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Hör auf mit der Selbstsabotage

Unbewusste Narzissmusfallen erkennen und hinter sich lassen - Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
BuchKartoniert, Paperback
240 Seiten
Deutsch
Knaurerschienen am02.05.20241. Auflage

Der Psychologie-Ratgeber zum Thema Selbstsabotage von Deutschlands bekanntestem Narzissmus-Experten, Dr. med. Pablo Hagemeyer

Wir kennen sie alle: Die Beziehung, aus der man sich befreien möchte und dennoch bleibt. Die Tafel Schokolade am Abend, die eine Woche Fasten zunichtemacht. Den Wunsch zu sparen und dennoch sitzt der Geldbeutel locker. Doch was steckt dahinter, dass wir unsere Vorhaben und Ziele ständig selbst sabotieren?

Wie Narzissmus zur Selbstsabotage führt

Bestseller-Autor und Narzissmus-Experte Pablo Hagemeyer deckt die Mechanismen hinter dieser Spielart des Narzissmus auf. Er kennt den Konflikt zwischen der eigenen Bedürfniserfüllung sowie der Angst vor Ablehnung und Versagen. Denn dieser Konflikt führt zwangsläufig in die Selbstsabotage. Und die Ursache liegt in tief verankerte narzisstische Eigenschaften in uns allen.

Narzisstische Motive können zu Erfolg, aber auch zu persönlichen Niederlagen führen. Zum Beispiel, wenn:
der oder die innere Kritiker_in zu laut wirddie überhöhten Ziele zu beißenden Selbstzweifeln führeneine Bindungsangst besteht und Beziehungen sabotiert werdendurch Impulsivität, irrationale Ängste und überzogene Erwartungen wiederholt Fehlentscheidungen gefällt werdenwir gefallen, gesehen und belohnt werden wollen, möglichst schnell und ohne Umwege.
Wie die eigene Persönlichkeitsentwicklung mit Hilfe von Empathie und Selbstliebe gelingen kann

Anhand der eigenen Biografie und vieler Geschichten aus seiner Praxis erklärt Pablo Hagemeyer, selbst bekennender Narzisst, wie Narzissmus und die damit verbundene Selbstsabotage aufgelöst werden können. Nur mit Empathie für andere und uns selbst lassen sich narzisstische Muster durchbrechen. Denn die Feinde des Narzissmus sind Selbstliebe und gesunde Grenzen. Er zeigt auf, wie sich Selbstsabotage in unserem Leben unbemerkt breitmacht und welche Auswirkungen sie auf unsere Beziehungen, unsere Karriere und unsere Gesellschaft hat. Und er gibt Hoffnung, dass es nie zu spät ist, den inneren Narzissten zu bekämpfen!

Bestseller-Autor Pablo Hagemeyer ist Betroffener und Experte zugleich

Nur wer es sich selbst wert ist, kann eigene Bedürfnisse erkennen und erfüllen - gegen innere und äußere Widerstände. Die persönlich erzählten Fallgeschichten in »Hör auf mit der Selbstsabotage« helfen uns dabei, die Spielarten des Narzissmus bei sich selbst und anderen besser zu verstehen.
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Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR20,00
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR17,99

Produkt

Klappentext
Der Psychologie-Ratgeber zum Thema Selbstsabotage von Deutschlands bekanntestem Narzissmus-Experten, Dr. med. Pablo Hagemeyer

Wir kennen sie alle: Die Beziehung, aus der man sich befreien möchte und dennoch bleibt. Die Tafel Schokolade am Abend, die eine Woche Fasten zunichtemacht. Den Wunsch zu sparen und dennoch sitzt der Geldbeutel locker. Doch was steckt dahinter, dass wir unsere Vorhaben und Ziele ständig selbst sabotieren?

Wie Narzissmus zur Selbstsabotage führt

Bestseller-Autor und Narzissmus-Experte Pablo Hagemeyer deckt die Mechanismen hinter dieser Spielart des Narzissmus auf. Er kennt den Konflikt zwischen der eigenen Bedürfniserfüllung sowie der Angst vor Ablehnung und Versagen. Denn dieser Konflikt führt zwangsläufig in die Selbstsabotage. Und die Ursache liegt in tief verankerte narzisstische Eigenschaften in uns allen.

Narzisstische Motive können zu Erfolg, aber auch zu persönlichen Niederlagen führen. Zum Beispiel, wenn:
der oder die innere Kritiker_in zu laut wirddie überhöhten Ziele zu beißenden Selbstzweifeln führeneine Bindungsangst besteht und Beziehungen sabotiert werdendurch Impulsivität, irrationale Ängste und überzogene Erwartungen wiederholt Fehlentscheidungen gefällt werdenwir gefallen, gesehen und belohnt werden wollen, möglichst schnell und ohne Umwege.
Wie die eigene Persönlichkeitsentwicklung mit Hilfe von Empathie und Selbstliebe gelingen kann

Anhand der eigenen Biografie und vieler Geschichten aus seiner Praxis erklärt Pablo Hagemeyer, selbst bekennender Narzisst, wie Narzissmus und die damit verbundene Selbstsabotage aufgelöst werden können. Nur mit Empathie für andere und uns selbst lassen sich narzisstische Muster durchbrechen. Denn die Feinde des Narzissmus sind Selbstliebe und gesunde Grenzen. Er zeigt auf, wie sich Selbstsabotage in unserem Leben unbemerkt breitmacht und welche Auswirkungen sie auf unsere Beziehungen, unsere Karriere und unsere Gesellschaft hat. Und er gibt Hoffnung, dass es nie zu spät ist, den inneren Narzissten zu bekämpfen!

Bestseller-Autor Pablo Hagemeyer ist Betroffener und Experte zugleich

Nur wer es sich selbst wert ist, kann eigene Bedürfnisse erkennen und erfüllen - gegen innere und äußere Widerstände. Die persönlich erzählten Fallgeschichten in »Hör auf mit der Selbstsabotage« helfen uns dabei, die Spielarten des Narzissmus bei sich selbst und anderen besser zu verstehen.
Details
ISBN/GTIN978-3-426-44728-4
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2024
Erscheinungsdatum02.05.2024
Auflage1. Auflage
Seiten240 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht319 g
Artikel-Nr.55623039

Inhalt/Kritik

Prolog

Was ist so schlecht daran, sich Gutes zu tun?

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Ladenbeschreibung

Wir kennen sie alle: die Freundin, die ständig an falsche Partner gerät, die Tafel Schokolade, die eine Woche Fasten zunichtemacht oder den Wunsch zu sparen und dennoch Geld auszugeben. Doch warum bringen wir uns in Situationen, die uns nicht guttun?


Pablo Hagemeyer kennt den Konflikt zwischen der impulsiven, egoistischen Bedürfniserfüllung und der Angst vor Kritik, Ablehnung und Versagen, der zwangsläufig in die Selbstsabotage führt. Und er weiß, dass die Ursache tief verankerte narzisstische Eigenschaften in uns allen sind: Wir wollen gefallen, gesehen und belohnt werden. Der Psychiater zeigt auf, wie sich Selbstsabotage in unserem Leben unbemerkt breitmacht und welche Auswirkungen sie hat. Und er gibt Hoffnung, dass es nie zu spät ist, sich aus selbstschädigenden Strukturen zu befreien sowie negative narzisstische Muster zu erkennen und aufzulösen.

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Schlagworte

Autor

Dr. med. Thomas Pablo Hagemeyer, 1970 in Bonn geboren, ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und in eigener psychotherapeutischer Praxis niedergelassen. Fachbuchautor und Supervisor, Drehbuchautor, Drehbuchberater und Dozent für Persönlichkeitspsychologie. Seine Bücher »Gestatten, ich bin ein Arschloch.« und »Die perfiden Spiele der Narzissten« standen mehrere Wochen auf der SPIEGEL-Bestsellerliste. Er ist mit einer Rechtsanwältin verheiratet, hat zwei Kinder und einen Hund.