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Gesund durch Yoga, 1 DVD

Übungen für den unteren Rücken. 65 Min. - INFO-Programm gem. § 14 JuSchG
FilmDVD
65 Min.
Deutsch
Via Novaerschienen am26.10.2015
Der bekannte Arzt und Yogatherapeut Dr. Peter Poeckh zeigt auf dieser DVD einfache und bewährte Übungen zur Vorbeugung oder als Linderung von Rückenschmerzen. Anhand eines Models erklärt er auf medizinischer Basis die häufigsten Fehler im Yoga und führt sanft durch drei verschiedene Programme mit unterschiedlicher Intensität und Dauer (30, 20 und 10 Minuten). Die Übungen eignen sich für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene. Ziel ist es, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Kräftigung und Entspannung im unteren Rücken zu erreichen. Ein besonderes Augenmerk wird mit einem eigenen Übungsprogramm auf die Bandscheiben gelegt.mehr

Produkt

KlappentextDer bekannte Arzt und Yogatherapeut Dr. Peter Poeckh zeigt auf dieser DVD einfache und bewährte Übungen zur Vorbeugung oder als Linderung von Rückenschmerzen. Anhand eines Models erklärt er auf medizinischer Basis die häufigsten Fehler im Yoga und führt sanft durch drei verschiedene Programme mit unterschiedlicher Intensität und Dauer (30, 20 und 10 Minuten). Die Übungen eignen sich für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene. Ziel ist es, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Kräftigung und Entspannung im unteren Rücken zu erreichen. Ein besonderes Augenmerk wird mit einem eigenen Übungsprogramm auf die Bandscheiben gelegt.
Details
ISBN/GTIN978-3-86616-349-2
ProduktartFilm
EinbandartDVD
Verlag
Erscheinungsjahr2015
Erscheinungsdatum26.10.2015
SpracheDeutsch
Dauer65 Min.
Gewicht77 g
Artikel-Nr.34577646
Rubriken
GenreDVD Dokumentarfilme

Autor

Der Wiener Arzt und Yogatherapeut verbindet ganzheitliche Grundprinzipien des Yoga mit den neuesten anatomischen Erkenntnissen. Er leitet Ausbildungskurse und hält international Vorträge und Seminare zum Thema "Yoga und Gesundheit". Dr. med. Poeckh ist bekannt aus über 40 Fernsehsendungen. Sein Buch "Gesund durch Yoga" ist bereits nach kurzer Zeit zum Bestseller geworden.

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