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Gelassenheit

Kleine Anleitung für ein gutes Leben | Psychologisch fundiert, leicht verständlich & mit vielen Übungen
BuchGebunden
112 Seiten
Deutsch
Groh Verlagerschienen am22.08.20221. Auflage
Praktischer Ratgeber für mehr Gelassenheit - mit vielen praktischen Übungen
Coaching-Buch für mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit im AlltagVon der bekannten Autorin und Instagramerin Alina PomMit vielen Denkanstößen und praktischen ÜbungenRatgeber zum Thema Gelassenheit mit 112 Seiten (Maße: 10,6 x 13,6 cm)
In ihrem handlichen Coaching-Buch bringt die erfolgreiche Autorin und Instagramerin Alina Pom auf den Punkt, worauf es ankommt: Wie kann ich ruhiger und gelassener werden, obwohl ich viel zu tun habe? Wie kann ich inmitten eines Berges von Alltagspflichten zu einer guten Work-Life-Balance finden? Mehr Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit - wie soll das denn eigentlich gehen?

Mit zahlreichen Denkanstößen und praktischen Übungen zeigt Alina Pom, wie du alte Muster durchbrechen, Stress reduzieren und deine innere Mitte finden kannst.mehr

Produkt

KlappentextPraktischer Ratgeber für mehr Gelassenheit - mit vielen praktischen Übungen
Coaching-Buch für mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit im AlltagVon der bekannten Autorin und Instagramerin Alina PomMit vielen Denkanstößen und praktischen ÜbungenRatgeber zum Thema Gelassenheit mit 112 Seiten (Maße: 10,6 x 13,6 cm)
In ihrem handlichen Coaching-Buch bringt die erfolgreiche Autorin und Instagramerin Alina Pom auf den Punkt, worauf es ankommt: Wie kann ich ruhiger und gelassener werden, obwohl ich viel zu tun habe? Wie kann ich inmitten eines Berges von Alltagspflichten zu einer guten Work-Life-Balance finden? Mehr Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit - wie soll das denn eigentlich gehen?

Mit zahlreichen Denkanstößen und praktischen Übungen zeigt Alina Pom, wie du alte Muster durchbrechen, Stress reduzieren und deine innere Mitte finden kannst.
Details
ISBN/GTIN978-3-8485-0157-1
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
Erscheinungsjahr2022
Erscheinungsdatum22.08.2022
Auflage1. Auflage
ReiheMotivation mit Alina Pom
Seiten112 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht148 g
Artikel-Nr.50539876
Rubriken
GenreGeschenkbücher

Inhalt/Kritik

Ladenbeschreibung

Weniger Stress und Anspannung, mehr Ruhe und Gelassenheit 

Kennen Sie das Gefühl in einem Hamsterrad zu stecken? Atemlos, in letzter Minute Termine einzuhalten? Ständig neue Punkte auf die To-do-Liste zu setzen, während Ihre Energie immer weniger wird und Ihnen die Puste ausgeht? Dabei wird Ihre Zündschnur immer kürzer und Sie reagieren über, was Sie hinterher bedauern? Wie schafft man es, immer wieder bewusst aus diesem Zustand auszusteigen? Wie kann man, auch inmitten von einem Berg von Alltagspflichten, zu einer guten Work-Life-Balance finden? Mehr Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit. Wie geht das?

In diesem handlichen Buch entfaltet sich großer Inhalt: Die erfolgreiche Buchautorin und Instagramerin Alina Pom bringt auf den Punkt, worauf es ankommt. Wie kann ich ruhiger und gelassener werden, obwohl ich viel zu tun habe? Zahlreiche Denkanstöße und praktische Übungen fordern dazu auf, alte Muster zu durchbrechen, dem hektischen Alltagsgeschehen zu entfliehen, sich mehr auf sich selbst zu besinnen und mehr inneren Frieden zu finden. 
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Schlagworte

Autor

Pom, AlinaAlina Pom absolvierte einen Master in Business Management an der Universität Leeds (UK), arbeitete als ITlerin für internationale Unternehmen und war unter anderem im Silicon Valley tätig, bevor sie sich selbstständig machte: Als Erfolgscoach mit Fokus auf Selbstentwicklung und Persönlichkeitsentfaltung kombiniert sie in ihrer Arbeit theoretische Erkenntnisse aus unterschiedlichen Disziplinen und lässt sie in praktische Maßnahmen einfließen.
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Pom, Alina