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Perfekte Lauftechnik

Präzise laufen - schneller laufen - Großformatiges Paperback. Klappenbroschur.
BuchKartoniert, Paperback
128 Seiten
Deutsch
BLV Buchverlagerschienen am26.08.2015
Schneller durch präzise Bewegung, bewusstes Feintuning und einen kraftvollfließenden Laufstil. Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele. Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen. Trainingsplanung und -durchführung. Videos zum Buch finden Sie unter www.youtube.com/view_play_list?p=E9DAE45BF916026Dmehr

Produkt

KlappentextSchneller durch präzise Bewegung, bewusstes Feintuning und einen kraftvollfließenden Laufstil. Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele. Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen. Trainingsplanung und -durchführung. Videos zum Buch finden Sie unter www.youtube.com/view_play_list?p=E9DAE45BF916026D
Details
ISBN/GTIN978-3-8354-1423-5
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2015
Erscheinungsdatum26.08.2015
Seiten128 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht344 g
Illustrationen100 Abb.
Artikel-Nr.15621324

Autor

Wolfgang Bunz ist Diplom-Ingenieur und Personal Trainer. Er ist aktiver Leistungssportler im Langdistanzlauf und verfügt über viele Jahre Erfahrung im Triathlon. Seine Stärke ist zum einen die Anwendung biomechanischer Erkenntnisse. Zum anderen verfügt er nach jahrelanger Erfahrung mit den eigenen Grenzen über das nötige Gespür, um Kunden bis zu ihrem optimalen Belastungsbereich, aber nicht darüber hinaus zu führen. Wie es sich anfühlt schnell zu laufen, weiß Wolfgang Bunz aus eigener Erfahrung. Seine momentane Bestzeit über 10 km liegt bei 33:22 min.