben Sie oft ohne Grund ein benebeltes Gefühl im Kopf?

C und D

Leiden Sie unter Konzentrationsstörungen?

D und E

Werden Sie häufiger von Pilzinfektionen geplagt?

A und B und D

Neigen Sie zu Gewebezysten?

D

Haben Sie oft kalte Extremitäten?

D, E und H

Gehen Ihnen zu viele Gedanken im Kopf herum?

D und M

Machen Sie sich zu viele Sorgen um andere Menschen?

D

Bekommen Sie Luftnot, wenn Sie mehr als drei Etagen Treppen hochlaufen?

A

Sind Sie infektanfällig?

A und B

KREUZEN SIE AN, WAS ZUTRIFFT:

Haben Sie schlecht heilende Wunden, trockene Haut oder Ekzeme?

A und B

Sind Husten, Asthma oder Heuschnupfen ein Problem?

A

Leiden Sie unter verstopfter Nase oder oft vereiterten Nasennebenhöhlen?

A und B

Ist Festhalten/Loslassen in der Beziehung ein problematisches Thema für Sie?

A und B

Plagen Sie öfter traurige Gedanken?

A

Leiden Sie unter prämenstruellem Syndrom/Menstruationsbeschwerden?

M

Haben Sie Wechseljahrbeschwerden?

H

Haben Sie ein Wärmegefühl am Oberkörper, vor allem ein heißes Gesicht oder heiße Augen?

E und M

Leiden Sie an Blähungen, Völlegefühl, Übelkeit, besonders nach dem Essen fetthaltiger Lebensmittel?

C und L

Haben Sie Schwierigkeiten bei der Fettverdauung?

L

Sind schwache Sehnen, Bänder oder Muskeln ein...


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