Produkt
KlappentextEinfach besser vorbereitet Mit den Übungskarten zur Rückbildungsgymnastik können Kursleiterinnen Rückbildungskurse ganz einfach vorbereiten und professionell durchführen. Aber auch Müttern dienen die Karten bestens als Vorlage für das eigene Training. Pro Kartenseite wird eine der 100 wichtigsten Gymnastikübungen zur Unterstützung der Rückbildungsvorgänge nach der Geburt vorgestellt: mit verständlicher Anleitung, Foto und Hinweisen, worauf besonders zu achten ist. Ein Farbleitsystem verdeutlicht, welche Muskeln bei den einzelnen Übungen trainiert werden. Anhand der Gruppierung in unterschiedliche Schwierigkeitsgrade sind schnell passende Übungen für jedes Fitnesslevel gefunden.
Details
ISBN/GTIN978-3-13-243764-7
ProduktartBuch
EinbandartNon-Book
Verlag
Erscheinungsjahr2020
Erscheinungsdatum02.09.2020
Auflage2. Aufl.
ReiheEdition Hebamme
Seiten108 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht506 g
Illustrationen103 Abb.
Artikel-Nr.48653538
Rubriken
GenreMedizin