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#(selbst)Isolation

Sozialangst überwinden
BuchKartoniert, Paperback
156 Seiten
Deutsch
treditionerschienen am05.07.2022
In dem Buch geht es um Sozialangst und Ängste im Allgemeinen. Die Autorin beschreibt wie sie ihren Ängsten mit einem Angst-Ranking auf die Spur kommt und wie sie letztendlich diese Punkte auch wieder hinter sich lassen kann, um wieder "selbstsicher und selbstbestimmt" ihr Leben mit Freude begehen zu können. Des Weiteren werden Techniken beschrieben, die dabei helfen können die Angstspirale zu durchbrechen.mehr
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR25,90
BuchGebunden
EUR26,90
BuchKartoniert, Paperback
EUR21,90
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR15,99

Produkt

KlappentextIn dem Buch geht es um Sozialangst und Ängste im Allgemeinen. Die Autorin beschreibt wie sie ihren Ängsten mit einem Angst-Ranking auf die Spur kommt und wie sie letztendlich diese Punkte auch wieder hinter sich lassen kann, um wieder "selbstsicher und selbstbestimmt" ihr Leben mit Freude begehen zu können. Des Weiteren werden Techniken beschrieben, die dabei helfen können die Angstspirale zu durchbrechen.
Details
ISBN/GTIN978-3-347-40359-8
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2022
Erscheinungsdatum05.07.2022
Reihe#(selbst)
Seiten156 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht234 g
Artikel-Nr.16570037
Rubriken
GenreRomane Hardcover

Schlagworte

Autor

Daniela Kolk wurde 1975 im Ruhrgebiet geboren. Dank ihrer Familie hat sie eine wohlbehütete Kindheit. In ihren jungen Teenagerjahren durchleidet sie auf einer Realschule eine unglückliche Zeit mit Mobbingerfahrungen. Worauf ein Gymnasialbesuch ihr eine glückliche Zeit ermöglicht, diese Zeitqualität und die der Kindheit prägt ihre Hoffnungen und den Blick aufs Leben. Zwei erfolgreich abgeschlossene Ausbildungen und ein Studium der Kommunikationswissenschaft runden ihren beruflichen Lebensweg ab. Frau Kolk erfährt vier psychotische Episoden, aber ist dennoch auf dem ersten Arbeitsmarkt tätig. Sie liebt ihre Arbeit. Ein Vierteljahrhundert beschäftigt sie sich ausgiebig mit Literatur rund um ihre Diagnose, um dann darüber zu schreiben.
#(selbst)Isolation