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Qi Gong für Unbewegliche, 1 DVD

Der besondere schonende Einstieg. 80 Min. - INFO-Programm gem. § 14 JuSchG
SoftwareDVD
80 Min.
Deutsch
WVG Medienerschienen am24.02.2012
'Qi Gong ist eine wirkungsvolle Methode, um die Energien im Körper frei fließen zu lassen, damit Körper und Geist ausgeglichen sind und Krankheiten gar nicht erst entstehen können. Doch gerade Menschen, die sich im Alltag nicht viel bewegen und eine gewisse körperliche Steifheit erlangt haben, benötigen spezielle Qi Gong-Übungen, um diesen Mangel an Energie auszugleichen.

Canda zeigt Ihnen mit diesem Basistraining leichte und einfache Bewegungen, die vor allem diejenigen Blockaden auflösen, die häufig durch Bewegungsmangel und Unbeweglichkeit auftreten. Stärken Sie Ihre Lebenskraft mit sanfter Bewegung, gezielter Atmung und höchster Konzentration!mehr

Produkt

Klappentext'Qi Gong ist eine wirkungsvolle Methode, um die Energien im Körper frei fließen zu lassen, damit Körper und Geist ausgeglichen sind und Krankheiten gar nicht erst entstehen können. Doch gerade Menschen, die sich im Alltag nicht viel bewegen und eine gewisse körperliche Steifheit erlangt haben, benötigen spezielle Qi Gong-Übungen, um diesen Mangel an Energie auszugleichen.

Canda zeigt Ihnen mit diesem Basistraining leichte und einfache Bewegungen, die vor allem diejenigen Blockaden auflösen, die häufig durch Bewegungsmangel und Unbeweglichkeit auftreten. Stärken Sie Ihre Lebenskraft mit sanfter Bewegung, gezielter Atmung und höchster Konzentration!
Details
ISBN/GTIN4029378120215
ProduktartSoftware
EinbandartDVD
Erscheinungsjahr2012
Erscheinungsdatum24.02.2012
ReiheQi Gong & Tai Chi
SpracheDeutsch
Dauer80 Min.
Gewicht86 g
Artikel-Nr.15264155
Rubriken
GenreDVD Dokumentarfilme

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
EinleitungInfoteilProgrammteilWarm-up:Hände reibenKopfhaut streichenOhren massierenHalswirbel reibenArme abklopfenSchulter abklopfenBrust abklopfenRücken abklopfenKreuz abklopfenBauch abklopfenSeiten abklopfenNieren abklopfenBeine abklopfenKniekreisen gegeneinanderKniekreisen miteinanderProgramm:VorbereitungDie Wellen spürenSammeln des Himmels-QiDas Qi aus drei Richtungen holenErde und Himmel verbindenDen Wind führenÖffnen und schließen der BlüteMit den Flügeln schlagenKreisen wie ein StrudelDie liegende AchtEinen Apfel pflückenSich biegen wie ein BaumFäuste gegen den Himmel streckenQi eingießenWellness-DVDsCreditsmehr