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Zurück ins Leben

Gesundheit erhalten - Leistung stärken. Selbst-Coaching nach Burnout oder Depression - Book w. online files / update
BuchKartoniert, Paperback
166 Seiten
Deutsch
Springererschienen am10.03.20231. Aufl. 2022
Die Ruckkehr aus einer Reha-Klinik nach einem Burnout, einer Depression oder einer anderen psychosomatischen Krankheit stellt Menschen vor grosse Herausforderungen. Nach dem behuteten Umfeld in einer Klinik und wichtigen Genesungsschritten moechte man im privaten und beruflichen Alltag die gewonnenen Erfahrungen und Erkenntnisse festigen, um nicht wieder einem Ruckfall ausgesetzt zu sein. Das vorliegende Buch ist aus der Praxis vieler Ruckkehrprozesse entstanden. Es gibt dem Leser sehr konkrete und erprobte Werkzeuge an die Hand, wie er die gewonnene Genesung weiter festigen und herausfordernde Situationen, die sich ihm neu stellen, bewaltigen kann. Vielfaltige Materialien unterstutzen die praktische Arbeit im Selbstcoaching. mehr
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR22,99
E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
EUR16,99

Produkt

KlappentextDie Ruckkehr aus einer Reha-Klinik nach einem Burnout, einer Depression oder einer anderen psychosomatischen Krankheit stellt Menschen vor grosse Herausforderungen. Nach dem behuteten Umfeld in einer Klinik und wichtigen Genesungsschritten moechte man im privaten und beruflichen Alltag die gewonnenen Erfahrungen und Erkenntnisse festigen, um nicht wieder einem Ruckfall ausgesetzt zu sein. Das vorliegende Buch ist aus der Praxis vieler Ruckkehrprozesse entstanden. Es gibt dem Leser sehr konkrete und erprobte Werkzeuge an die Hand, wie er die gewonnene Genesung weiter festigen und herausfordernde Situationen, die sich ihm neu stellen, bewaltigen kann. Vielfaltige Materialien unterstutzen die praktische Arbeit im Selbstcoaching.
Details
ISBN/GTIN978-3-658-39646-6
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2023
Erscheinungsdatum10.03.2023
Auflage1. Aufl. 2022
Seiten166 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht291 g
IllustrationenXVII, 166 S. 47 Abb., 33 Abb. in Farbe. Mit Online-Extras.
Artikel-Nr.51159980

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
TEIL I: HINTERGRUNDINFORMATIONEN.- 1. Zur Entstehungsgeschichte des Buches.- 2. Hinweise fur den Leser.- 3. Coaching-Perspektiven.- 4. Einige Grundlagen zu Burnout und Depression.- 5. Ausloesefaktoren fur ein Burnout.- TEIL II: DER RUECKKEHRPROZESS.- 6. Unterstutzung durch Sozialversicherungen.- 7. Situationen im "Ruckkehrprozess" - ein UEberblick.- TEIL III: GRUNDLEGENDE VERAENDERUNGEN.- 8. Selbstfuhrung.- 9. "Einen Schritt zurucktreten": Welchen Sinn hat/hatte meine Erkrankung?- TEIL IV: TOOLS FUER DAS SELBST-COACHING.- 10. Motivation und Struktur fur den Alltag.- 11. Veranderungen am Arbeitsplatz anstreben.- 12. Grundlegende UEbungen.- 13. "Knifflige Situationen".- 14. "Entscheidungen stehen an".- 15. Besonderheiten von Fuhrungskraften.- Abbildungs- und Tabellenverzeichnis.mehr

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