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Mein innerer Kritiker kann mich mal

Frieden schließen mit den kritischen Stimmen in mir
TaschenbuchKartoniert, Paperback
144 Seiten
Deutsch
mvg Verlagerschienen am17.05.2022
Niemand macht uns das Leben so schwer wie wir selbst. Es ist die leise Stimme im Ohr, die uns permanent an unsere Schwächen erinnert und uns bei jedem kleinsten Fehltritt verurteilt. Die gute Nachricht: Wir können diese negativen Gedanken in positive umwandeln! Die erfahrene Autorin und Meditationslehrerin Doris Iding zeigt, wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen, wirksamen Meditationen und hilfreichen MBSR-Übungen den Ursprung der kritischen Stimmen sichtbar machen und lernen, Frieden mit ihnen zu schließen, sodass sie nicht mehr gegen uns arbeiten, sondern mit uns. Mit einfachen Tricks hören wir auf, uns selbst zu sabotieren, uns Steine in den Weg zu legen, und finden den Mut und die Kraft, das Leben zu führen, das zu uns passt.mehr
Verfügbare Formate
TaschenbuchKartoniert, Paperback
EUR14,00
E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
EUR11,99
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR11,99

Produkt

KlappentextNiemand macht uns das Leben so schwer wie wir selbst. Es ist die leise Stimme im Ohr, die uns permanent an unsere Schwächen erinnert und uns bei jedem kleinsten Fehltritt verurteilt. Die gute Nachricht: Wir können diese negativen Gedanken in positive umwandeln! Die erfahrene Autorin und Meditationslehrerin Doris Iding zeigt, wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen, wirksamen Meditationen und hilfreichen MBSR-Übungen den Ursprung der kritischen Stimmen sichtbar machen und lernen, Frieden mit ihnen zu schließen, sodass sie nicht mehr gegen uns arbeiten, sondern mit uns. Mit einfachen Tricks hören wir auf, uns selbst zu sabotieren, uns Steine in den Weg zu legen, und finden den Mut und die Kraft, das Leben zu führen, das zu uns passt.
Details
ISBN/GTIN978-3-7474-0421-8
ProduktartTaschenbuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2022
Erscheinungsdatum17.05.2022
Seiten144 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht210 g
Artikel-Nr.50285293

Schlagworte

Autor

Doris Iding ist eine renommierte und gefragte Expertin für Achtsamkeitstraining und Meditation. Sie studierte Ethnologie, Religionswissenschaften, Psychologie und Japanologie und beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit spirituellen Praktiken. Ihr besonderes Interesse gilt der Integration bewusstseinsverändernder asiatischer Meditationstechniken und Heilmethoden für Menschen im Westen. Doris Iding ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Bücher, die in mehrere Sprachen übersetzt wurden, und leitet weltweit Seminare und Retreats, in denen sie auf leichte und spielerische Weise vermittelt, wie wir gelassen und achtsam leben können.
Mein innerer Kritiker kann mich mal