Produkt
KlappentextOhne Knie läuft nichts
Stechen, Ziehen, Zerbrechlichkeit im Knie - solche Symptome verunsichern, beeinträchtigen Ihre Beweglichkeit und führen zu Fehlhaltungen mit weiteren Einschränkungen Ihrer Vitalität und Ihres Lebensgefühls. Ihre Knie und damit sich selbst sollten Sie gut umsorgen und pflegen - Durch geeignetes Training können Sie vorbeugen und viele Beschwerden bessern oder gar beseitigen!
Knie aktiv bietet Ihnen hierzu
120 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeitdetaillierte Fotos und verständliche Anleitungendas "Knie aktiv-Programm" für die Zusammenstellung Ihrer täglichen Übungenund ganz neu: Faszientraining für entspannte und geschmeidige Faszienstrukturen
Werden Sie aktiv - starten Sie Ihr persönliches Training für Ihre Knie!
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Details
ISBN/GTIN978-3-7776-2673-4
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2017
Erscheinungsdatum28.12.2017
Auflage6. Aufl.
Seiten196 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht492 g
Illustrationen362 farb. Abb., Mit Trainingstagebuch und Original Thera-Band®
Artikel-Nr.44452991
Rubriken